Медитации на снятие стресса

Аутотренинг для успокоения

Спасение утопающих – дело рук самих утопающих. Ильф и Петров, когда писали эту фразу, подразумевали, что всегда нужно рассчитывать в первую очередь, на собственные силы. Действительно, если мы впадае...

• 1 неделя

Цигун для начинающих

Опытный инструктор Цигун и Тайцзи Цигун Станислав Казаков поделится своими практиками, благодаря которым вы получите ключ к сильному энергополю, жизненным силам, здоровью тела и эмоций.

• 1 неделя

Как быстро обезвредить стресс и вернуться в норму

• 3 урока

Анти-невроз. Живу без плохого настроения

Пошаговая уникальная методика к жизни без плохого настроения, депрессий, комплексов, неврозов.

Антистресс

Курс психологической самопомощи. С помощью практик из этого курса вы сможете кардинально изменить свою жизнь — наладить отношения, перейти на новый уровень финансового благополучия.

• 32 урока

5 шагов к твоей энергии и здоровью

• 3 дня
• 5 уроков

Стихия земли: сила нижнего котла

• 20 часов
• 10 уроков

8 авторских медитаций

Получите сборник медитации на все случаи жизни. Узнайте, как бороться со стрессом, пребывать в состоянии осознанности и стать продуктивным.

• 8 уроков

Антистресс майндсет

Создайте антистресс мировоззрение, прочитав книгу Ивана Усатова.

Anтi-Cтресс

Узнайте на марафоне, как экстренно выходить из стресса без вреда для физического и психического здоровья.

• 6 уроков

Дыхание для здоровья и расслабления тела

Дыхание как «антистресс» и защита организма от внешних неприятностей. Научитесь снимать стресс и тревогу при помощи дыхания.

• Завтра

Гармония спокойствия

Авторская звуковая терапия, которая научно доказала свою эффективность в борьбе со стрессом, созданная специально для тех, кто мечтает о крепком и здоровом сне.

• 1 урок

Антистресс

7 видео и аудиоуроков о том, как бороться со стрессом посредством медитативных техник.

• 2 недели
• 14 уроков

Стадии проработки энергетики для эмоциональной стабильности

• 18 уроков

Перезагрузка сна. 7 вечерних практик для лучшего расслабления

• 7 уроков

Антистрессовые практики

Набор утренних и вечерних практик для гармонизации внутреннего состояния.

• 57 минут
• 6 уроков

Be Yourself

Программа развития осознанности для счастливой и радостной жизни.

• 63 урока

Медитация и развитие осознанности

• 6 недель
• 21 урок

Магический АнтиСтресс. Изобилие и достижение целей в трудные времена

• 7 часов

Ре-стресс трансформация

Научитесь управлять своей жизнью на основе знаний о мозге и трансформируйте свои ресурсы.

• 11 уроков

Психологический детокс

5 шагов к душевному равновесию от ​психолога с 12-ти летним опытом Вероники Абрамовой.

• 5 уроков

Азы медитации и развития осознанности

Узнайте бесплатно, как справиться со стрессами и вернуть душевное спокойствие.

Как быстро избавиться от тревоги и страха? Седона-метод!

• 45 минут

Борьба со стрессом: путь к успеху

• 7 часов