Курс «Be Yourself»

Стоимость курса:
2 900  ₽ -31% Цена без скидки
1 990 ₽ Цена сегодня
Оплата производится на нашем сайте. После оплаты вы получите доступ к просмотру
материала и сможете приступить к изучению.
Программа развития осознанности для счастливой и радостной жизни.
Курс «Be Yourself»
Оформить заказ
Книга Видеоуроки
Информация о курсе:
  • Тематика
  • Формат
    Самостоятельно
    Видеоуроки / PDF-пособие/книга
    Обучение на ИнфоХит
  • Количество уроков
    63
  • Безопасная покупка
  • Доступ
    Сразу после оплаты
  • Уровень сложности
    Для новичков
  • Последнее обновление: 09.11.2021

Источник изображения: Unsplash

Что вы получите?
  • Трансформацию ограничивающих убеждений.
  • Замену старых привычек на полезные.
  • Умение управлять мыслями и настроением.
  • Смену методов взаимодействия с близкими.
  • Прокачку внимательности и концентрацию.
Экскурс в осознанность 00:26:10
Друзья, а вот и первое видео нашего курса, в котором мы:
  • познакомимся поближе, я расскажу немного о себе;
  • поговорим о том, что такое осознанность и зачем она нужна?
  • как выглядит отсутствие осознанности?
  • что дает медитация новичкам и уже опытным людям?
  • развеем основные мифы!
  • узнаем как, где и сколько нужно практиковать?
  • познакомимся с психологическими исследованиями на эту тему.
Журнал практики
  • О курсе
  • Особенности

Развитие осознанности поможет получить ответы на главные жизненные вопросы, тревожащие каждого человека. Перед вами онлайн-курс, на котором вы сформируете новый навык – научитесь управлять своим разумом и жизнью. Проведя внутренние трансформации, развив осознанность, вы станете по-настоящему жизнерадостным и счастливым человеком. Автор курса – сертифицированный коуч Mindfulness Татьяна Пошаталова.

Курс создан специально для тех, кто чувствует, что достоин большего, кто не видит путей решения ситуаций и мечтает выйти на новый уровень жизни и собственного развития. Программа включает аудиомедитации, видеолекции, ежедневную теорию и практические задания. Выпускники курса получают сертификат участия.

Программа курса Татьяны Пошаталовой «Be Yourself»:

  • Наблюдение за своим текущим жизненным состоянием. Знакомство с медитациями
  • Учимся правильно дышать. Медитация для улучшения контакта с телом.
  • Практика предselfmade управление мыслью. Работа с деструктивным мышлением.
  • Набор медитаций на исследование трудных ситуаций, развитие доброты, осознанности и др.
  • Внедряем медитативные практики в повседневную жизнь.

В результате вы получите важнейшие знания и навыки, которые гарантированно изменят жизнь к лучшему, освободят от постоянной усталости и неудовлетворенности, вернут радость жизни и спокойствие.

Особенности учебного процесса

  • Формат
    Самостоятельно
    Видеоуроки / PDF-пособие/книга
    Обучение на ИнфоХит
  • Доступ
    Сразу после оплаты
  • Количество уроков
    63
  • Уровень сложности
    Для новичков
  • Когда вы будете учиться
    В любой день в любое время
  • Техническая поддержка
    В рабочее времяЧат на сайтеЭлектронная почтаТелефон
  • Срок доступа к материалам
    Бессрочный
  • Безопасная покупка
  • Способы оплаты
    QIWIWebMoneyАльфа-БанкКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroНаличные (Связной, Евросеть и другие)ПромсвязьбанкСбербанк ОнлайнЯндекс Деньги
Курс «Be Yourself»
Оформить заказ
Гарантия от автора
Гарантия от Татьяны Пошаталовой подразумевает, что автор обеспечивает надлежащее качество обучающих материалов. При этом курс нацелен на то, чтобы ученик получил результат.

Ответы на вопросы

Как я запомню, на каком уроке остановился?

Наш плеер сделает все за вас. Он будет следить за вашим прогрессом и запомнит момент, на котором вы закончили просмотр.

Для продолжения обучения вам надо будет убедиться, что вы авторизованы на сайте. И выбрать урок, который пройден менее, чем на 100%.

На какой срок я получу доступ к курсу?

Курсы на нашем сайте предполагают пожизненный доступ. Тем самым вы не ограничены по времени доступу к курсу. И сможете в любой момент начать обучение заново, чтобы обновить знания.

Могу ли я скачать уроки курса, чтобы учиться оффлайн?

Скачивание видео не предусмотрено. Вы можете смотреть уроки курса только на нашем сайте. Для удобства мы разработали видеоплеер, который работает на всех типах устройств. Плюс он запоминает, на каком моменте вы закончили смотреть урок, чтобы вы могли продолжить обучение без лишних проблем.

Дополнительные материалы в форматах mp3 или PDF вы можете скачать на свое устройство с помощью специальной кнопки, чтобы учиться без доступа к интернету.

Могу ли я смотреть уроки с телефона?

Да, вы можете учиться с телефона или планшета. А также с любого устройства с браузером и доступом в интернет. Для этого вам нужно только авторизоваться на нашем сайте.

Когда я получу доступ к урокам?

Вы получите доступ ко всем урокам курса сразу после оплаты. Только сначала вам надо будет авторизоваться на сайте, а потом вернуться на страницу курса или перейти по ссылке из письма о покупке.

Если вы новый пользователь ИнфоХит, то после оформления заказа на указанный вами e-mail придет письмо с логином и паролем. Используйте их для авторизации на сайте.

Отзывы о курсе «Be Yourself»

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв
Другие курсы по этой теме
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Loader