Курс «Йога для беременных»

Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение на ИнфоХит

  • 7 часов 40 минут
  • 8 уроков
  • Видеоуроки

Курс Виорелии Коврич о техниках йоги для беременных и о том, как подготовить свое тело к родам.

Автор: Виорелия Коврич

Обновлено: 02.07.2022

Источник изображения: Pexels

Курс «Йога для беременных»

Стоимость курса:

1 520 ₽
  • Оплата производится на нашем сайте. После оплаты вы получите доступ к просмотру материала и сможете приступить к изучению.

Этот курс включает:

  • 7 часов 40 минут
  • 8 уроков
  • Срок доступа бессрочный
  • Обучение на ИнфоХит
  • Когда будете учиться: в любой день в любое время
  • Уровень сложности: для новичков
  • Техническая поддержка: в рабочее время, чат на сайте, электронная почта, телефон
  • Доступ: сразу после оплаты

Правообладатель: Виорелия Коврич

Сертифицированный инструктор по направлениям: «Силовой тренинг», «Аква-аэробика».

Виорелия Коврич

Йога для беременных

Виорелия Коврич

Оформить заказ

Что вы получите?

  • Правила осторожности при занятии йогой.
  • Подготовку вашего тела к беременности.
  • Разные способы йоги для беременных.
  • Комплекс дыхательных упражнений.
  • Раскрытие области таза.
Тематика:
Профессия

О курсе

  • Описание
  • Особенности

Комплект видеоуроков с практиками женской йоги для беременных и теоретическими материалами, дающими понимание необходимости и важности того или иного движения или упражнения. Уроки объединены в полноценный курс, где молодые мамы, или те, кто только собирается родить малыша, получат полезные советы, рекомендации и упражнения йоги по подготовке к родам и восстановлению здоровья после события.

Для поддержки тела на пути роста, развития и встречи с малышом, Виорелия Коврич предлагает обратить пристальное внимание на эту адаптированную для беременности мягкую практику йоги. Перед началом занятий, нужно обязательно проконсультироваться с врачом-гинекологом и ознакомиться со списком противопоказаний.

В программе курса Виорелии Коврич «Йога для беременных»:

  1. Знакомство с экспертом. Советы и рекомендации перед началом занятий.
  2. Особенности беременности по триместрам. Запрещенные упражнения.
  3. Дыхание и движения в беременность и в родах.
  4. Комплекс на раскрытие области таза и работу с мышцами тазового дна.
  5. Упражнения на послеродовое восстановление.

Если вы уверены в себе и ваше состояние стабильно, а врач рекомендует подобные нагрузки – присоединяйтесь к курсу. Занятия просты и полезны, а польза от них неоценима. Впустите йогу в свою жизнь, сохраните свое здоровье и родите здорового и крепкого малыша.

Особенности учебного процесса

  • Формат
    Самостоятельно
    Видеоуроки
    Обучение на ИнфоХит
  • Количество уроков
    8
  • Средняя продолжительность урока (мин.)
    50
  • Продолжительность
    7 часов 40 минут
  • Уровень сложности
    Для новичков
  • Когда вы будете учиться
    В любой день в любое время
  • Техническая поддержка
    В рабочее времяЧат на сайтеЭлектронная почтаТелефон
  • Срок доступа к материалам
    Бессрочный
  • Безопасная покупка
  • Год выхода
    2020 Последнее обновление: 02.07.2022
  • Способы оплаты
    PayPalQIWIWebMoneyАльфа-БанкКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroПромсвязьбанкСбербанк ОнлайнЯндекс Деньги

Кто автор курса?

Виорелия Коврич
Виорелия Коврич
Тренер групповых практик женской, перинатальной и постнатальной йоги. Сертифицированный инструктор по направлениям: «Силовой тренинг», «Аква-аэробика», «Детский фитнес».

Отзывы о курсе «Йога для беременных»

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв

Другие курсы по этой теме

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка