Профессия Инструктор йоги

В мире больше 250 миллионов людей занимаются йогой, потому что это прекрасный способ сохранить здоровое тело и бодрость духа. Тренеры помогают делать упражнения правильно, чтобы они приносили максимум пользы.
Профессии можно научиться на онлайн и офлайн-курсах.

icon

Начните обучение прямо сейчас!

Популярный Курс

Быть человеком

Кто такой преподаватель йоги: особенности работы

Мастер, который помогает подопечным с помощью йоги достичь эмоциональной гармонии и подтянутого тела, избавиться от проблем со здоровьем. Обучает их правильно выполнять асаны и дыхательные практики. А еще инструктор передает ученикам философское и духовное учение, которое зародилось в древней Индии.

Сколько зарабатывает

В месяц средняя зарплата по Москве: 45 000 ₽ – 160 000 ₽, в регионах: 35 000 ₽ – 70 000 ₽. То, сколько получает специалист, зависит от формата работы: онлайн или очно проводит занятия. Влияет и место занятости, регион и то, есть ли у него собственные онлайн-курсы.

Специализации

Преподавателем йоги можно стать в одном из направлений: 

  • Хатха — система упражнений из растяжек, медитации и дыхательных практик. 
  • Айенгар — обладает особенностью: надо надолго задерживаться в каждой позе. 
  • Бикрам — набор из 26 асан, которые выполняются при температуре воздуха выше 40 градусов. 
  • Виньяса — сочетание дыхательных упражнений и интенсивных физических нагрузок. 
  • Аштанга — набор силовых асан в быстром темпе, которые плавно сменяются одна другой.

Как стать инструктором по йоге

Прежде чем стать педагогом по йоге, надо понимать, какие основные задачи перед ним стоят: составлять индивидуальную программу с учетом особенностей тела; учить правильному дыханию и выполнению практик; проводить медитации и тренировки в группе и индивидуально; контролировать соблюдение техники безопасности; консультировать и организовывать мастер-классы и лекции; помогать клиентам достигать необходимых результатов. 

 К обучению на преподавателей йоги есть требования, которые разработали в институте йоги Индии. В соответствии с ними надо учиться 2 – 5 лет. За это время совершенствовать личную практику, изучить теорию и философию йоги, смежные дисциплины и научиться искусству преподавать. Чтобы поступить на учительский курс, надо быть опытным йогом со стажем от 2 лет и иметь рекомендации гуру или пройти предварительную подготовку к обучению. После обучения выпускники курса по йоге получают: 

  • сертификат инструктора; 
  • удостоверение о прохождении курса, который дает право преподавать; 
  • карточку инструктора. 
Можно пойти на краткосрочные обучающие программы, чтобы изучить техники и периодически повышать квалификацию.

Чем отличается хороший преподаватель от плохого

Тем, кто думает, как стать настоящим профессионалом, важно развивать в себе качества: способность объяснять простым языком; умение найти к каждому ключ и оценить его возможности; любовь к работе, стремление учиться и совершенствоваться; умение объяснять глубинные истины йоги; харизму, эмпатию, уважительное отношение к людям.

Что нужно знать и уметь:

  • анатомию, психологию, технику преподавания, основы безопасности на занятиях; 
  • методики выполнения упражнений; составлять программу занятий для клиентов с нуля и с опытом в йоге; 
  • развивать свои навыки и знания в йоге; 
  • мотивировать подопечных, замечать и корректно исправлять ошибки.

Где пройти обучение

Если вы думаете, как стать тренером по йоге с нуля, сначала выберите направление деятельности и изучите предложения ассоциаций и онлайн-школ, которые дают фундаментальные знания и выдают сертификат установленного образца. После завершения таких программ можно периодически проходить онлайн-курсы повышения квалификации. Обращайте внимание на наличие лицензии, отзывы и дипломы учителей. 

Выберите курс «Нейройога» от проекта «Нейрософия», чтобы подробнее рассмотреть йогу с точки зрения ее влияния на мозг. 

На курсе «Основы йогатерапии по дошам» от международной площадки VedaEducation узнаете, как организовать оздоровительные практики и индивидуальные занятия. 

А во время курса «Мягкая йога. Neo-шаманизм» от международного центра «Каффа» обучитесь укреплять суставы, позвоночник и практиковать глубокое расслабление.

Где работать

Инструкторы могут трудоустроиться в спортивный клуб, ФОК, фитнес- или специализированный центр.

Существует и практика, когда они проводит частные занятия очно в студии или в формате онлайн. Есть клубы йоги, в которых люди занимаются под руководством наставника постоянно.

Смежные направления

Плюсы и минусы профессии

  • помощь людям в развитии и общение с интересными людьми;
  • духовные и добрые люди в окружении;
  • работа по укреплению здоровья и саморазвитию.
  • необходимость придерживаться режима и ограничений в питании;
  • большие энергетические затраты;
  • высокая стоимость обучения.

Отзывы о профессии «Инструктор йоги»

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Написать

Профессия Инструктор йоги

Популярный Курс

Быть человеком

Бесплатные курсы по Йоге

С помощью бесплатных курсов вы можете ознакомиться с форматом проведения обучения и выбрать платную программу, которая подойдет именно вам.

Курс Школа Стоимость Длительность Дата начала Особенности Ссылка на курс

Гормональная йога

Ссылка на курс
Элль Татьяна
7.92
8 отзывов об авторе
Бесплатно 7 уроков В любой момент

Тех. поддержка

Уровень: для новичков

Платные курсы по Йоге

Мы собрали для вас 27 онлайн-курсов по Йоге. Ниже вы можете сравнить их основные особенности.

Курс Школа Стоимость Длительность Дата начала Особенности Ссылка на курс

Ясное сознание. Здоровая спина. Красивое тело

Ссылка на курс
Венская Алиса
6.88
2 отзыва об авторе
5 300 ₽ 4 урока 1 час 30 минут В любой момент

Тех. поддержка

Уровень: для новичков

Прохорова Александра
7.79
7 отзывов об авторе
2 800 ₽ 8 уроков 5 часов 20 минут В любой момент

Тех. поддержка

Уровень: для новичков

Вихрев-Смирнов Константин
7.32
4 отзыва об авторе
3 500 — 12 000 ₽ 3 варианта участия 8 уроков В любой момент

Тех. поддержка

Уровень: для новичков

Йогатерапия против шейного остеохондроза

Ссылка на курс
Дудина Татьяна
8.46
17 отзывов об авторе
3 700 ₽ Не указано В любой момент

Уровень: для новичков

Фундамент 2.0

Ссылка на курс
Рам Каруна
7.25
4 отзыва об авторе
7 500 — 12 000 ₽ 2 варианта участия 22 урока 21 день В любой момент

Рассрочка

Тех. поддержка

Уровень: для новичков

Здоровая спина - это просто. Йога для начинающих

Ссылка на курс
Чудотворова Яна
7.5
5 отзывов об авторе
9 900 ₽ 1 485 ₽ 23 урока 457 минут В любой момент

Тех. поддержка

Уровень: для новичков

Здоровая шея

Ссылка на курс
Дудина Татьяна
8.46
17 отзывов об авторе
4 490 ₽ 21 день В любой момент

Тех. поддержка

Уровень: для новичков

Мантра нада йоге

Ссылка на курс
Вершинина Елена
7.92
8 отзывов об авторе
25 200 — 43 600 ₽ 19 000 — 29 000 ₽ 2 варианта участия 12 уроков 3 месяца Завтра

Тех. поддержка

Уровень: для новичков

Йога долголетия и бессмертия с Амаранатхой

Ссылка на курс
Амаранатха Александр
29 900 — 69 900 ₽ 3 варианта участия 18 уроков В любой момент

Сертификат

Домашние задания

Тех. поддержка

Уровень: для новичков

Йога для беременных

Ссылка на курс
Коврич Виорелия
1 520 ₽ 8 уроков 7 часов 40 минут В любой момент

Тех. поддержка

Уровень: для новичков

Быть человеком

Ссылка на курс
Меркулов Алексей
7.32
4 отзыва об авторе
3 900 ₽ 12 уроков В любой момент

Тех. поддержка

Уровень: для новичков

Йогатерапия от боли в спине без нагрузки на колени

Ссылка на курс
Дудина Татьяна
8.46
17 отзывов об авторе
890 ₽ Не указано В любой момент

Тех. поддержка

Уровень: для новичков

Йога для начинающих

Ссылка на курс
Неверов Сергей
690 — 1 040 ₽ 2 варианта участия 8 уроков В любой момент

Тех. поддержка

Уровень: для новичков

Анатомия и физиология человека. Для преподавателей йоги

Ссылка на курс
Неверов Сергей
690 — 1 040 ₽ 2 варианта участия 15 уроков В любой момент

Сертификат

Домашние задания

Тех. поддержка

Уровень: для новичков

Медитация крия-йоги

Ссылка на курс
Мухин Константин
8.03
9 отзывов об авторе
2 400 — 27 000 ₽ 3 варианта участия Не указано В любой момент

Домашние задания

Тех. поддержка

Уровень: для новичков

Крия тела. Динамическая йога

Ссылка на курс
Мухин Константин
8.03
9 отзывов об авторе
1 800 — 2 700 ₽ 2 варианта участия 2 урока В любой момент

Тех. поддержка

Уровень: для новичков

Подготовка преподавателей хатха-йоги

Ссылка на курс
Неверов Сергей
14 990 — 119 990 ₽ 3 варианта участия 8 недель В любой момент

Рассрочка

Сертификат

Домашние задания

Тех. поддержка

История и философия йоги

Ссылка на курс
Неверов Сергей
690 — 1 040 ₽ 2 варианта участия 16 уроков В любой момент

Рассрочка

Сертификат

Тех. поддержка

Уровень: для новичков

Нейройога

Ссылка на курс
Проект «Нейрософия»
8.83
40 отзывов о школе
599 — 3 899 ₽ 3 варианта участия 18 уроков 30 дней В любой момент

Рассрочка

Сертификат

Домашние задания

Тех. поддержка

Йога для начинающих

Ссылка на курс
Фитнес-платформа FitStars
9 900 — 16 500 ₽ 3 960 — 6 600 ₽ 3 варианта участия 12 уроков 1 месяц В любой момент

Домашние задания

Тех. поддержка

Уровень: для новичков

Амара-йога. Отличный старт

Ссылка на курс
Амаранатха Александр
2 490 — 5 490 ₽ 1 190 — 2 690 ₽ 3 варианта участия Не указано В любой момент

Тех. поддержка

Уровень: для новичков

Синтез йоги: классическая триада познания, любви и действия

Ссылка на курс
Николаева Мария
9.39
51 отзыв об авторе
3 790 ₽ 1 190 ₽ 15 уроков В любой момент

Тех. поддержка

Уровень: для новичков

Основы йогатерапии по дошам

Ссылка на курс
Международная площадка по обучению традиционной медицине VedaEducation
7.41
6 отзывов о школе
2 900 ₽ 3 урока 3 часа В любой момент

Рассрочка

Сертификат

Тех. поддержка

Уровень: для новичков

Мягкая йога. Neo-шаманизм

Ссылка на курс
Международный центр развития человека «Каффа»
1 200 — 15 000 ₽ 4 варианта участия Не указано В любой момент

Тех. поддержка

Уровень: для новичков

Йога прозрения - интуитивное видение при стационарной миопии

Ссылка на курс
Николаева Мария
9.39
51 отзыв об авторе
3 790 ₽ 1 190 ₽ Не указано В любой момент

Тех. поддержка

Уровень: для новичков

Искатель» – начальный уровень школы восточного саморазвития

Ссылка на курс
Николаева Мария
9.39
51 отзыв об авторе
3 790 ₽ 1 190 ₽ Не указано В любой момент

Тех. поддержка

Уровень: для новичков

Годовой календарь трансформационных видеомантр

Ссылка на курс
Поль Ольга
8.5
15 отзывов об авторе
990 ₽ 52 недели В любой момент

Тех. поддержка

Уровень: для новичков

Йога на гвоздях

Ссылка на курс
Соколовский Алексей
9 500 — 45 000 ₽ 3 варианта участия 70 уроков В любой момент

Рассрочка

Тех. поддержка

Уровень: для новичков

Онлайн-школы по Йоге

Чтоб вам было проще сделать выбор, рассмотрим подробнее школы у которых есть курсы по Йоге.

Проект

Проект «Нейрософия»

8.83
40 отзывов о школе

Образовательный онлайн-проект, в основе обучающих программ которого принципы осознанного управления гормональным фоном с помощью специальных инструментов. В курсах собраны системные знания о том, как работает мозг человека и как гормоны влияют на жизнь.

Курс Стоимость Длительность Дата начала

Нейройога

Ссылка на курс
599 — 3 899 ₽ 3 варианта участия 18 уроков 30 дней В любой момент

Площадка

Международная площадка по обучению традиционной медицине VedaEducation

7.41
6 отзывов о школе

Образовательный проект, где представлено обучение аюрведе, натуропатии, китайской народной медицине и другим направлениям традиционной медицины. Подготовка экспертов проходит очно и дистанционно.

Курс Стоимость Длительность Дата начала

Основы йогатерапии по дошам

Ссылка на курс
2 900 ₽ 3 урока 3 часа В любой момент

Школа

Онлайн-школа йоги «Брамари»

7.12
3 отзыва о школе

Онлайн-школа йоги и здорового образа жизни. В курсах Школы вы найдете информацию на темы: асаны, шаткармы, дыхательные упражнения, пранаяма, бандхи и мудры, вегетарианство, яма и нияма.

Курс Стоимость Длительность Дата начала

Йога для начинающих

Ссылка на курс
690 — 1 040 ₽ 2 варианта участия 8 уроков В любой момент

Анатомия и физиология человека. Для преподавателей йоги

Ссылка на курс
690 — 1 040 ₽ 2 варианта участия 15 уроков В любой момент

Подготовка преподавателей хатха-йоги

Ссылка на курс
14 990 — 119 990 ₽ 3 варианта участия 8 недель В любой момент

История и философия йоги

Ссылка на курс
690 — 1 040 ₽ 2 варианта участия 16 уроков В любой момент

Фитнес-платформа

Фитнес-платформа FitStars

Фитнес-клуб. В клубе разработано свыше 1100 тренировок для занятий в домашних условиях от ТОП фитнес-звезд. Проводятся онлайн-курсы для тех, кто не представляет свою жизнь без спорта, и кто хочет привести тело в форму в короткие сроки.

Курс Стоимость Длительность Дата начала

Йога для начинающих

Ссылка на курс
9 900 — 16 500 ₽ 3 960 — 6 600 ₽ 3 варианта участия 12 уроков 1 месяц В любой момент

Центр

Международный центр развития человека «Каффа»

Международный центр нейропсихологического психоэнергетического развития личности. В центре проводятся обучающие программы и технологии для успешной и счастливой жизни.

Курс Стоимость Длительность Дата начала

Мягкая йога. Neo-шаманизм

Ссылка на курс
1 200 — 15 000 ₽ 4 варианта участия Не указано В любой момент

Эксперты и авторы курсов по Йоге

Отдельные эксперты у которых есть курсы по этой профессии.

Дудина Татьяна

Сертифицированный эксперт йога-терапии. Опыт персональных тренировок более 6 тыс. часов.

8.46
17 отзывов об авторе
Курс Стоимость Длительность Дата начала

Йогатерапия против шейного остеохондроза

Ссылка на курс
3 700 ₽ Не указано В любой момент

Здоровая шея

Ссылка на курс
4 490 ₽ 21 день В любой момент

Йогатерапия от боли в спине без нагрузки на колени

Ссылка на курс
890 ₽ Не указано В любой момент

Элль Татьяна

Основатель и преподаватель международного проекта «Школа здоровья и красоты». Автор свыше 100 статей и семинаров. Провела сотни тренингов и живых мастер-классов по йоге.

7.92
8 отзывов об авторе
Курс Стоимость Длительность Дата начала

Гормональная йога

Ссылка на курс
Бесплатно 7 уроков В любой момент

Рам Каруна

Йога-практик с 25-летним опытом. Автор методики, адаптированной под европейского человека по решению проблем тазовой асимметрии и раскрепощения тазового сочленения.

7.25
4 отзыва об авторе
Курс Стоимость Длительность Дата начала

Фундамент 2.0

Ссылка на курс
7 500 — 12 000 ₽ 2 варианта участия 22 урока 21 день В любой момент

Прохорова Александра

Автор и ведущая образовательных онлайн тренингов, курсов, семинаров по йоге и энергии кундалини, обретению здорового тела, внутреннего созвучия, покоя и радости.

7.79
7 отзывов об авторе
Курс Стоимость Длительность Дата начала
2 800 ₽ 8 уроков 5 часов 20 минут В любой момент

Меркулов Алексей

Учитель кундалини йоги в традиции школы Йоги Бхаджана. Опыт преподавания свыше 15 лет. Эксперт по восстановлению ментального и душевного равновесия. Автор программ обучения кундалини йоге. Создатель авторских йога-туров и творческих проектов.

7.32
4 отзыва об авторе
Курс Стоимость Длительность Дата начала

Быть человеком

Ссылка на курс
3 900 ₽ 12 уроков В любой момент

Вершинина Елена

Телесно-ориентированный психотерапевт и психолог. Звукотерапевт, музыкотерапевт, певица. Создатель и идейный вдохновитель «Альтернативной школы голоса и звукотерапии».

7.92
8 отзывов об авторе
Курс Стоимость Длительность Дата начала

Мантра нада йоге

Ссылка на курс
25 200 — 43 600 ₽ 19 000 — 29 000 ₽ 2 варианта участия 12 уроков 3 месяца Завтра

Вихрев-Смирнов Константин

Создатель тренинговой программы по раскрытию и развитию творческих способностей человека.

7.32
4 отзыва об авторе
Курс Стоимость Длительность Дата начала
3 500 — 12 000 ₽ 3 варианта участия 8 уроков В любой момент

Николаева Мария

Автор научных трудов и десятков популярных книг, коуч специалистов помогающих профессий.

9.39
51 отзыв об авторе
Курс Стоимость Длительность Дата начала

Синтез йоги: классическая триада познания, любви и действия

Ссылка на курс
3 790 ₽ 1 190 ₽ 15 уроков В любой момент

Йога прозрения - интуитивное видение при стационарной миопии

Ссылка на курс
3 790 ₽ 1 190 ₽ Не указано В любой момент

Искатель» – начальный уровень школы восточного саморазвития

Ссылка на курс
3 790 ₽ 1 190 ₽ Не указано В любой момент

Венская Алиса

Медитативный консультант. Эксперт по раскрытию способностей человека. Автор трансформационных тренингов и курсов по обучению йоге онлайн.

6.88
2 отзыва об авторе
Курс Стоимость Длительность Дата начала

Ясное сознание. Здоровая спина. Красивое тело

Ссылка на курс
5 300 ₽ 4 урока 1 час 30 минут В любой момент

Мухин Константин

Квалифицированный психолог, коуч, писатель. Наставник по саморазвитию. Эксперт по телесно-энергетическим практикам, эриксоновской терапии. Идеолог и создатель Академии «Кадуцей».

8.03
9 отзывов об авторе
Курс Стоимость Длительность Дата начала

Медитация крия-йоги

Ссылка на курс
2 400 — 27 000 ₽ 3 варианта участия Не указано В любой момент

Крия тела. Динамическая йога

Ссылка на курс
1 800 — 2 700 ₽ 2 варианта участия 2 урока В любой момент

Чудотворова Яна

Сертифицированный преподаватель по Хатха-Йоге. Инструктор йоги по корректной и безопасной работе со спиной.

7.5
5 отзывов об авторе
Курс Стоимость Длительность Дата начала

Здоровая спина - это просто. Йога для начинающих

Ссылка на курс
9 900 ₽ 1 485 ₽ 23 урока 457 минут В любой момент

Амаранатха Александр

Мастер Рейки, ведический нумеролог. Основатель центра комплексного развития человека YOU.GURU.

Курс Стоимость Длительность Дата начала

Йога долголетия и бессмертия с Амаранатхой

Ссылка на курс
29 900 — 69 900 ₽ 3 варианта участия 18 уроков В любой момент

Амара-йога. Отличный старт

Ссылка на курс
2 490 — 5 490 ₽ 1 190 — 2 690 ₽ 3 варианта участия Не указано В любой момент

Коврич Виорелия

Тренер групповых практик женской, перинатальной и постнатальной йоги. Сертифицированный инструктор по направлениям: «Силовой тренинг», «Аква-аэробика», «Детский фитнес».

Курс Стоимость Длительность Дата начала

Йога для беременных

Ссылка на курс
1 520 ₽ 8 уроков 7 часов 40 минут В любой момент

Соколовский Алексей

Эксперт в разных направлениях йоги. Йога-журналист и блоггер. Основатель школы йоги «Guru-Lab». Автор курсов по обучению йоге и гвоздестоянию.

Курс Стоимость Длительность Дата начала

Йога на гвоздях

Ссылка на курс
9 500 — 45 000 ₽ 3 варианта участия 70 уроков В любой момент
Loader