Курс «Реанимация. А-лень»

Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение на ИнфоХит

  • 1 час 50 минут
  • 11 уроков
  • Видеоуроки

Реанимируйте дедлайны, настройте мотивацию и отделите прокрастинацию от лени.

Автор: Иван Усатов

Обновлено: 22.03.2022

Источник изображения: Unsplash

Курс «Реанимация. А-лень»

Стоимость курса:

3 500 ₽
Оплата Долямиот 875 ₽ × 4 платежа
  • Оплата производится на нашем сайте. После оплаты вы получите доступ к просмотру материала и сможете приступить к изучению.

Этот курс включает:

  • 1 час 50 минут
  • 11 уроков
  • Срок доступа бессрочный
  • Обучение на ИнфоХит
  • Когда будете учиться: в любой день в любое время
  • Уровень сложности: для новичков
  • Бонусы для всех учеников
  • Техническая поддержка: в рабочее время, чат на сайте, электронная почта, телефон
  • Доступ: сразу после оплаты

Правообладатель: Иван Усатов

Психолог, магистр психологических наук. Член Международного союза молодых ученых.

Иван Усатов

Реанимация. А-лень

Иван Усатов

Оформить заказ

Что вы узнаете?

  • Как различать лень и прокрастинацию.
  • Что поможет победить вредные привычки.
  • Какие правила стоит ввести в жизнь.
  • Как быть психологически устойчивым.
  • В чем секрет спокойствия.
Профессия

Материалы курса 20 уроков, 01:50:04

Вводное занятие – знакомство. Бесплатно 00:05:44 Бесплатный урок
Узнайте о целях курса, познакомьтесь с автором и поставьте для себя цель обучения.
Принципы курса 00:03:22 Бесплатный урок
Иван расскажет, на каких принципах построен курс и как освоить программы обучения наилучшим образом.
МММ. Часть 1 00:11:26
На очередном уроке вы узнаете о том, как контролировать мозговые процессы и формировать эффективный стиль мышления.
МММ. Часть 2 00:09:44 Бесплатный урок
Узнайте о процессе мышления, его составляющих и принципах эффективности.
Правда 00:00:56
Проработайте распространенные ложные убеждения, научитесь не оправдываться перед самим собой.
Нейротанцы 00:02:06
Освойте технику нейротанцев, научитесь расслабляться и разгружать нервную систему.
Прокрастинация и лень 00:06:26
Изучите методы борьбы с прокрастинацией и научитесь их правильно применять.
Прокрастинация. Дополнительные материалы 00:05:17
На уроке Иван расскажет о различных видах прокрастинации. Вы узнайте, как отличить один вид от другого и принять меры.
Прокрастинация 00:01:14
Видеоряд, посвященный критериям и видам прокрастинации, способам выявления и методам борьбы.
Эйзенхауэр 00:09:08
Иван Усатов расскажет о матрице Эйзенхауэра и способах её применения.
Перфекционизм 00:04:56
На уроке Иван Усатов расскажет о том, что такое перфекционизм и как отличить здоровую форму от нездоровой.
Перфекционизм. Конспект 00:00:44
Изучите ключевые понятия в области перфекционизма на очередном уроке Ивана Усатова.
16 ассоциаций 00:09:40
Упражнение, которое поможет вам выявить глубинные истоки проблем.
Мотивация 00:09:55
Изучите понятие мотивации и научитесь использовать её для достижения своих целей.
Мотивация. Конспект 00:00:48
Ключевые понятия в области мотивации. Определение и виды.
Пирамида Дилтса 00:12:40
Изучите Пирамиду Дилтса, научитесь её применять повсеместно.
Квадрат Декарта 00:07:46
Квадрат Декарта – простая техника принятия решения. Научитесь быстро и эффективно решать проблемы, грамотно ставить задачи и находить ответы на вопросы.
Дробное дыхание 00:02:31
Освойте применения техники дробного дыхания, прослушав аудиоурок Ивана Усатова.
Итоговое занятие 00:04:17
Подведите итоги обучения, сделайте выводы и продолжите совершенствовать себя самостоятельно.
Бонус 00:01:24
Изучите дополнительные материалы для систематизации, полученных на курсе, знаний.

О курсе

  • Описание
  • Особенности

Вас постоянно преследует чувство неопределенности? Не понимаете как жить в современном мире и что делать чтобы результаты от вашей деятельности были выше? Или же постоянно чувствуете усталость, недостаток мотивации и откладываете важные дела на завтра? Этот онлайн-курс поможет вам разобраться в себе, избавиться от лени и прокрастинации и начать соблюдать дедлайны как в личной жизни, так и на работе.

В основе курса - знания о мозге и личности, которые Иван Усатов, собирал на протяжении нескольких лет работы. Сегодня он описывает авторские методы, которые доказали свою высокую эффективность, и которые помогут вам победить себя и прийти к развитию внутренней мотивации. Программа курса включает в себя ряд психодиагностических методик, ресурсных, телесных и иных практик по осознанию ваших «проблемных зон».

В курсе Ивана Усатова «Реанимация. А-лень»:

  1. Как работает наш мозг. Мышление и мировоззрение человека.
  2. Учимся влиять на свое психоэмоциональное состояние и здоровье.
  3. Создание установки управлять своим временем, принимать самые сложные решения.
  4. Несколько авторских тестов, которые помогут выявить ваши психологические особенности.
  5. Как выявить свои мотивационные стопоры.

Приступать к прохождению курса следует по четкому структурированному плану. Не стоит перескакивать из урока в урок. Только так вы научитесь самостоятельно решать самые сложные вопросы без потери мотивации и лени.

Особенности учебного процесса

  • Формат
    Самостоятельно
    Видеоуроки
    Обучение на ИнфоХит
  • Количество уроков
    11
  • Продолжительность
    1 час 50 минут
  • Уровень сложности
    Для новичков
  • Когда вы будете учиться
    В любой день в любое время
  • Техническая поддержка
    В рабочее времяЧат на сайтеЭлектронная почтаТелефон
  • Срок доступа к материалам
    Бессрочный
  • Безопасная покупка
  • Бонусы
    Для всех учеников
  • Год выхода
    2020 Последнее обновление: 22.03.2022
  • Способы оплаты
    QIWIWebMoneyАльфа-БанкКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroНаложенный платежСбербанк ОнлайнЯндекс Деньги

Кто автор курса?

Иван Усатов
Иван Усатов

Дипломированный коуч, бизнес-тренер. Член Международного союза молодых ученых. Эксперт и соорганизатор различных молодежных форумов, фестивалей, конкурсов. 

Другие курсы и тренинги Ивана Усатова

Отзывы о курсе «Реанимация. А-лень»

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв

Другие курсы по этой теме

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка