Курс «Йога для беременных»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение на ИнфоХит
Курс Виорелии Коврич о техниках йоги для беременных и о том, как подготовить свое тело к родам.
Обновлено: 02.07.2022
Источник изображения: Pexels
Стоимость курса:
1 520 ₽- Оплата производится на нашем сайте. После оплаты вы получите доступ к просмотру материала и сможете приступить к изучению.
Этот курс включает:
- 7 часов 40 минут
- 8 уроков
- Срок доступа бессрочный
- Обучение на ИнфоХит
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат на сайте, электронная почта, телефон
- Доступ: сразу после оплаты
Йога для беременных
Что вы получите?
- Правила осторожности при занятии йогой.
- Подготовку вашего тела к беременности.
- Разные способы йоги для беременных.
- Комплекс дыхательных упражнений.
- Раскрытие области таза.
Тема №1 2 урока, 01:56:46
Тема №2 2 урока, 01:48:06
Тема №3 2 урока, 01:58:11
Тема №4 2 урока, 01:35:02
О курсе
- Описание
- Особенности
Комплект видеоуроков с практиками женской йоги для беременных и теоретическими материалами, дающими понимание необходимости и важности того или иного движения или упражнения. Уроки объединены в полноценный курс, где молодые мамы, или те, кто только собирается родить малыша, получат полезные советы, рекомендации и упражнения йоги по подготовке к родам и восстановлению здоровья после события.
Для поддержки тела на пути роста, развития и встречи с малышом, Виорелия Коврич предлагает обратить пристальное внимание на эту адаптированную для беременности мягкую практику йоги. Перед началом занятий, нужно обязательно проконсультироваться с врачом-гинекологом и ознакомиться со списком противопоказаний.
В программе курса Виорелии Коврич «Йога для беременных»:
- Знакомство с экспертом. Советы и рекомендации перед началом занятий.
- Особенности беременности по триместрам. Запрещенные упражнения.
- Дыхание и движения в беременность и в родах.
- Комплекс на раскрытие области таза и работу с мышцами тазового дна.
- Упражнения на послеродовое восстановление.
Если вы уверены в себе и ваше состояние стабильно, а врач рекомендует подобные нагрузки – присоединяйтесь к курсу. Занятия просты и полезны, а польза от них неоценима. Впустите йогу в свою жизнь, сохраните свое здоровье и родите здорового и крепкого малыша.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки
Обучение на ИнфоХит -
Количество уроков8
-
Средняя продолжительность урока (мин.)50
-
Продолжительность7 часов 40 минут
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат на сайтеЭлектронная почтаТелефон
-
Срок доступа к материаламБессрочный
-
Безопасная покупка
-
Год выхода2020 Последнее обновление: 02.07.2022
-
Способы оплатыPayPalQIWIWebMoneyАльфа-БанкКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroПромсвязьбанкСбербанк ОнлайнЯндекс Деньги
Кто автор курса?
Отзывы о курсе «Йога для беременных»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.