Курс «Ре-стресс трансформация»

Видеоуроки, Аудиоуроки / Самостоятельно / Обучение на ИнфоХит

  • 11 уроков
  • Видеоуроки

Научитесь управлять своей жизнью на основе знаний о мозге и трансформируйте свои ресурсы.

Автор: Иван Усатов

Обновлено: 19.04.2021

Источник изображения: Unsplash

Курс «Ре-стресс трансформация»

Стоимость курса:

3 500 ₽
  • Оплата производится на нашем сайте. После оплаты вы получите доступ к просмотру материала и сможете приступить к изучению.

Этот курс включает:

  • 11 уроков
  • Срок доступа бессрочный
  • Обучение на ИнфоХит
  • Когда будете учиться: в любой день в любое время
  • Уровень сложности: для новичков
  • Бонусы для всех учеников
  • Техническая поддержка: в рабочее время, чат на сайте, электронная почта, телефон
  • Доступ: сразу после оплаты

Правообладатель: Иван Усатов

Психолог, магистр психологических наук. Член Международного союза молодых ученых.

Иван Усатов

Ре-стресс трансформация

Иван Усатов

Оформить заказ

Что вы узнаете?

  • Как контролировать психоэмоциональное состояние.
  • Что поможет реструктурировать ресурсы.
  • Как раскрыть внутренний потенциал.
  • Как избавиться от стресса.
  • Каких воздействий стоит избегать.
Тематика:

Материалы курса 17 уроков, 01:33:12

Вводное занятие – знакомство 00:05:22 Бесплатный урок
Узнайте, как обучение на курсе может изменить вашу жизнь, на вводном занятии Ивана Усатова.
Принципы курса 00:03:22 Бесплатный урок
Иван расскажет, на каких принципах построен курс и как освоить программы обучения наилучшим образом.
Мозг, мышление, мировоззрение. Часть 1 00:11:26
Узнайте больше о мозговых процессах на очередном уроке Ивана Усатова.
Мозг, мышление, мировоззрение. Часть 2 00:09:44
Изучите процесс мышления и узнайте о том, как сделать его наиболее эффективным.
Правила формирования новых установок 00:00:49 Бесплатный урок
Освойте 3 правила, благодаря которым вы сможете легко и качественно сформировать новые установки для своего мозга.
Нейрогимнастика 00:02:06
Освойте упражнения нейрогимнастики на очередном уроке Ивана Усатова.
Стресс 00:09:36
Иван рассказывает о таком явлении как стресс. Понятие, способы адаптации и борьбы.
Тренажер эмоций 00:03:16
Узнайте все об эмоциональных проявлениях, прослушав аудиоурок Ивана.
Саморегуляция 00:05:33
Снимите эмоциональную напряженность и разгрузите нервную систему.
Стрессоустойчивость. Часть 1 00:09:01
Научитесь сопротивляться стрессам и адаптироваться к любым ситуациям.
Стрессоустойчивость. Часть 2 00:07:44
Продолжите изучение стрессовых состояний на 2 части урока, посвященного стрессу.
Карта ресурсов 00:03:59
Проанализируйте свои внутренние ресурсы на специальном уроке Ивана Усатова.
Круги реальности 00:04:27
Научитесь выполнять технику для анализа вашего влияния на различные сферы жизни.
Тревожность 00:06:01
Узнайте, что такое тревога и тревожность, в чем различия между этими понятиями и как победить такие состояния.
Экстренная помощь и аутотренинг 00:05:33
Научитесь бороться с тревожными и паническими состояниями.
Итоговое занятие 00:03:49
Подведем итоги обучения, проанализируем трансформацию вашей личности.
Бонус 00:01:24
Изучите дополнительные материалы курса и дополните свои знания подарками от Ивана Усатова.

О курсе

  • Описание
  • Особенности

Курс для тех, кто хочет научиться управлять своей жизнью, выявить причины и источники стресса и избавиться от тревожности и беспокойства. Если вы потерялись в современном мире, постоянно испытываете стресс, беспокойство за себя и близких, никак не можете сконцентрироваться на главном и мечтаете раз и навсегда прекратить это, то этот курс для вас. В основе курса – большой опыт Ивана Усатова в теме изучения мозга и его возможностей.

Программа курса включает в несколько важных тем, психодиагностических методик, ресурсных, телесных и иных практик. Каждый урок – примерно 20 минут непрерывного взаимодействия и работы над собой. На занятиях вы проведете внутреннюю оценку своих проблемных зон, выявите нарушения и сформируете новый план установок для эффективной жизни и деятельности в окружающем мире.

В программе курса «Ре-стресс трансформация»:

  1. Как работает ваш мозг. Ваше мышление и мировоззрение.
  2. Учимся влиять на свое психоэмоциональное состояние, гормональный баланс и здоровье.
  3. Упражнения, техники, методики, зарекомендовавшие свою эффективность.
  4. Авторские тесты, позволяющие определить ваши психологические особенности.
  5. Советы и рекомендации из личного опыта.

Завершив обучение, вы, разработаете именно ваш ресурсный план. Вы больше не будете бояться нового, и решитесь на изменения в своей жизни, которые приведут вас к стабильности, спокойствию и защите от стресса.

Особенности учебного процесса

  • Формат
    Самостоятельно
    Видеоуроки / Аудиоуроки
    Обучение на ИнфоХит
  • Количество уроков
    11
  • Средняя продолжительность урока (мин.)
    20
  • Уровень сложности
    Для новичков
  • Когда вы будете учиться
    В любой день в любое время
  • Техническая поддержка
    В рабочее времяЧат на сайтеЭлектронная почтаТелефон
  • Срок доступа к материалам
    Бессрочный
  • Безопасная покупка
  • Бонусы
    Для всех учеников
  • Год выхода
    2020 Последнее обновление: 19.04.2021
  • Способы оплаты
    QIWIWebMoneyАльфа-БанкКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroНаличные (Связной, Евросеть и другие)Сбербанк ОнлайнЯндекс Деньги

Кто автор курса?

Иван Усатов
Иван Усатов

Дипломированный коуч, бизнес-тренер. Член Международного союза молодых ученых. Эксперт и соорганизатор различных молодежных форумов, фестивалей, конкурсов. 

Другие курсы и тренинги Ивана Усатова

Отзывы о курсе «Ре-стресс трансформация»

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв

Другие курсы по этой теме

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка