Видеокурс «Йогатерапия против шейного остеохондроза»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse
Эффективные упражнения для устранения или предотвращения болей в шейном отделе.
Обновлено: 23.05.2023
Источник изображения: Unsplash
- Обучение: в ЛК на GetCourse
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Доступ: сразу после оплаты
Рекомендуем для начала ознакомиться с бесплатным материалом автора
Получить бесплатноЧему вы научитесь?
- Улучшать осанку и делать правильное положение шеи.
- Улучшать подвижность шеи и плечевых суставов.
- Чувствовать уверенность в себе и своих силах.
- Убирать напряжение мышц воротниковой зоны.
- Убирать боли в шее.
О видеокурсе
- Описание
- Упражнения курса
- Особенности
Видеокурс инструктора по йоге и йогатерапевта Татьяны Дудиной, в котором она показывает и рассказывает о полезных упражнениях йоги для шеи. При помощи этих простых практик, которые практикуются издервле, вы сможете избавиться от многих проблем с шейным отделом. В этом курсе показана техника йоги при шейном остеохондрозе.
Курс записан для тех, кто испытывает проблемы с шеей или хочет предупредить их появление, а также будет полезен тренерам ЛФК, йогатерапевтам, желающим повысить свою квалификацию. Обратите внимание, что для некоторых упражнений существуют противопоказания.
В видеокурсе Татьяны Дудиной «Йогатерапия против шейного остеохондроза»:
- Упражнения на снятие напряжения с мышц воротниковой зоны.
- Утренняя и вечерняя гимнастика для шеи.
- Безопасные упражнения от боли в шее и укрепления мышц.
- Как быстро снять усталость с мышц шеи.
- Позы для укрепления спины и выравнивания осанки.
В результате болезненные ощущения пройдут или станут намного меньше. Улучшится подвижность и осанка, нормализуется сон, а вы вновь почувствуете уверенность в себе и своих силах.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки
Обучение в ЛК на GetCourse -
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Безопасная покупка
-
Способы оплатыQIWIWebMoneyАльфа-БанкБаланс телефона (Билайн, Мегафон, МТС, Теле2)Карта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroПромсвязьбанкЯндекс Деньги
Кто автор видеокурса?
Отзывы о видеокурсе «Йогатерапия против шейного остеохондроза»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.