Татьяна Дудина

Благодарим Татьяну каждое утро. занимаемся 2 года с небольшими перерывами. пробовали заниматься сами после окончания действия абонемента, но увы... Теперь Магия Утра с нами на всю жизнь и каждое утро!!!!!!! мужу 62 года, но чувствует себя лучше чем в 35 лет. Я думаю , что цена здоровью выше чем цена за абонемент. не забывайте также о воде, еде и сне. будет вам счастливая и долгая качественная жизнь.

Таня, благодарю за работу. Сделали три сессии и я вижу, как вскрылись мои программы, которые не осознавала и жила с ними. Это очень глубоко, очень трансформационно. Сейчас я вижу как эти программы работали в моей жизни и как сейчас меняется все у меня на внешнем и внутреннем плане. Как раскрывается желание жить, как осознаются мои действия и чувства. Это невероятно и потрясающе. На своей страничке я выложила видео, где рассказала подробнее о своих трансформациях, в том числе после работы с тобой. Я благодарю от души, мы подняли такой пласт работы, так много увидели. Удивилась как транформировался мой запрос, как через это раскрываются мои ключевые жизненные моменты (узлы).
Работа очень мощная по силе и я сама, как психолог, не смогла на внешнем уровне это увидеть, а ты как проводник помогла пойти в эту подсознательно часть и там сделать другой выбор. Благодарю от души!

Формат работы был для меня очень необычным. Я не знала, что меня ждет (и даже спросила изначально, что для меня странно, просто доверилась:)).
Мне понравилась предварительная беседа, выяснение и формулировка запроса - часто сложная штука, я очень благодарна за помощь в подборе правильных слов в этом моменте!
Конечно, онлайн накладывает свои ограничения, но я полагаю, мой организм использовал странные звуки неполадок связи из скайпа как неплохой инструмент для вхождения в легкий транс. :D
В процессе были разные чувства и ощущения: я внимательно следила, что происходит с телом, отмечала возникающие то тяжесть, то легкость, то покалываение в разных местах. Были разные мысли - от внезапного вспоминания обид до благодарностей и перечисления заслуг. В основном было спокойно и приятно, несколько раз возникало желание сделать несколько прям глубоких-глубоких вдохов-вздохов, в какой-то момент немножко закружилась голова. Голова продолжала себя странно чувствовать до самого вечера и я позволила себе провести остаток дня уютно сидя на диване с книжкой, завернувшись в плед. :)
И еще в течение дня возникало периодически желание дышать глубоко и медленно. На следующий день чувствую себя довольно бодро, несмотря на то, что выспаться не удалось (пришлось рано встать).
Обсуждение в конце дало мне крутейший инсайт про принятие. Было ощущение, что криво висящую картину поправили. Вроде и было не очень заметно, что криво висит, но в этот момент как будто что-то щелкнуло и отпустило, это очень здорово.
Спасибо за возможность попробовать такой новый метод и формат работы.:) Узнаю, насколько это повлияло на мое соматическое состояние, я чуть позже, но самый главный сдвиг - в голове и в сердце - произошел. И это невероятно ценно!

Давно я записалась к Тане Дудиной на "Гвозди осознанности" - квантовую медитацию на гвоздях. Данная практика дает возможность научиться видеть реальность такой, какая она есть, освободиться от ограничений сознания, а значит - раскрыть свой потенциал. Записаться-то записалась, но все никак не складывалось попасть на практику. И вот, 21.01.21 я вечером планирую йогу, но что-то внутри подсказывает, что йога не состоится, группа не наберется. Много внимания просили мои ноги в этот день. А когда я пришла к Тане и оказалось, что люди и правда не собрались, и встретилась мне уходящая после практики на гвоздях Виктория, я поняла, что мое тело мне подсказывало, что пора!) И дата красивая, успокаивала я своё волнение...

Нужно было сформулировать своё намерение и вообще определить, зачем мне нужна эта практика. Мне было интересно в целом, почему люди это делают? И почему кто-то встаёт на них каждое утро, как будто это то же самое, что выпить чашечку кофе, а кто-то рыдает на них или кричит?) Мне хотелось выйти за пределы представлений о том, что может мое тело, понаблюдать работу ума в таких условиях. И что важно, хотелось дойти до конца, не сдаться!

Таня рассказала мне о практике, о том, что может быть во время неё, в каком случае я смогу сойти раньше времени - только если потянет упасть в обморок. Тут вот мне реально стало страшновато, ведь я любила падать в обморок. Мы обсудили эту мою особенность, я сформулировала ещё чётче намерение «не улетать» из тела и реальности. Подготовились с помощью упражнений из йоги и дыхания. Я задавала внутри себя расширяющие вопросы Аксесс, обожаю этот инструмент, они мне очень помогли прийти в спокойное такое уверенное состояние... до той секунды, как моя стопа оказалась на гвоздях и в голове проорало: Настя, что ты делаешь??? Беги!)))

Но намерение было твёрдым, вторая нога уже тоже стоит на колючках и твёрдый жар полыхает подо мной! В глазах наверняка ужас ;) Таня даёт мне указания что делать: растирать мочки ушей - ого, это помогает! И это вернуло меня к осознанности, что я могу управлять вниманием и своими ощущениями. Самое интересное было дальше. Не хочу все раскрывать, вдруг вы тоже захотите пойти, пусть будет интрига. Но были несколько минут в медитации, когда я стояла на гвоздях совершенно не испытывая боли и мучений в такой ясности и непоколебимом спокойствии, что была просто на пике удовольствия от этого процесса. Особенно интересно было наблюдать, как это состояние приходило. А потом, как уходило! Когда начался другой этап практики. Но тогда я уже могла ощущать все без дикого желания убежать с гвоздей. В итоге, я простояла 18 минут примерно. Не скажу, что готова была стоять и дальше и что готова повторить этот опыт в ближайшее время