Профессия Инструктор йоги

В мире больше 250 миллионов людей занимаются йогой, потому что это прекрасный способ сохранить здоровое тело и бодрость духа. Тренеры помогают делать упражнения правильно, чтобы они приносили максимум пользы.
Профессии можно научиться на онлайн и офлайн-курсах.

icon

Бесплатные курсы по Йоге

С помощью бесплатных курсов вы можете ознакомиться с форматом проведения обучения и выбрать платную программу, которая подойдет именно вам.

Курс Школа Стоимость Длительность Дата начала Особенности Ссылка на курс
Элль Татьяна
8.03
9 отзывов об авторе
Бесплатно 7 уроков В любой момент

Тех. поддержка

Уровень: для новичков

Платные курсы по Йоге

Мы собрали для вас 22 онлайн-курса по Йоге. Ниже вы можете сравнить их основные особенности.

Курс Школа Стоимость Длительность Дата начала Особенности Ссылка на курс
Мухин Константин
8.03
9 отзывов об авторе
2 400 — 27 000 ₽ 3 варианта участия Не указано В любой момент

Рассрочка

Домашние задания

Тех. поддержка

Уровень: для новичков

Мухин Константин
8.03
9 отзывов об авторе
1 800 — 2 700 ₽ 2 варианта участия 2 урока В любой момент

Тех. поддержка

Уровень: для новичков

Дудина Татьяна
8.46
17 отзывов об авторе
3 700 ₽ Не указано В любой момент

Уровень: для новичков

Дудина Татьяна
8.46
17 отзывов об авторе
890 ₽ Не указано В любой момент

Тех. поддержка

Уровень: для новичков

Дудина Татьяна
8.46
17 отзывов об авторе
4 490 ₽ 21 день В любой момент

Тех. поддержка

Уровень: для новичков

Чудотворова Яна
7.5
5 отзывов об авторе
9 900 ₽ 1 485 ₽ 23 урока 457 минут В любой момент

Рассрочка

Тех. поддержка

Уровень: для новичков

Венская Алиса
6.88
2 отзыва об авторе
10 600 ₽ 5 300 ₽ 4 урока 1 час 30 минут В любой момент

Рассрочка

Тех. поддержка

Уровень: для новичков

Вихрев-Смирнов Константин
7.5
5 отзывов об авторе
3 500 — 12 000 ₽ 3 варианта участия 8 уроков В любой момент

Тех. поддержка

Уровень: для новичков

Прохорова Александра
7.79
7 отзывов об авторе
2 800 ₽ 8 уроков 5 часов 20 минут В любой момент

Тех. поддержка

Уровень: для новичков

Элль Татьяна
8.03
9 отзывов об авторе
26 000 — 230 000 ₽ 18 000 — 180 000 ₽ 3 варианта участия 21 день В любой момент

Тех. поддержка

Уровень: для новичков

Соколовский Алексей
9 500 — 45 000 ₽ 3 варианта участия 70 уроков В любой момент

Рассрочка

Тех. поддержка

Уровень: для новичков

Рам Каруна
7.43
5 отзывов об авторе
8 900 — 13 500 ₽ 2 варианта участия 22 урока 21 день В любой момент

Рассрочка

Тех. поддержка

Уровень: для новичков

Коврич Виорелия
2 980 ₽ 1 520 ₽ 8 уроков 7 часов 40 минут В любой момент

Тех. поддержка

Уровень: для новичков

Седых Евгений
5 990 — 46 788 ₽ 3 варианта участия 18 уроков 30 дней В любой момент

Рассрочка

Сертификат

Домашние задания

Тех. поддержка

Николаева Мария
9.4
52 отзыва об авторе
3 790 ₽ 1 490 ₽ 15 уроков В любой момент

Тех. поддержка

Уровень: для новичков

Вершинина Елена
7.92
8 отзывов об авторе
44 000 — 72 000 ₽ 31 000 — 52 000 ₽ 2 варианта участия 24 урока 3 месяца В любой момент

Тех. поддержка

Уровень: для новичков

Николаева Мария
9.4
52 отзыва об авторе
3 790 ₽ 1 490 ₽ Не указано В любой момент

Тех. поддержка

Уровень: для новичков

Николаева Мария
9.4
52 отзыва об авторе
3 790 ₽ 1 490 ₽ Не указано В любой момент

Тех. поддержка

Уровень: для новичков

Поль Ольга
8.5
15 отзывов об авторе
990 ₽ 52 недели В любой момент

Тех. поддержка

Уровень: для новичков

Международный центр развития человека «Каффа»
1 200 — 15 000 ₽ 4 варианта участия Не указано В любой момент

Тех. поддержка

Уровень: для новичков

Фитнес-платформа FitStars
9 900 — 23 300 ₽ 3 960 — 9 320 ₽ 3 варианта участия 12 уроков 1 месяц В любой момент

Домашние задания

Тех. поддержка

Уровень: для новичков

Национальный социально-педагогический колледж
7.79
7 отзывов о школе
22 000 ₽ 2 года 11 месяцев В любой момент

Диплом

Уровень: для новичков

Кто такой преподаватель йоги: особенности работы

Мастер, который помогает подопечным с помощью йоги достичь эмоциональной гармонии и подтянутого тела, избавиться от проблем со здоровьем. Обучает их правильно выполнять асаны и дыхательные практики. А еще инструктор передает ученикам философское и духовное учение, которое зародилось в древней Индии.

Сколько зарабатывает

В месяц средняя зарплата по Москве: 45 000 ₽ – 160 000 ₽, в регионах: 35 000 ₽ – 70 000 ₽. То, сколько получает специалист, зависит от формата работы: онлайн или очно проводит занятия. Влияет и место занятости, регион и то, есть ли у него собственные онлайн-курсы.

Специализации

Преподавателем йоги можно стать в одном из направлений: 

  • Хатха — система упражнений из растяжек, медитации и дыхательных практик. 
  • Айенгар — обладает особенностью: надо надолго задерживаться в каждой позе. 
  • Бикрам — набор из 26 асан, которые выполняются при температуре воздуха выше 40 градусов. 
  • Виньяса — сочетание дыхательных упражнений и интенсивных физических нагрузок. 
  • Аштанга — набор силовых асан в быстром темпе, которые плавно сменяются одна другой.

Как стать инструктором по йоге

Прежде чем стать педагогом по йоге, надо понимать, какие основные задачи перед ним стоят: составлять индивидуальную программу с учетом особенностей тела; учить правильному дыханию и выполнению практик; проводить медитации и тренировки в группе и индивидуально; контролировать соблюдение техники безопасности; консультировать и организовывать мастер-классы и лекции; помогать клиентам достигать необходимых результатов. 

 К обучению на преподавателей йоги есть требования, которые разработали в институте йоги Индии. В соответствии с ними надо учиться 2 – 5 лет. За это время совершенствовать личную практику, изучить теорию и философию йоги, смежные дисциплины и научиться искусству преподавать. Чтобы поступить на учительский курс, надо быть опытным йогом со стажем от 2 лет и иметь рекомендации гуру или пройти предварительную подготовку к обучению. После обучения выпускники курса по йоге получают: 

  • сертификат инструктора; 
  • удостоверение о прохождении курса, который дает право преподавать; 
  • карточку инструктора. 
Можно пойти на краткосрочные обучающие программы, чтобы изучить техники и периодически повышать квалификацию.

Чем отличается хороший преподаватель от плохого

Тем, кто думает, как стать настоящим профессионалом, важно развивать в себе качества: способность объяснять простым языком; умение найти к каждому ключ и оценить его возможности; любовь к работе, стремление учиться и совершенствоваться; умение объяснять глубинные истины йоги; харизму, эмпатию, уважительное отношение к людям.

Что нужно знать и уметь:

  • анатомию, психологию, технику преподавания, основы безопасности на занятиях; 
  • методики выполнения упражнений; составлять программу занятий для клиентов с нуля и с опытом в йоге; 
  • развивать свои навыки и знания в йоге; 
  • мотивировать подопечных, замечать и корректно исправлять ошибки.

Где пройти обучение

Если вы думаете, как стать тренером по йоге с нуля, сначала выберите направление деятельности и изучите предложения ассоциаций и онлайн-школ, которые дают фундаментальные знания и выдают сертификат установленного образца. После завершения таких программ можно периодически проходить онлайн-курсы повышения квалификации. Обращайте внимание на наличие лицензии, отзывы и дипломы учителей. 

