Профессия Инструктор йоги
В мире больше 250 миллионов людей занимаются йогой, потому что это прекрасный способ сохранить здоровое тело и бодрость духа. Тренеры помогают делать упражнения правильно, чтобы они приносили максимум пользы.
Профессии можно научиться на онлайн и офлайн-курсах.
Все о профессии Инструктор йоги:
Начните бесплатно, чтоб выбрать формат и школу
Обучение профессии от 599.00 ₽
Более 7 реальных отзывов от студентов уже прошедших обучение
Занимайтесь индивидуально с тренером или в группе с другими студентами
Мы следим за актуальностью информации на этой странице и обновляем ее каждую неделю.
Последнее обновление 17.03.2023
Кто такой преподаватель йоги: особенности работы
Мастер, который помогает подопечным с помощью йоги достичь эмоциональной гармонии и подтянутого тела, избавиться от проблем со здоровьем. Обучает их правильно выполнять асаны и дыхательные практики. А еще инструктор передает ученикам философское и духовное учение, которое зародилось в древней Индии.
Сколько зарабатывает
В месяц средняя зарплата по Москве: 45 000 ₽ – 160 000 ₽, в регионах: 35 000 ₽ – 70 000 ₽. То, сколько получает специалист, зависит от формата работы: онлайн или очно проводит занятия. Влияет и место занятости, регион и то, есть ли у него собственные онлайн-курсы.
Специализации
Преподавателем йоги можно стать в одном из направлений:
- Хатха — система упражнений из растяжек, медитации и дыхательных практик.
- Айенгар — обладает особенностью: надо надолго задерживаться в каждой позе.
- Бикрам — набор из 26 асан, которые выполняются при температуре воздуха выше 40 градусов.
- Виньяса — сочетание дыхательных упражнений и интенсивных физических нагрузок.
- Аштанга — набор силовых асан в быстром темпе, которые плавно сменяются одна другой.
Как стать инструктором по йоге
Прежде чем стать педагогом по йоге, надо понимать, какие основные задачи перед ним стоят: составлять индивидуальную программу с учетом особенностей тела; учить правильному дыханию и выполнению практик; проводить медитации и тренировки в группе и индивидуально; контролировать соблюдение техники безопасности; консультировать и организовывать мастер-классы и лекции; помогать клиентам достигать необходимых результатов.
К обучению на преподавателей йоги есть требования, которые разработали в институте йоги Индии. В соответствии с ними надо учиться 2 – 5 лет. За это время совершенствовать личную практику, изучить теорию и философию йоги, смежные дисциплины и научиться искусству преподавать. Чтобы поступить на учительский курс, надо быть опытным йогом со стажем от 2 лет и иметь рекомендации гуру или пройти предварительную подготовку к обучению. После обучения выпускники курса по йоге получают:
- сертификат инструктора;
- удостоверение о прохождении курса, который дает право преподавать;
- карточку инструктора.
Чем отличается хороший преподаватель от плохого
Тем, кто думает, как стать настоящим профессионалом, важно развивать в себе качества: способность объяснять простым языком; умение найти к каждому ключ и оценить его возможности; любовь к работе, стремление учиться и совершенствоваться; умение объяснять глубинные истины йоги; харизму, эмпатию, уважительное отношение к людям.
Что нужно знать и уметь:
- анатомию, психологию, технику преподавания, основы безопасности на занятиях;
- методики выполнения упражнений; составлять программу занятий для клиентов с нуля и с опытом в йоге;
- развивать свои навыки и знания в йоге;
- мотивировать подопечных, замечать и корректно исправлять ошибки.
Где пройти обучение
Если вы думаете, как стать тренером по йоге с нуля, сначала выберите направление деятельности и изучите предложения ассоциаций и онлайн-школ, которые дают фундаментальные знания и выдают сертификат установленного образца. После завершения таких программ можно периодически проходить онлайн-курсы повышения квалификации. Обращайте внимание на наличие лицензии, отзывы и дипломы учителей.
Выберите курс «Нейройога» от проекта «Нейрософия», чтобы подробнее рассмотреть йогу с точки зрения ее влияния на мозг.
На семинаре «Йогатерапия репродуктивного здоровья женщины» Юлии Крыжановской узнаете, как организовать оздоровительные практики по увеличению фертильности, восстановлению менструального здоровья и улучшению самочувствия во время беременности и послеродового восстановления и индивидуальные занятия.
А во время курса «Мягкая йога. Neo-шаманизм» от международного центра «Каффа» обучитесь укреплять суставы, позвоночник и практиковать глубокое расслабление.
Где работать
Инструкторы могут трудоустроиться в спортивный клуб, ФОК, фитнес- или специализированный центр.
Существует и практика, когда они проводит частные занятия очно в студии или в формате онлайн. Есть клубы йоги, в которых люди занимаются под руководством наставника постоянно.
Смежные направления
Плюсы и минусы профессии
- помощь людям в развитии и общение с интересными людьми;
- духовные и добрые люди в окружении;
- работа по укреплению здоровья и саморазвитию.
- необходимость придерживаться режима и ограничений в питании;
- большие энергетические затраты;
- высокая стоимость обучения.
Отзывы о профессии «Инструктор йоги»
Профессия Инструктор йоги
Популярный Курс
Йога на гвоздях
Бесплатные курсы по Йоге
С помощью бесплатных курсов вы можете ознакомиться с форматом проведения обучения и выбрать платную программу, которая подойдет именно вам.
| Курс | Школа | Стоимость | Длительность | Дата начала | Особенности | Ссылка на курс |
|---|---|---|---|---|---|---|
Гормональная йогаСсылка на курс |
Элль Татьяна 8 отзывов об авторе | Бесплатно | 7 уроков | В любой момент |
Тех. поддержка Уровень: для новичков |
Курс на club.tatianaelle.ru |
Платные курсы по Йоге
Мы собрали для вас 20 онлайн-курсов по Йоге. Ниже вы можете сравнить их основные особенности.
| Курс | Школа | Стоимость | Длительность | Дата начала | Особенности | Ссылка на курс |
|---|---|---|---|---|---|---|
Ясное сознание. Здоровая спина. Красивое телоСсылка на курс |
Венская Алиса 2 отзыва об авторе | 5 300 ₽ | 4 урока 1 час 30 минут | В любой момент |
Тех. поддержка Уровень: для новичков |
Курс на info-hit.ru |
ШактиСсылка на курс |
Прохорова Александра 7 отзывов об авторе | 2 800 ₽ | 8 уроков 5 часов 20 минут | В любой момент |
Тех. поддержка Уровень: для новичков |
Курс на info-hit.ru |
INAYA YogaСсылка на курс |
Вихрев-Смирнов Константин 5 отзывов об авторе | 3 500 — 12 000 ₽ 3 варианта участия | 8 уроков | В любой момент |
Тех. поддержка Уровень: для новичков |
Курс на longlongline.com |
Йогатерапия против шейного остеохондрозаСсылка на курс |
Дудина Татьяна 17 отзывов об авторе | 3 700 ₽ | Не указано | В любой момент |
Уровень: для новичков |
Курс на yogadudina.ru |
Фундамент 2.0Ссылка на курс |
Рам Каруна 5 отзывов об авторе | 7 500 — 12 000 ₽ 2 варианта участия | 22 урока 21 день | В любой момент |
Рассрочка Тех. поддержка Уровень: для новичков |
Курс на atmarama.yoga |
Здоровая спина - это просто. Йога для начинающихСсылка на курс |
Чудотворова Яна 5 отзывов об авторе | 9 900 ₽ 1 485 ₽ | 23 урока 457 минут | В любой момент |
Тех. поддержка Уровень: для новичков |
Курс на info-hit.ru |
Здоровая шеяСсылка на курс |
Дудина Татьяна 17 отзывов об авторе | 4 490 ₽ | 21 день | В любой момент |
Тех. поддержка Уровень: для новичков |
Курс на yogadudina.ru |
МантратерапияСсылка на курс |
Вершинина Елена 8 отзывов об авторе | 44 000 — 72 000 ₽ 31 000 — 52 000 ₽ 2 варианта участия | 24 урока 3 месяца | В любой момент |
Тех. поддержка Уровень: для новичков |
Курс на school.elenavershinina.ru |
Йога для беременныхСсылка на курс |
Коврич Виорелия | 1 520 ₽ | 8 уроков 7 часов 40 минут | В любой момент |
Тех. поддержка Уровень: для новичков |
Курс на info-hit.ru |
Йогатерапия от боли в спине без нагрузки на колениСсылка на курс |
Дудина Татьяна 17 отзывов об авторе | 890 ₽ | Не указано | В любой момент |
Тех. поддержка Уровень: для новичков |
Курс на yogadudina.ru |
Медитация крия-йогиСсылка на курс |
Мухин Константин 9 отзывов об авторе | 2 400 — 27 000 ₽ 3 варианта участия | Не указано | В любой момент |
Домашние задания Тех. поддержка Уровень: для новичков |
Курс на kaducey.com |
НейройогаСсылка на курс |
Проект «Нейрософия» 40 отзывов о школе | 599 — 3 899 ₽ 3 варианта участия | 18 уроков 30 дней | В любой момент |
Рассрочка Сертификат Домашние задания Тех. поддержка |
Курс на neurosofia.ru |
Крия тела. Динамическая йогаСсылка на курс |
Мухин Константин 9 отзывов об авторе | 1 800 — 2 700 ₽ 2 варианта участия | 2 урока | В любой момент |
Тех. поддержка Уровень: для новичков |
Курс на kaducey.com |
Синтез йоги: классическая триада познания, любви и действияСсылка на курс |
Николаева Мария 52 отзыва об авторе | 3 790 ₽ 1 490 ₽ | 15 уроков | В любой момент |
Тех. поддержка Уровень: для новичков |
Курс на info-hit.ru |
Йога для начинающихСсылка на курс |
Фитнес-платформа FitStars | 9 900 — 16 500 ₽ 3 960 — 6 600 ₽ 3 варианта участия | 12 уроков 1 месяц | В любой момент |
Домашние задания Тех. поддержка Уровень: для новичков |
Курс на fitstars.ru |
Мягкая йога. Neo-шаманизмСсылка на курс |
Международный центр развития человека «Каффа» | 1 200 — 15 000 ₽ 4 варианта участия | Не указано | В любой момент |
Тех. поддержка Уровень: для новичков |
Курс на broncenter.ru |
Йога прозрения - интуитивное видение при стационарной миопииСсылка на курс |
Николаева Мария 52 отзыва об авторе | 3 790 ₽ 1 490 ₽ | Не указано | В любой момент |
Тех. поддержка Уровень: для новичков |
Курс на info-hit.ru |
Искатель» – начальный уровень школы восточного саморазвитияСсылка на курс |
Николаева Мария 52 отзыва об авторе | 3 790 ₽ 1 490 ₽ | Не указано | В любой момент |
Тех. поддержка Уровень: для новичков |
Курс на info-hit.ru |
Йога на гвоздяхСсылка на курс |
Соколовский Алексей | 9 500 — 45 000 ₽ 3 варианта участия | 70 уроков | В любой момент |
Рассрочка Тех. поддержка Уровень: для новичков |
Курс на info-trainer.ru |
Годовой календарь трансформационных видеомантрСсылка на курс |
Поль Ольга 15 отзывов об авторе | 990 ₽ | 52 недели | В любой момент |
Тех. поддержка Уровень: для новичков |
Курс на pololgapol.autoweboffice.ru |
Онлайн-школы по Йоге
Чтоб вам было проще сделать выбор, рассмотрим подробнее школы у которых есть курсы по Йоге.
Проект
Проект «Нейрософия»
40 отзывов о школеОбразовательный онлайн-проект, в основе обучающих программ которого принципы осознанного управления гормональным фоном с помощью специальных инструментов. В курсах собраны системные знания о том, как работает мозг человека и как гормоны влияют на жизнь.
| Курс | Стоимость | Длительность | Дата начала |
|---|---|---|---|
НейройогаСсылка на курс |
599 — 3 899 ₽ 3 варианта участия | 18 уроков 30 дней | В любой момент |
Фитнес-платформа
Фитнес-платформа FitStars
Фитнес-клуб. В клубе разработано свыше 1100 тренировок для занятий в домашних условиях от ТОП фитнес-звезд. Проводятся онлайн-курсы для тех, кто не представляет свою жизнь без спорта, и кто хочет привести тело в форму в короткие сроки.
| Курс | Стоимость | Длительность | Дата начала |
|---|---|---|---|
Йога для начинающихСсылка на курс |
9 900 — 16 500 ₽ 3 960 — 6 600 ₽ 3 варианта участия | 12 уроков 1 месяц | В любой момент |
Центр
Международный центр развития человека «Каффа»
Международный центр нейропсихологического психоэнергетического развития личности. В центре проводятся обучающие программы и технологии для успешной и счастливой жизни.
| Курс | Стоимость | Длительность | Дата начала |
|---|---|---|---|
Мягкая йога. Neo-шаманизмСсылка на курс |
1 200 — 15 000 ₽ 4 варианта участия | Не указано | В любой момент |
Эксперты и авторы курсов по Йоге
Отдельные эксперты у которых есть курсы по этой профессии.
Дудина Татьяна
Сертифицированный эксперт йога-терапии. Опыт персональных тренировок более 6 тыс. часов.
17 отзывов об авторе| Курс | Стоимость | Длительность | Дата начала |
|---|---|---|---|
Йогатерапия против шейного остеохондрозаСсылка на курс |
3 700 ₽ | Не указано | В любой момент |
Здоровая шеяСсылка на курс |
4 490 ₽ | 21 день | В любой момент |
Йогатерапия от боли в спине без нагрузки на колениСсылка на курс |
890 ₽ | Не указано | В любой момент |
Элль Татьяна
Основатель и преподаватель международного проекта «Школа здоровья и красоты». Автор свыше 100 статей и семинаров. Провела сотни тренингов и живых мастер-классов по йоге.
8 отзывов об авторе| Курс | Стоимость | Длительность | Дата начала |
|---|---|---|---|
Гормональная йогаСсылка на курс |
Бесплатно | 7 уроков | В любой момент |
Рам Каруна
Йога-практик с 25-летним опытом. Автор методики, адаптированной под европейского человека по решению проблем тазовой асимметрии и раскрепощения тазового сочленения.
5 отзывов об авторе| Курс | Стоимость | Длительность | Дата начала |
|---|---|---|---|
Фундамент 2.0Ссылка на курс |
7 500 — 12 000 ₽ 2 варианта участия | 22 урока 21 день | В любой момент |
Прохорова Александра
Автор и ведущая образовательных онлайн тренингов, курсов, семинаров по йоге и энергии кундалини, обретению здорового тела, внутреннего созвучия, покоя и радости.
7 отзывов об авторе| Курс | Стоимость | Длительность | Дата начала |
|---|---|---|---|
ШактиСсылка на курс |
2 800 ₽ | 8 уроков 5 часов 20 минут | В любой момент |
Вихрев-Смирнов Константин
Создатель тренинговой программы по раскрытию и развитию творческих способностей человека.
5 отзывов об авторе| Курс | Стоимость | Длительность | Дата начала |
|---|---|---|---|
INAYA YogaСсылка на курс |
3 500 — 12 000 ₽ 3 варианта участия | 8 уроков | В любой момент |
Николаева Мария
Автор научных трудов и десятков популярных книг, коуч специалистов помогающих профессий.
52 отзыва об авторе| Курс | Стоимость | Длительность | Дата начала |
|---|---|---|---|
Синтез йоги: классическая триада познания, любви и действияСсылка на курс |
3 790 ₽ 1 490 ₽ | 15 уроков | В любой момент |
Йога прозрения - интуитивное видение при стационарной миопииСсылка на курс |
3 790 ₽ 1 490 ₽ | Не указано | В любой момент |
Искатель» – начальный уровень школы восточного саморазвитияСсылка на курс |
3 790 ₽ 1 490 ₽ | Не указано | В любой момент |
Венская Алиса
Медитативный консультант. Эксперт по раскрытию способностей человека. Автор трансформационных тренингов и курсов по обучению йоге онлайн.
2 отзыва об авторе| Курс | Стоимость | Длительность | Дата начала |
|---|---|---|---|
Ясное сознание. Здоровая спина. Красивое телоСсылка на курс |
5 300 ₽ | 4 урока 1 час 30 минут | В любой момент |
Мухин Константин
Квалифицированный психолог, коуч, писатель. Наставник по саморазвитию. Эксперт по телесно-энергетическим практикам, эриксоновской терапии. Идеолог и создатель Академии «Кадуцей».
9 отзывов об авторе| Курс | Стоимость | Длительность | Дата начала |
|---|---|---|---|
Медитация крия-йогиСсылка на курс |
2 400 — 27 000 ₽ 3 варианта участия | Не указано | В любой момент |
Крия тела. Динамическая йогаСсылка на курс |
1 800 — 2 700 ₽ 2 варианта участия | 2 урока | В любой момент |
Чудотворова Яна
Сертифицированный преподаватель по Хатха-Йоге. Инструктор йоги по корректной и безопасной работе со спиной.
5 отзывов об авторе| Курс | Стоимость | Длительность | Дата начала |
|---|---|---|---|
Здоровая спина - это просто. Йога для начинающихСсылка на курс |
9 900 ₽ 1 485 ₽ | 23 урока 457 минут | В любой момент |
Коврич Виорелия
Тренер групповых практик женской, перинатальной и постнатальной йоги. Сертифицированный инструктор по направлениям: «Силовой тренинг», «Аква-аэробика», «Детский фитнес».
| Курс | Стоимость | Длительность | Дата начала |
|---|---|---|---|
Йога для беременныхСсылка на курс |
1 520 ₽ | 8 уроков 7 часов 40 минут | В любой момент |
Соколовский Алексей
Эксперт в разных направлениях йоги. Йога-журналист и блоггер. Основатель школы йоги «Guru-Lab». Автор курсов по обучению йоге и гвоздестоянию.
| Курс | Стоимость | Длительность | Дата начала |
|---|---|---|---|
Йога на гвоздяхСсылка на курс |
9 500 — 45 000 ₽ 3 варианта участия | 70 уроков | В любой момент |
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.