Татьяна Дудина
Узнайте бесплатно от Татьяны Дудиной 10 самых эффективных техник йоги против боли в спине.26 просмотров за последнюю неделю.
Тренинги и курсы автора
Подробнее о Татьяне Дудиной
Татьяна Дудина начинала заниматься йогой, когда была школьницей. Все элементы йога асаны она осваивала дома в течение нескольких лет. Тренировалась она до тех пор, пока в её городе не открылся фитнес-центр, где Татьяна смогла продолжить освоение йога техники.
Йога – это различные дыхательные и физические упражнения, направленные на поддержания равновесия, как в физическом плане, так и в эмоциональном. Это эффективная терапия без медикаментозного вмешательства.
Инструктор активно искала информацию о йоге, посещала всевозможные конференции и короткие курсы, посвящённые йоге. В данный момент Дудина имеет огромное количество сертификатов, полученных на этих тренингах. В 2003 году она начала уже сама обучать людей таинству йоги, по сей день не переставая самосовершенствоваться и получать новые знания
Йога подойдёт именно вам, если у вас:
- имеются различные заболевания по женской части;
- проблемы с сердечно-сосудистой системой;
- расстройство органов пищеварения;
- разнообразные болезни лёгких;
- нарушения опорно-двигательного аппарата.
Татьяна очень добросовестно подходит к своему делу, не перестаёт черпать различные знания, с большим удовольствием помогает людям. Ведь для любого учителя большее счастье видеть успех и улучшения самочувствия у своих подопечных. Воспитанники Дудиной после занятий значительно повышают свой тонус, гибкость, у них улучшается цвет лица, появляется сияние в глазах.
Подписка на рассылку
Получай последние новости и информацию о новых курсах Татьяны Дудиной
Подписка на рассылкуПартнерская программа
Стань партнером магазина автора, комиссионные 30%
Стать партнером Каталог партнерских программ- Обучающие материалы 5
- Официальный сайт Татьяны Дудиной
- Канал на YouTube
- Страница ВКонтакте
- Страница Facebook
- Страница Instagram
- Skype
- Телефон: +7 (916) 11***
Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь, чтобы получить доступ к контактной информации.
Статистика просмотров
Количество посетителей, которые интересовались курсами, вебинарами и видео эксперта.
Еще популярные авторы по этой теме
Олимпийская чемпионка по гимнастике. Автор курсов похудения и стретчинга в школе «Сила Воли».
Йога-мастер, тренер международного Университета Единства в Индии, создатель учебных программ и фильмов для изу...
Окончила Лингвистический Университет в России, МВА (Мастер делового администрирования) на Тайване. Прошла серт
Талантливый спортсмен, мастер спорта по настольному теннису, создатель и руководитель онлайн-школы. Известный
Психолог, практикующий йог, автор серии онлайн-курсов йоги. В обучении представляет йогу не только как оздоров
Йога-практик с 25-летним опытом, автор метода Атмарама йоги. 15 лет учился в Индии, а на протяжении последних
Основатель онлайн-школы растяжки OP Stretching. Села на все шпагаты в 28 лет. Преподаватель по растяжке для бо
Эксперт по обретению стройного тела. Помогает избавиться от пищевой зависимости. Инструктор ЛФК, тренер йоги, ...
Тренер по плаванию с многолетним опытом обучения, автор индивидуальной подготовительной программы, основатель
Сертифицированный преподаватель и мастер йоги Хатха. Занимается йогой свыше 8 лет. Автор обучающих курсов и ур
Эксперт по коррекции фигуры и веса. Двукратный Чемпион Мира, Чемпион Европы, неоднократный чемпион России, мас
Практик различных видов йоги, мастер кундалини-йоги, тренер, арт-терапевт и биоэнергетик. Автор и ведущая обра...
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны. Пожалуйста ознакомьтесь с правилами размещения отзывов.
10 февраля 2020 в 14:27была. Я знала, что это неправильно, но ничего не могла поделать, таз просто не менял своего положения! Один тренер говорил, что это такая особенность. Я опустила руки. А сегодня
наконец-то смогла сделать правильно, и чувствовала себя при этом очень хорошо! Хоть и подставила я не кирпичики, а целый стол. Спасибо Вам большое! Все очень понятно, доступно,
мне понравилось.
секунды назад26 апреля 2019 в 14:23- осанка. Не знаю, как это объяснить, но волшебным образом выпрямляется спина. Шея держится прямо как будто сама по себе вытягивается, у меня даже такие ассоциации, как будто у меня выросла шея. Смешно, наверно, но ощущения именно такие.
- появилась легкость в ногах. Видимо тут сыграли свою роль упражнения для стопы и коленных суставов.
Пока продолжаю делать этот комплекс дальше, мне понравилось.
Считаю, что йогатерапия "Здоровый позвоночник" с Татьяной Дудиной может принести пользу тем, кому не лень заниматься своим здоровьем, тем, кто хочет иметь классную осанку и крепкий позвоночник.
13 апреля 2018 в 12:06Пишу просто чтобы поблагодарить Вас.
1,5 недели назад меня разбил радикулит в пояснице. Первые три дня я еле ходила. Нагибаться вообще не могла. С четвертого дня я стала выполнять упражнения для спины 10 минутки (не ваши, но тоже очень уважаемого мною тренера). С 8 дня я включила Вашу 25 минутную практику (которая была доступна бесплатно и по которой я уже давно занимаюсь). Представляете — сейчас я уже почти могу нагнуться! Я хожу в магазин, в сберкассу. Я могу стирать (стоя на коленях). Даже один пол помыла (правда, потом долго сидела — в себя приходила). Но самое ценное — Татьяна, я вчера подстригла ногти на ногах! Для меня это тяжело и в «здоровом» состоянии. Правда, я это делала целый час и с отдыхом сидя на стуле, но главное — я это смогла!!
Вот. Пишу чтобы поделиться с вами радостью. Именно в моменты болезни понимаешь что ваша гимнастика действительно реабилитирующая. Спасибо Вам, Татьяна.
25 января 2018 в 21:56Спасибо Вам большое за Вашу работу по оказанию помощи, тем кто в ней нуждается.
23 марта 2017 в 13:22Ещё мне очень нравится Ваша улыбка и доброжелательность, подробнейшее представление каждой позы. Спасибо Вам огромное!
13 ноября 2016 в 16:20Долгое время искал комплексы направленные именно на верхние отделы позвоночника (в частности, шею). В том же плавании, которым занимаюсь (правда, не очень регулярно), шея постоянно в движении (особенно при плавании на груди), что не очень подходит в моей ситуации. Да и каждый день перед работой не поплаваешь. Пробовал комплексы йоги, но от многих упражнений шея начинает болеть, возможно, они рассчитаны на более здоровый позвоночник. (Да и врач-невропатолог мне сказал, что некоторые популярные йоговские упражнения в моем случае не рекомендуются.)
Ваши курсы — настоящее спасение. Они довольно щадящие, в то же время эффективные, и много упражнений на верхние отделы позвоночника. Особенно мне нравится курс «Как избавиться от остеохондроза», который помогает с утра проснуться, постепенно разогнуть и размять спину, и зарядиться таким образом на целый рабочий день (эффект виден даже при частичном выполнении). Надеюсь, что в скором времени получится все-таки его делать каждый день перед работой целиком. Согласен с Вами, что главное — это регулярность.