Видеокурс «Осознанное движение»

Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение на ИнфоХит

  • 5 часов 13 минут
  • 7 уроков
  • Видеоуроки

Комплекс упражнений от Анны Сустриньш по осознанной йоге для начинающих.

Автор: Анна Сустриньш

Обновлено: 26.07.2022

Источник изображения: Unsplash

Видеокурс «Осознанное движение»

Стоимость видеокурса:

1 100 ₽
Оплата Долямиот 275 ₽ × 4 платежа
  • Оплата производится на нашем сайте. После оплаты вы получите доступ к просмотру материала и сможете приступить к изучению.

Этот курс включает:

  • 5 часов 13 минут
  • 7 уроков
  • Обучение на ИнфоХит
  • Когда будете учиться: в любой день в любое время
  • Уровень сложности: для новичков
  • Техническая поддержка: в рабочее время, чат в мессенджере, электронная почта, телефон
  • Доступ: сразу после оплаты

Правообладатель: Анна Сустриньш

Автор обучающих курсов и уроков по обучению йоге онлайн.

Анна Сустриньш

Осознанное движение

Анна Сустриньш

Оформить заказ

Что вы сможете?

  • Накопить ментальную энергию.
  • Концентрироваться на теле и дыхании.
  • Выполнять асаны осознанно.
  • Сбалансировать работу ума.
  • Обрести гармонию в душе и теле.
Тематика:

О видеокурсе

  • Описание
  • Особенности

Видеокурс Анны Сустриньш описан пошаговый комплекс йоги для начинающих. Обучение на онлайн-курсе по йоге не имеет ограничений и рассчитано на широкий круг участников, независимо от возраста и физических данных. Особое внимание акцентируется на осознанное выполнение асан.

Сегодня в мыслях людей йога все больше становится похожа на фитнес. В этом курсе вы поймете, как можно выполнять асаны йоги для начинающих, привнося осознанность в каждое движение вашего тела. Такая практика помогает координировать работу тела вместе с дыханием, расслабляет ум и концентрирует его на настоящем моменте, на моменте присутствия в движении.

В видеокурсе Анны Сустриньш «Осознанное движение»:

  • Комплекс асан и упражнений фитнес йоги для начального и среднего уровня.
  • Наглядные видео с различными вариантами выполнения асан.
  • Практики на накопление ментальной энергии.
  • Техники постановки дыхания.
  • Расслабляющая шавасана с голосовым сопровождением.

Занимаясь по этому комплексу, со временем вы добьетесь главного – достигнете волшебного момента единства, где утрачивается разрозненность, разбалансированность работы тела, дыхания и ума. Йога станет неотъемлемой частью вашей жизни, а Анна – проводником в мир самопознания и саморазвития.

Особенности учебного процесса

  • Формат
    Самостоятельно
    Видеоуроки
    Обучение на ИнфоХит
  • Количество уроков
    7
  • Продолжительность
    5 часов 13 минут
  • Уровень сложности
    Для новичков
  • Когда вы будете учиться
    В любой день в любое время
  • Техническая поддержка
    В рабочее времяЧат в мессенджереЭлектронная почтаТелефон
  • Безопасная покупка
  • Способы оплаты
    QIWIWebMoneyАльфа-БанкКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroНаличные (Связной, Евросеть и другие)ПромсвязьбанкСбербанк ОнлайнЯндекс Деньги

Кто автор видеокурса?

Анна Сустриньш
Анна Сустриньш
Сертифицированный преподаватель и мастер йоги Хатха. Занимается йогой свыше 8 лет. Автор обучающих курсов и уроков по обучению йоге онлайн.  

Отзывы о видеокурсе «Осознанное движение»

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв

Другие курсы по этой теме

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Loader