Видеокурс «Осознанное движение»

Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение на ИнфоХит

  • 5 часов 13 минут
  • 7 уроков
  • Видеоуроки

Комплекс упражнений от Анны Сустриньш по осознанной йоге для начинающих.

Автор: Анна Сустриньш Анна Сустриньш 7.12 (3 отзыва)

Обновлено: 29.10.2023

Источник изображения: Unsplash

Видеокурс «Осознанное движение»

Стоимость видеокурса:

1 210 ₽ 2 200 ₽
Скидка 45%
Оплата Долямиот 303 ₽ × 4 платежа
  • Доступен в рассрочку
  • Оплата производится на нашем сайте. После оплаты вы получите доступ к просмотру материала и сможете приступить к изучению.
Этот курс включает:
  • 5 часов 13 минут
  • 7 уроков
  • Обучение: на ИнфоХит
  • Когда будете учиться: в любой день в любое время
  • Уровень сложности: для новичков
  • Техническая поддержка: в рабочее время, чат в мессенджере, электронная почта, телефон
  • Доступ: сразу после оплаты

Правообладатель: Анна Сустриньш

Автор обучающих курсов и уроков по обучению йоге онлайн.

Анна Сустриньш
Осознанное движение

Анна Сустриньш

Оформить заказ

Что вы сможете?

  • Накопить ментальную энергию.
  • Концентрироваться на теле и дыхании.
  • Выполнять асаны осознанно.
  • Сбалансировать работу ума.
  • Обрести гармонию в душе и теле.

О видеокурсе

  • Описание
  • Особенности

Видеокурс Анны Сустриньш описан пошаговый комплекс йоги для начинающих. Обучение на онлайн-курсе по йоге не имеет ограничений и рассчитано на широкий круг участников, независимо от возраста и физических данных. Особое внимание акцентируется на осознанное выполнение асан.

Сегодня в мыслях людей йога все больше становится похожа на фитнес. В этом курсе вы поймете, как можно выполнять асаны йоги для начинающих, привнося осознанность в каждое движение вашего тела. Такая практика помогает координировать работу тела вместе с дыханием, расслабляет ум и концентрирует его на настоящем моменте, на моменте присутствия в движении.

В видеокурсе Анны Сустриньш «Осознанное движение»:

  • Комплекс асан и упражнений фитнес йоги для начального и среднего уровня.
  • Наглядные видео с различными вариантами выполнения асан.
  • Практики на накопление ментальной энергии.
  • Техники постановки дыхания.
  • Расслабляющая шавасана с голосовым сопровождением.

Занимаясь по этому комплексу, со временем вы добьетесь главного – достигнете волшебного момента единства, где утрачивается разрозненность, разбалансированность работы тела, дыхания и ума. Йога станет неотъемлемой частью вашей жизни, а Анна – проводником в мир самопознания и саморазвития.

Особенности учебного процесса

  • Формат
    Самостоятельно
    Видеоуроки
    Обучение на ИнфоХит
  • Количество уроков
    7
  • Продолжительность
    5 часов 13 минут
  • Уровень сложности
    Для новичков
  • Когда вы будете учиться
    В любой день в любое время
  • Техническая поддержка
    В рабочее времяЧат в мессенджереЭлектронная почтаТелефон
  • Безопасная покупка
  • В рассрочку
  • Способы оплаты
    QIWIWebMoneyАльфа-БанкКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroНаличные (Связной, Евросеть и другие)ПромсвязьбанкСбербанк ОнлайнЯндекс Деньги

Кто автор видеокурса?

Анна Сустриньш
Анна Сустриньш
Сертифицированный преподаватель и мастер йоги Хатха. Занимается йогой свыше 8 лет. Автор обучающих курсов и уроков по обучению йоге онлайн.  

Ответы на вопросы о школе

Как я запомню, на каком уроке остановился?

Наш плеер сделает все за вас. Он будет следить за вашим прогрессом и запомнит момент, на котором вы закончили просмотр.

Для продолжения обучения вам надо будет убедиться, что вы авторизованы на сайте. И выбрать урок, который пройден менее, чем на 100%.

На какой срок я получу доступ к курсу?

Курсы на нашем сайте предполагают пожизненный доступ. Тем самым вы не ограничены по времени доступу к курсу. И сможете в любой момент начать обучение заново, чтобы обновить знания.

Могу ли я скачать уроки курса, чтобы учиться оффлайн?

Скачивание видео не предусмотрено. Вы можете смотреть уроки курса только на нашем сайте.

Для вашего удобства мы разработали видеоплеер, который работает на всех типах устройств. Плюс он запоминает, на каком моменте вы закончили смотреть урок, чтобы вы могли продолжить обучение без лишних проблем.

Подойдет ли мне этот курс?

Вам подойдет этот курс, если вы хотите освоить новую для себя тему или пополнить багаж знаний в сжатые сроки. И готовы учиться по урокам в записи самостоятельно.

Где я буду учиться?

Вы будете учиться на ИнфоХит. После оформления заказа вам откроется доступ ко всем урокам курса.

Вы сможете проходить курс непосредственно на этой странице в любое удобное время. Не бойтесь потерять ссылку на страницу, ведь информацию о всех доступных курсах вы найдете в личном кабинете во вкладке «Ваши курсы».

Отзывы о видеокурсе «Осознанное движение»

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв

Другие курсы по этой теме

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка