Татьяна Пошаталова

Пошаталова Татьяна Пошаталова Татьяна Пошаталова Татьяна
Страница обновлена: 09.11.2021
5 фото Татьяна Пошаталова
Психолог, преподаватель Mindfulness, организатор различных образовательных проектов. Практический опыт применения Mindfulness свыше 5 лет. Основатель Академии Integral Space.
  • Направления
  • Обучает
    более 7 лет
  • Город
    Владимир
  • Опыт
    Изучала психологию, майнфулнесс и буддизм по программам Принстона, Лейденского, Торонтского и Вирджинского университетов.
    Развернуть
    Организовала образовательных проектов более чем на 7900 участников.
    Обучила практикам осознанности более 400 человек.
    Участница научного исследования влияния практики медитации на мозг в МГУ, в контрольной группе практикующих более 5 лет.
  • Обучение на ИнфоХит
  • Отзывы
  • Дает гарантию
Рейтинг
7.32
Голосов
4
Оставьте отзыв
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Начните обучение
Татьяна Пошаталова Татьяна Пошаталова
Преподаватель Mindfulness и практик осознанности
Программа развития осознанности для счастливой и радостной жизни.
Подробнее о курсе Начать обучение

Подробнее о Татьяне Пошаталовой

За пять лет Татьяна Пошаталова прошла через огромные тернии изучая вопрос Осознанности. Проходила подготовку у множества учителей, изучала различные направления (психологию, буддизм, индуистские и европейские школы). Изучала психологию, майндфулнес и буддизм по программам Принстона, Лейденско­го, Торонтско­го и Вирджинско­го университе­тов.

Весь набор теории и практики Татьяна объединила в целостную, интегральную систему, которая охватывает все сферы жизни человека и помогает подобрать для каждого его индивидуальную программу.

Практика осознанности Mindfulness, поможет:

  • Трансформировать убеждения, которые вас ограничивают.
  • Внедрить в жизнь новые эффективные привычки.
  • Ближе познакомиться с собой.
  • Управлять своими мыслями и эмоциями.
  • Прокачать, концентрацию и внимательность.

Татьяна Пошаталова: в своих программах я опираюсь на научные данные и практики, проверенные временем. Благодаря им вы обретаете внутреннюю уверенность, устойчивость и спокойствие. Начинаете радоваться каждому дню своей жизни.

На своих курсах и тренингах Татьяна делится своим опытом и помогает избежать тех ошибок, что совершила сама на пути к осознанности. За время преподавательской деятельности обучила медитативным практикам осознанно­сти более 200 человек.

Статистика просмотров

20
Просмотров за месяц Невысокая активность
i
7.32
Рейтинг на ИнфоХит Всего голосов: 4
i

Отзывы об авторе

7.32

4 отзыва

4 0 0

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Илья Федоточкин
Отзыв
Отзыв
Отзыв
Спасибо за курс :)
Почерпнул для себя несколько новых вещей, продолжаю практиковать. Стал немного спокойнее реагировать на появление мыслей о будущем и на их тревожную составляющую.
Приобрел привычку каждый вечер, ложась спать, вспоминать день и благодарить людей (в том числе себя) за произошедшее.
Сергей Комиссаров
Отзыв
Отзыв
Отзыв
Я очень рад
Моё состояние стабилизировалось, скачки настроений стали не такими высокими, как вверх так и вниз
Этому поспособствовала систематичная практика
А так же очень интересны посты в группе)
На основе их получаю инсайты во время практики

Меньше стал отвлекаться на не нужные дела в течении дня
Всё чаще и чаще начинаю сразу же замечать, как возникают эмоции по факту возникновения и не погружаться в них с головой
Илья
Отзыв
Отзыв
Отзыв
Стал спокойнее за рулем. Это факт. Без нервов невозможно. Сейчас как то отпустило) Отказался от курения. Бросал несколько раз, но разные обстоятельства жизни возвращали меня к этому. Сейчас идет 14 день отказа. Без таблеток и пластырей. На морально-волевых, которые подпитывает общее состояние от погружений в себя. Не скажу, что испытываю какие то муки отказа, очень мягко и ровно. На энергетическом плане стало лучше — действительность и люди воспринимаются через призму какой-то мягкости что ли. Хочется меньше спорить, агриться на автомате. Хочется больше молчать и от этого хорошо) Какие-то фрагменты из жизни воспринимаются красочно, из-за осознанного переживания их и это радует, так как не уходит в шум и бэк, а проживается.
Максим Коваленко
Отзыв
Отзыв
Отзыв
Зерна и благодатная почва.
Практика осознанности для меня стала сравнима с работой человека, который возделывает свою землю. Необходимо заботливо обработать почву, приложить больше внимания, если есть сорняки или если эта почва "затвердела" и не поддается с первого раза. Зерна, которые человек заложит в нее, взойдут, даже если сперва покажется, что нет никого смысла повторять про себя пожелания счастья. Изначально каждому отведен свой участок. Он может шириться по мере практики. Главное, не забывать поливать те посевы, которые заложены, и заботливо беречь первые ростки
Благодарю вас, Татьяна, за предоставленные уроки ухода за внутренним садом

Как связаться?

Информация для связи
Социальные сервисы
  • Страница ВКонтакте

, чтобы получить доступ к контактной информации.

Начните обучение
Татьяна Пошаталова Татьяна Пошаталова
Преподаватель Mindfulness и практик осознанности
Программа развития осознанности для счастливой и радостной жизни.
Подробнее о курсе Начать обучение
Сообщить об ошибке
Другие авторы по теме