Программа «Йога для начинающих»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на сайте автора
Освойте осознанный подход в практике йоги, развейте силу, гибкость и выносливость, пройдя программу фитнес-клуба FitStars.
Обновлено: 18.06.2023
Источник изображения: Pexels
Стоимость программы от:
- Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
- Скидка
- Цена без скидки — 9 900 ₽
- Подписка на 1 месяц ко всем программам и рецептам.
- Новые программы каждый месяц.
- Android и iOS приложение.
- Скидка
- Цена без скидки — 13 200 ₽
- Доступ на 1 год ко всем программам и рецептам.
- Новые программы каждый месяц.
- Android и iOS приложение.
- Скидка
- Цена без скидки — 23 300 ₽
- Безлимитная подписка навсегда.
- Доступ ко всем программам и рецептам.
- Новые программы каждый месяц.
- Android и iOS приложение.
Этот курс включает:
- 1 месяц
- 12 уроков
- Срок доступа 3 месяца с момента оплаты
- Обучение в ЛК на сайте автора
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Домашние задания: Есть
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат на сайте, чат в вк, чат в мессенджере
- Доступ: сразу после оплаты
Йога для начинающих
Что вы получите?
- Комфортные короткие тренировки.
- Домашние занятия без оборудования.
- Возможность включить уроки на любом устройстве.
- Возможность продлить подписку в любой момент.
- Азы практики для начинающих.
О программе
- Описание
- Особенности
В мире миллионы людей практикуют йогу. Если вам интересна эта гимнастика, вы хотите выглядеть красиво и молодо в любом возрасте и постоянно быть в хорошем расположении духа, то это про йогу. Начинать практику йоги нужно с азов. Эта программа создана специально для тех, кто хочет начать заниматься йогой дома, с нуля.
Для начала занятий вам не нужно никакого специального спортинвентаря, а только коврик и спокойная атмосфера. Проводят обучения 2 тренера с 10-летним стажем преподавания йоги и эксперты фитнес клуба FitStars. Программа состоит из 12 практических занятий и 12 домашних.
В программе «Йога для начинающих»:
- Осознанный подход к практике йоги.
- Какие упражнения развивают гибкость.
- Техника расслабления мышц.
- Самые ключевые и важные асаны.
- Пошаговые уроки с практикой основ йоги.
Если вы готовы сделать жизнь яркой и позитивной, жить в гармонии с собой, приобрести гибкость, стать выносливыми и сильными, улучшить здоровье и повысить жизненную энергию, то начните изучение йоги с этой программы и со временем вы достигнете своих целей.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки
Обучение в ЛК на сайте автора -
Количество уроков12
-
Продолжительность1 месяц 3 месяца — 3 месяца 12 месяцев — 12 месяцев Безлимит навсегда — Бессрочно
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Домашние заданияЕсть
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат на сайтеЧат в ВКЧат в мессенджере
-
Срок доступа к материалам3 месяца с момента оплаты 3 месяца — 3 месяца с момента оплаты 12 месяцев — 12 месяцев с момента оплаты Безлимит навсегда — Бессрочный
Кто автор программы?
Отзывы о программе «Йога для начинающих»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.