Loader

Курс «Построение комплекса асан для самостоятельной практики йоги»

Стоимость курса:
3 790  ₽ -69% Цена без скидки
1 190 ₽ Цена сегодня
Оплата производится на нашем сайте. После оплаты вы получите доступ к просмотру
материала и сможете приступить к изучению.
Основные категории асан для равномерной проработки всего физического тела.
Курс «Построение комплекса асан для самостоятельной практики йоги»
Оформить заказ
Людям нравится этот курс.
39 просмотров за последнюю неделю.
ТОП каталога Видеоуроки
Информация о курсе:
  • Тематика
  • Профессия
  • Формат
    Самостоятельно
    Видеоуроки
    Обучение на ИнфоХит
  • Безопасная покупка
  • Доступ
    Сразу после оплаты
  • Уровень сложности
    Базовый
  • Последнее обновление: 12.04.2022

Источник изображения: Pexels

Что вы узнаете?
  • В чем отличие йоги от гимнастики.
  • Какие асаны необходимо выполнять каждый день.
  • В чем специфика самостоятельных занятий.
  • С чего начать проработку физического тела.
  • Как избежать травм.

Презентация курса 1 урок, 00:02:00

  • О курсе
  • Особенности

Если вы занимались йогой с инструктором, но хотите продолжить занятия дома самостоятельно, то вам необходимо систематизировать имеющиеся знания. Этот онлайн-курс создан как методическое пособие для правильного перехода от групповых занятий к самостоятельным. Для изучения курса как минимум необходимо владеть базовым комплексом асан. Программу подготовила Мария Николаева.

Обучение на курсе поможет вам упорядочить асаны по основным критериям воздействия на физическое тело. В уроках будет показан большой комплекс асан (стоячие, сидячие, лежачие и перевернутые позы). Описаны правила их выполнения, дается разъяснение, для чего выполнять то или иное упражнение.

В курсе «Построение комплекса асан для самостоятельной практики йоги»

  1. Йога, как инструмент тонкого воздействия на собственную психику и сознание.
  2. Главные отличия йоги от гимнастики. Как правильно расставить акценты.
  3. Как комбинировать асаны в соответствии со своими склонностями и задачами.
  4. Подготовка к практике и ее завершению. Качественное начало и окончание.
  5. Демонстрация асан в видеоформате 50-летним автором курса.

Благодаря обучению, вы получите четкое понимание, как заниматься йогой самостоятельно в домашних условиях. Вам больше не нужен будет инструктор, чтобы подсказывать, как равномерно проработать физическое тело.

Особенности учебного процесса

  • Формат
    Самостоятельно
    Видеоуроки
    Обучение на ИнфоХит
  • Доступ
    Сразу после оплаты
  • Уровень сложности
    Базовый
  • Когда вы будете учиться
    В любой день в любое время
  • Техническая поддержка
    В рабочее времяЧат на сайтеЭлектронная почтаТелефон
  • Срок доступа к материалам
    Бессрочный
  • Безопасная покупка
  • Год выхода
    2022 Последнее обновление: 12.04.2022
Курс «Построение комплекса асан для самостоятельно...
Оформить заказ
Гарантия от автора
Гарантия от Марии Николаевой подразумевает, что автор обеспечивает надлежащее качество обучающих материалов. При этом курс нацелен на то, чтобы ученик получил результат.

Ответы на вопросы

Как я запомню, на каком уроке остановился?

Наш плеер сделает все за вас. Он будет следить за вашим прогрессом и запомнит момент, на котором вы закончили просмотр.

Для продолжения обучения вам надо будет убедиться, что вы авторизованы на сайте. И выбрать урок, который пройден менее, чем на 100%.

На какой срок я получу доступ к курсу?

Курсы на нашем сайте предполагают пожизненный доступ. Тем самым вы не ограничены по времени доступу к курсу. И сможете в любой момент начать обучение заново, чтобы обновить знания.

Могу ли я скачать уроки курса, чтобы учиться оффлайн?

Скачивание видео не предусмотрено. Вы можете смотреть уроки курса только на нашем сайте.

Для вашего удобства мы разработали видеоплеер, который работает на всех типах устройств. Плюс он запоминает, на каком моменте вы закончили смотреть урок, чтобы вы могли продолжить обучение без лишних проблем.

Могу ли я смотреть уроки с телефона?

Да, вы можете учиться с телефона или планшета. А также с любого устройства с браузером и доступом в интернет. Для этого вам нужно только авторизоваться на нашем сайте.

Где я буду учиться?

Вы будете учиться на ИнфоХит. После оформления заказа вам откроется доступ ко всем урокам курса.

Вы сможете проходить курс непосредственно на этой странице в любое удобное время. Не бойтесь потерять ссылку на страницу, ведь информацию о всех доступных курсах вы найдете в личном кабинете во вкладке «Ваши курсы».

Отзывы о курсе «Построение комплекса асан для самостоятельной практики йоги»

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв
Другие курсы по этой теме
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка