Видеокурс «Йогатерапия против шейного остеохондроза»

Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse

  • Видеоуроки

Йогаупражнения для устранения или предотвращения болей в шейном отделе.

Автор: Татьяна Дудина

Обновлено: 02.08.2022

Источник изображения: Unsplash

Видеокурс «Йогатерапия против шейного остеохондроза»
GC statistic pic

Этот курс включает:

  • Обучение в ЛК на GetCourse
  • Когда будете учиться: в любой день в любое время
  • Уровень сложности: для новичков
  • Доступ: сразу после оплаты

Правообладатель: Татьяна Дудина

Сертифицированный эксперт йога-терапии.

Татьяна Дудина

Рекомендуем для начала ознакомиться с бесплатным материалом автора

Получить бесплатно

Йогатерапия против шейного остеохондроза

Татьяна Дудина

Заполнить форму

Чему вы научитесь?

  • Улучшать осанку и делать правильное положение шеи.
  • Улучшать подвижность шеи и плечевых суставов.
  • Чувствовать уверенность в себе и своих силах.
  • Убирать напряжение мышц воротниковой зоны.
  • Убирать боли в шее.
Тематика:
Профессия

О видеокурсе

  • Описание
  • Упражнения курса
  • Особенности

Видеокурс инструктора по йоге и йогатерапевта Татьяны Дудиной, в котором она показывает и рассказывает о полезных упражнениях йоги для шеи. При помощи этих простых практик, которые практикуются издервле, вы сможете избавиться от многих проблем с шейным отделом. В этом курсе показана техника йоги при шейном остеохондрозе.

Курс записан для тех, кто испытывает проблемы с шеей или хочет предупредить их появление, а также будет полезен тренерам ЛФК, йогатерапевтам, желающим повысить свою квалификацию. Обратите внимание, что для некоторых упражнений существуют противопоказания.

В видеокурсе Татьяны Дудиной «Йогатерапия против шейного остеохондроза»:

  • Упражнения на снятие напряжения с мышц воротниковой зоны.
  • Утренняя и вечерняя гимнастика для шеи.
  • Безопасные упражнения от боли в шее и укрепления мышц.
  • Как быстро снять усталость с мышц шеи.
  • Позы для укрепления спины и выравнивания осанки.

В результате болезненные ощущения пройдут или станут намного меньше. Улучшится подвижность и осанка, нормализуется сон, а вы вновь почувствуете уверенность в себе и своих силах.

Особенности учебного процесса

  • Формат
    Самостоятельно
    Видеоуроки
    Обучение в ЛК на GetCourse
  • Уровень сложности
    Для новичков
  • Когда вы будете учиться
    В любой день в любое время
  • Безопасная покупка
  • Способы оплаты
    QIWIWebMoneyАльфа-БанкБаланс телефона (Билайн, Мегафон, МТС, Теле2)Карта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroПромсвязьбанкЯндекс Деньги

Кто автор видеокурса?

Татьяна Дудина
Татьяна Дудина
Сертифицированный эксперт йога-терапии. Опыт персональных тренировок более 6 тыс. часов.

Другие курсы и тренинги Татьяны Дудиной

Смотреть все

Отзывы о видеокурсе «Йогатерапия против шейного остеохондроза»

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв

Другие курсы по этой теме

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Loader