Выберите курс «Нейройога» от проекта «Нейрософия», чтобы подробнее рассмотреть йогу с точки зрения ее влияния на мозг. 

На семинаре «Йогатерапия репродуктивного здоровья женщины» Юлии Крыжановской узнаете, как организовать оздоровительные практики по увеличению фертильности, восстановлению менструального здоровья и улучшению самочувствия во время беременности и послеродового восстановления и индивидуальные занятия. 

А во время курса «Мягкая йога. Neo-шаманизм» от международного центра «Каффа» обучитесь укреплять суставы, позвоночник и практиковать глубокое расслабление.

Где работать

Инструкторы могут трудоустроиться в спортивный клуб, ФОК, фитнес- или специализированный центр.

Существует и практика, когда они проводит частные занятия очно в студии или в формате онлайн. Есть клубы йоги, в которых люди занимаются под руководством наставника постоянно.

Плюсы и минусы профессии

  • помощь людям в развитии и общение с интересными людьми;
  • духовные и добрые люди в окружении;
  • работа по укреплению здоровья и саморазвитию.
  • необходимость придерживаться режима и ограничений в питании;
  • большие энергетические затраты;
  • высокая стоимость обучения.

Похожие профессии

Читайте статьи по теме

Онлайн-школы по Йоге

Чтоб вам было проще сделать выбор, рассмотрим подробнее школы у которых есть курсы по Йоге.

Проект

Проект «Нейрософия»

8.88
42 отзыва о школе

Онлайн-платформа ментального развития с научно обоснованными практиками и техниками для достижения целей и улучшения эмоционального состояния.

Курс Стоимость Длительность Дата начала
5 990 — 46 788 ₽ 3 варианта участия 18 уроков 30 дней В любой момент

Академия

Академия здравия «Кадуцей»

6.88
2 отзыва о школе

Академия Здравия, где изучаются наиболее эффективные методики саморазвития человека. В курсах и тренингах проекта собрано самое лучшее, практичное и эффективное из мира психотерапии, телесных практик и духовного развития.

Курс Стоимость Длительность Дата начала
2 400 — 27 000 ₽ 3 варианта участия Не указано В любой момент
1 800 — 2 700 ₽ 2 варианта участия 2 урока В любой момент

Фитнес-платформа

Фитнес-платформа FitStars

Фитнес-клуб. В клубе разработано свыше 1100 тренировок для занятий в домашних условиях от ТОП фитнес-звезд. Проводятся онлайн-курсы для тех, кто не представляет свою жизнь без спорта, и кто хочет привести тело в форму в короткие сроки.

Курс Стоимость Длительность Дата начала
9 900 — 23 300 ₽ 3 960 — 9 320 ₽ 3 варианта участия 12 уроков 1 месяц В любой момент

Центр

Международный центр развития человека «Каффа»

Международный центр нейропсихологического психоэнергетического развития личности. В центре проводятся обучающие программы и технологии для успешной и счастливой жизни.

Курс Стоимость Длительность Дата начала
1 200 — 15 000 ₽ 4 варианта участия Не указано В любой момент

Онлайн-школа

Национальный социально-педагогический колледж

7.79
7 отзывов о школе

Среднее профессиональное образование в дистанционном формате для выпускников 9 и 11 классов.

Курс Стоимость Длительность Дата начала
22 000 ₽ 2 года 11 месяцев В любой момент

Эксперты и авторы курсов по Йоге

Отдельные эксперты у которых есть курсы по этой профессии.

Элль Татьяна

Энергетический коуч, преподаватель международного уровня с 12-летним опытом. Создатель методики «Гормональной йоги для женщин» (Yoga de la Femme).

8.03
9 отзывов об авторе
Курс Стоимость Длительность Дата начала
Бесплатно 7 уроков В любой момент
26 000 — 230 000 ₽ 18 000 — 180 000 ₽ 3 варианта участия 21 день В любой момент

Дудина Татьяна

Профессиональный инструктор по йоге, йоготерапии и аюрведе. Автор и ведущая видеоуроков по йоге для спины на ТВ и DVD. Основатель Yoga&Seychelles.

8.46
17 отзывов об авторе
Курс Стоимость Длительность Дата начала
3 700 ₽ Не указано В любой момент
890 ₽ Не указано В любой момент
4 490 ₽ 21 день В любой момент

Прохорова Александра

Автор и ведущая образовательных онлайн тренингов, курсов, семинаров по йоге и энергии кундалини, обретению здорового тела, внутреннего созвучия, покоя и радости.

7.79
7 отзывов об авторе
Курс Стоимость Длительность Дата начала
2 800 ₽ 8 уроков 5 часов 20 минут В любой момент

Вихрев-Смирнов Константин

Создатель тренинговой программы по раскрытию и развитию творческих способностей человека.

7.5
5 отзывов об авторе
Курс Стоимость Длительность Дата начала
3 500 — 12 000 ₽ 3 варианта участия 8 уроков В любой момент

Вершинина Елена

Основатель «Альтернативной школы голоса и звукотерапии». Звукотерапевт, музыкатерапевт, певица. Исполняет мантры под именем Atma Jaya Elena Vershinina.

7.92
8 отзывов об авторе
Курс Стоимость Длительность Дата начала
44 000 — 72 000 ₽ 31 000 — 52 000 ₽ 2 варианта участия 24 урока 3 месяца В любой момент

Венская Алиса

Медитативный консультант. Эксперт по раскрытию способностей человека. Автор трансформационных тренингов и курсов по обучению йоге онлайн.

6.88
2 отзыва об авторе
Курс Стоимость Длительность Дата начала
10 600 ₽ 5 300 ₽ 4 урока 1 час 30 минут В любой момент

Поль Ольга

Мастер Рейки. Специалист в сферах естественного исцеления, энергетического целительства, интегративной медицины. Автор курсов обучения Рэйки Усуи.

8.5
15 отзывов об авторе
Курс Стоимость Длительность Дата начала
990 ₽ 52 недели В любой момент

Рам Каруна

Йога-практик с 25-летним опытом. Автор методики, адаптированной под европейского человека по решению проблем тазовой асимметрии и раскрепощения тазового сочленения.

7.43
5 отзывов об авторе
Курс Стоимость Длительность Дата начала
7 500 — 12 000 ₽ 2 варианта участия 22 урока 21 день В любой момент

Коврич Виорелия

Тренер групповых практик женской, перинатальной и постнатальной йоги. Сертифицированный инструктор по направлениям: «Силовой тренинг», «Аква-аэробика», «Детский фитнес».

Курс Стоимость Длительность Дата начала
2 980 ₽ 1 520 ₽ 8 уроков 7 часов 40 минут В любой момент

Чудотворова Яна

Сертифицированный преподаватель по Хатха-Йоге. Инструктор йоги по корректной и безопасной работе со спиной.

7.5
5 отзывов об авторе
Курс Стоимость Длительность Дата начала
9 900 ₽ 1 485 ₽ 23 урока 457 минут В любой момент

Мухин Константин

Квалифицированный психолог, коуч, писатель. Наставник по саморазвитию. Эксперт по телесно-энергетическим практикам, эриксоновской терапии. Идеолог и создатель Академии «Кадуцей».

8.03
9 отзывов об авторе
Курс Стоимость Длительность Дата начала
2 400 — 27 000 ₽ 3 варианта участия Не указано В любой момент
1 800 — 2 700 ₽ 2 варианта участия 2 урока В любой момент

Николаева Мария

Автор научных трудов и десятков популярных книг, коуч специалистов помогающих профессий.

9.4
52 отзыва об авторе
Курс Стоимость Длительность Дата начала
3 790 ₽ 1 490 ₽ 15 уроков В любой момент
3 790 ₽ 1 490 ₽ Не указано В любой момент
3 790 ₽ 1 490 ₽ Не указано В любой момент

Соколовский Алексей

Эксперт в разных направлениях йоги. Йога-журналист и блоггер. Основатель школы йоги «Guru-Lab». Автор курсов по обучению йоге и гвоздестоянию.

Курс Стоимость Длительность Дата начала
9 500 — 45 000 ₽ 3 варианта участия 70 уроков В любой момент

Седых Евгений

Нейропсихолог, преподаватель йоги. Помогает людям находить в себе силы для изменения своей жизни.

Курс Стоимость Длительность Дата начала
5 990 — 46 788 ₽ 3 варианта участия 18 уроков 30 дней В любой момент
Loader