Курс «Снимаем отёчность за 30 дней»
Видеоуроки, Консультации / Самостоятельно / Обучение в ЛК на сайте автора
Запишитесь на обучение и сделайте первый шаг к избавлению от отечности ног, лица и всего тела.
Обновлено: 28.02.2024
Источник изображения: Unsplash
Стоимость курса от:
10 000 ₽- Кешбэк до 10% — бонусами или на карту
- Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
- Утренняя тренировка для снятия отечности всего тела.
- Вечерняя тренировка для снятия отечности с ног.
- Контрастный самомассаж ложками для снятия отечности лица.
- Курс «Грамотное питание против отечности»
- Курс «Бытовые привычки против отечности»
- 4-недельная обратная связь от моей помощницы – методиста ЛФК.
- Утренняя тренировка для снятия отечности всего тела.
- Вечерняя тренировка для снятия отечности с ног.
- Контрастный самомассаж ложками для снятия отечности лица.
- Курс «Грамотное питание против отечности»
- Курс «Бытовые привычки против отечности»
- 4-недельная обратная связь от моей помощницы – методиста ЛФК.
- Видеокурс «Восстановление стоп при плоскостопии и для его профилактики»
- Видеокурс «Дыхательная гимнастика. Перезагрузка за 15 минут»
- Утренняя тренировка для снятия отечности всего тела.
- Вечерняя тренировка для снятия отечности с ног.
- Контрастный самомассаж ложками для снятия отечности лица.
- Курс «Грамотное питание против отечности»
- Курс «Бытовые привычки против отечности»
- 4-недельная обратная связь от моей помощницы – методиста ЛФК.
- Видеокурс «Восстановление стоп при плоскостопии и для его профилактики»
- Видеокурс «Дыхательная гимнастика. Перезагрузка за 15 минут»
- 30-дневная мотивационная поддержка.
- Индивидуальный план занятий на 30 дней.
- Премиальная поддержка на 45 дней.
- 30 дней
- Срок доступа: 1 год с даты покупки
- Обучение: в ЛК на сайте автора
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Сопровождение: куратором
- Техническая поддержка: в рабочее время, электронная почта
- Доступ: сразу после оплаты
Рекомендуем для начала ознакомиться с бесплатным материалом автора
Получить бесплатноЧто вы узнаете?
- Какие продукты способствуют появлению отеков.
- Когда нужны лимфодренажные массажи.
- Какие методы эффективны.
- Сколько времени нужно тратить на упражнения.
- Как пробудить организм после «режима сна»
- Как заниматься перед сном.
О курсе
- Описание
- Содержание курса
- Особенности
Локальное скопление жидкости в одном участке тела (отечность), не только приводит к нежелательным последствиям со здоровьем, но и сильно влияет на красоту лица и тела. Часто, при появлении симптомов люди обращаются к врачам, начинают принимать медицинские препараты, что не очень полезно. Есть другие способы быстро снять отечность в домашних условиях. О них вам расскажет на онлайн-курсе врач лечебной спортивной физкультуры Александра Бонина.
В программе описан авторский комплекс с эффективными техниками, которые помогают убрать отеки с лица и тела без сверхусилий над собой. Тренировка от отеков Александры Бониной — это комплекс эффективных, активных, быстрых и отлично работающих упражнений. Комплекс рассчитан на людей с разной физической подготовкой. Упражнения легко выполняются дома и не требуют специального спортивного инвентаря и оборудования.
Краткое описание курса «Снимаем отечность за 30 дней»:
- Утренняя и вечерняя тренировка.
- Правильное питание против отечности.
- Дыхательные упражнения. Перезагрузка за 15 минут.
- Самомассаж с использованием ложек, для снятия отечности лица.
- Личный план занятий на 1 месяц.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно Премиум — Самостоятельно с наставником
Видеоуроки / Консультации
Обучение в ЛК на сайте автора -
Продолжительность30 дней
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
СопровождениеКуратором
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЭлектронная почта
-
Срок доступа к материалам1 год с даты покупки
Кто автор курса?
Отзывы о курсе «Снимаем отёчность за 30 дней»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.