Курс «Снимаем отёчность за 30 дней»

Локальное скопление жидкости в одном участке тела (отечность), не только приводит к нежелательным последствиям со здоровьем, но и сильно влияет на красоту лица и тела. Часто, при появлении симптомов люди обращаются к врачам, начинают принимать медицинские препараты, что не очень полезно. Есть другие способы быстро снять отечность в домашних условиях. О них вам расскажет на онлайн-курсе врач лечебной спортивной физкультуры Александра Бонина.

В программе описан авторский комплекс с эффективными техниками, которые помогают убрать отеки с лица и тела без сверхусилий над собой. Тренировка от отеков Александры Бониной — это комплекс эффективных, активных, быстрых и отлично работающих упражнений. Комплекс рассчитан на людей с разной физической подготовкой. Упражнения легко выполняются дома и не требуют специального спортивного инвентаря и оборудования.

Краткое описание курса «Снимаем отечность за 30 дней»:

1. Утренняя и вечерняя тренировка.
2. Правильное питание против отечности.
3. Дыхательные упражнения. Перезагрузка за 15 минут.
4. Самомассаж с использованием ложек, для снятия отечности лица.
5. Личный план занятий на 1 месяц.

• Утренняя тренировка для снятия отечности всего тела.
• Вечерняя тренировка для снятия отечности с ног.
• Контрастный самомассаж ложками для снятия отечности лица.
• Курс «Грамотное питание против отечности.
• Курс «Бытовые привычки против отечности.
• 4-недельная обратная связь от моей помощницы – методиста ЛФК.
• Видеокурс «Восстановление стоп при плоскостопии и для его профилактики»
• Видеокурс «Дыхательная гимнастика. Перезагрузка за 15 минут» при гормональных перестройках»
• 30-дневная мотивационная поддержка.
• Индивидуальный план занятий и премиальная поддержка на ближайшие 45 дней.

• Формат
  Самостоятельно Премиум — Самостоятельно с наставником
  Видеоуроки / Консультации
  Обучение в ЛК на сайте автора
• Продолжительность
  30 дней
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Сопровождение
  Куратором
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЭлектронная почта
• Срок доступа к материалам
  1 год с даты покупки