Курс «Фундамент 2.0»

7.12 (3 отзыва о курсе)

Живые вебинары, Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse

  • 21 день
  • 22 урока
  • Участие в потоке

Курс Каруны Рам о том, как раскрыть область таза, настроить тело и повысить качество восприятия жизни.

Автор: Каруна Рам Каруна Рам 7.43 (5 отзывов)

Обновлено: 22.02.2024

Источник изображения: Unsplash

Курс «Фундамент 2.0»

Стоимость курса от:

8 900 ₽
  • Кешбэк до 10% — бонусами или на карту
  • Доступен в рассрочку
  • Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
  • Доступ к материалам курса без ограничений по времени
  • Техническая поддержка
  • Скидка
  • Цена без скидки — 15 500 ₽
  • Доступ к материалам курса без ограничений по времени
  • Техническая поддержка
  • Доступ в закрытую группу для обмена опытом
  • Участие в вебинарах и доступ к их записям
  • Ответы на вопросы по практике в рамках вебинаров и общего чата
Этот курс включает:
  • 21 день
  • 22 урока
  • Срок доступа 9 месяцев
  • Обучение в ЛК на GetCourse
  • Когда будете учиться: в любой день в любое время
  • Уровень сложности: для новичков
  • Сопровождение: Лично автором
  • Техническая поддержка: в рабочее время, электронная почта, телефон
  • Доступ: сразу после оплаты

Правообладатель: Каруна Рам

Йога-практик с 25-летним опытом, автор метода Атмарама йоги.

Каруна Рам
Фундамент 2.0

Каруна Рам

Перейти на сайт

Чему вы научитесь?

  • Техникам, ускоряющим процессы регенерации мышечного волокна.
  • Использовать аспекты йоги для своих целей в спорте.
  • Смешивать метод атмарма йоги с другими техниками.
  • Настраивать самый важный инструмент – внимание.
  • Избавляться от блоков в своём теле.
Тематика:
Профессия

Ознакомительный видеофрагмент 1 урок, 00:08:11

Суть подхода атмарама йоги + тест на состояние вашего таза 00:08:11 Доступен бесплатно после
В данном видео-фрагменте Каруна Рам рассказывает, в чем суть атмарма йоги, что является фундаментом вашего тела и как определить состояние вашего таза.

О курсе

  • Описание
  • Содержание курса
  • Особенности

Курс по атмарама йога каруна, где вы изучите специальные гимнастические упражнения, способствующие раскрытию таза, что напрямую повлияет на качество восприятия жизни. Это последовательность классической хатхи переработанная Каруной. Метод будет полезен как новичкам йоги, так и уверенным практикам. Преимущество курса – четкие и понятные материалы, все практики разработаны под европейского человека.

Благодаря атамарама йоге, вы заложите «фундамент» здоровой жизни - вернете таз на «свое» место. Только сделав это, вы достигнете идеального баланса в теле. Курс разбит на 6 блоков. Это теоретические занятия и практика (22 видеоурока). Начиная с простых асан, вы постепенно начнете выполнять более сложные.

В онлайн-курсе «Фундамент»:

  • Изучение анатомии человека и зачем йога-практикам нужно работать с областью таза.
  • Разбор ключевых асан на которых основывается атмарама йога.
  • 11 ключей для освоения продуктивной практики и достижения сбалансированного состояния.
  • Как правильно дышать. Принципы и базовые техники.
  • Практики по растяжке и укреплению.

После каждого урока вы будете расширять свое понимание и глубину метода. Не нужно ожидать мгновенного результата. Чтобы полностью раскрыть таз, потребуется от полугода, но к концу курса, вы гарантированно почувствуете изменения в теле.

Особенности учебного процесса

  • Формат
    Самостоятельно С поддержкой — В группе с наставником
    Живые вебинары / Видеоуроки
    Обучение в ЛК на GetCourse
  • Количество уроков
    22
  • Средняя продолжительность урока (мин.)
    60
  • Продолжительность
    21 день
  • Уровень сложности
    Для новичков
  • Когда вы будете учиться
    В любой день в любое время
  • Сопровождение
    Лично автором Я сам — С поддержкой — Лично автором
  • Техническая поддержка
    В рабочее времяЭлектронная почтаТелефон
  • Срок доступа к материалам
    9 месяцев Я сам — 9 месяцев С поддержкой — 9 месяцев
  • Безопасная покупка
    В течение 14 дней с момента покупки курса
  • Год выхода
    2021 Последнее обновление: 22.02.2024
  • Доступен в рассрочку
  • Способы оплаты
    PayPalКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroНаличные (Связной, Евросеть и другие)Яндекс Деньги

Кто автор курса?

Каруна Рам
Каруна Рам
Йога-практик с 25-летним опытом. Автор методики, адаптированной под европейского человека по решению проблем тазовой асимметрии и раскрепощения тазового сочленения.
  1. Нажмите на кнопку
    Перейти на сайт
  2. Вы перейдете на детальную страницу курса Каруны Рам. Внимательно прочитайте представленную на ней информацию.
  3. Следуя указаниям, оформите заказ на курс.
  4. Обязательно укажите актуальный e-mail. На него придет вся информация, в частности, по доступу к курсу.

Если инструкция вам не помогла, пожалуйста напишите нам на почту info@info-hit.ru, мы оперативно поможем вам получить необходимую информацию.

Другие курсы и тренинги Каруны Рам

Отзывы о курсе «Фундамент 2.0»

7.12

3 отзыва

3 0 0

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв
Вероника
Отзыв
Здравствуйте! Вчера позанималась по этому занятию, сегодня отпишусь. Практику ТХА-Экспресс делала утром, все очень понравилось, и весь день получился очень спокойным. Шавасаны меня всегда расслабляют настолько, что практически всегда все-таки засыпаю под конец. Но стараюсь это отслеживать, как могу. Спасибо, Каруна, с каждым днем чувствую себя все лучше и лучше!
Нина
Отзыв
Практика супер!!! Благодарю!! Занимаюсь к сожалению не каждый день, но результаты уже чувствую: Тазобедренные по-немного раскрываются, а главное чувствую облегчение в плечах и шее.
Екатерина
Отзыв
Очень хочется выразить огромнейшую Благодарность Учителю, ему удалось проникнуть не только в. наши уши, но и в наше подсознание, потому как после практики, его голос звучит на протяжении всего дня и тело само непроизвольно подстраивается под это состояние.даже все мирские дела имеют своё логическое умиротворённое завершение. Очень трудно описать словами состояние души и тела,просто хочется склониться в низком благодарственном поклоне перед Учителем!
Добавить отзыв

Другие курсы по этой теме

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка