Книга «Антистресс майндсет»

PDF-пособие/книга / Самостоятельно / Обучение на ИнфоХит

  • Книга

Создайте антистресс мировоззрение, прочитав книгу Ивана Усатова.

Автор: Иван Усатов

Обновлено: 30.04.2021

Источник изображения: Unsplash

Книга «Антистресс майндсет»

Стоимость книги:

1 000 ₽
  • Оплата производится на нашем сайте. После оплаты вы получите доступ к просмотру материала и сможете приступить к изучению.

Этот курс включает:

  • Срок доступа бессрочный
  • Обучение на ИнфоХит
  • Когда будете учиться: в любой день в любое время
  • Уровень сложности: для новичков
  • Демодоступ
  • Техническая поддержка: в рабочее время, чат на сайте, электронная почта, телефон
  • Доступ: сразу после оплаты

Правообладатель: Иван Усатов

Психолог, магистр психологических наук. Член Международного союза молодых ученых.

Иван Усатов

Антистресс майндсет

Иван Усатов

Оформить заказ

Что вы узнаете?

  • Что поможет избежать стрессовых состояний.
  • Как защитить себя от негативных воздействий.
  • Какие техники самые эффективные.
  • Как победить стресс.
  • В чем секрет спокойствия.
Тематика:

Учебные материалы 2 урока

Демо-версия Бесплатный урок
Ознакомьтесь с демо-версией книги. Примите правильное решение и избавьтесь от стрессов раз и навсегда.
Антистресс майндсет
Узнайте, как победить стресс, избавиться от постоянных переживаний и открыться новой, свободной от негатива, жизни.

О книге

  • Описание
  • Особенности

Стресс – это реальность современного человека. Просто так избавиться от переживаний и стресса нельзя, поэтому чтобы снизить риски негативного влияния, нужно сформировать новый антистресс-подход, который бы позволил не бороться с ним, а восполнять энергетические потери, связанные с его проявлениями. В этой книге Иван Усатов отразил весь свой многолетний опыт изучения данного вопроса и описал авторский SMART-подход развития стрессоустойчивости.

Эта книга в корне изменит ваше представление о стрессе. Из нее вы узнаете, как менять свой собственный майндсет (жизненные принципы и цели, способы мыслить и воспринимать информацию), который и отвечает за возникновение стресса. Техника, которую вы изучите это не обычный психологический подход, в ее основе смехотерапия, нейротанцы и многое другое.

Некоторые темы книги «Антистресс майндсет»:

  1. Стресс в современном обществе — это норма жизни.
  2. Типы, структура майндсетов. Определение вашего главенствующего типа.
  3. Ошибки майндсета – в планировании, определении неверных приоритетов.
  4. Формирование профилактической, коррекционной программы.

Книга будет полезна для психологов, тренеров, HR-экспертов, консультантов, коучей и всех тех, кто хочет сделать свою жизнь энергичной, насыщенной, яркой и стабильно устойчивой от стрессов и нервных перенапряжений.

Особенности учебного процесса

  • Формат
    Самостоятельно
    PDF-пособие/книга
    Обучение на ИнфоХит
  • Демодоступ
  • Уровень сложности
    Для новичков
  • Когда вы будете учиться
    В любой день в любое время
  • Техническая поддержка
    В рабочее времяЧат на сайтеЭлектронная почтаТелефон
  • Срок доступа к материалам
    Бессрочный
  • Можно скачать материалы
  • Безопасная покупка
  • Год выхода
    2020 Последнее обновление: 30.04.2021
  • Способы оплаты
    QIWIWebMoneyАльфа-БанкКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroНаличные (Связной, Евросеть и другие)ПромсвязьбанкСбербанк ОнлайнЯндекс Деньги

Кто автор книги?

Иван Усатов
Иван Усатов

Дипломированный коуч, бизнес-тренер. Член Международного союза молодых ученых. Эксперт и соорганизатор различных молодежных форумов, фестивалей, конкурсов. 

Другие курсы и тренинги Ивана Усатова

Отзывы о книге «Антистресс майндсет»

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв

Другие курсы по этой теме

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка