Александра Бонина

Бонина Александра Бонина Александра Бонина Александра
Страница обновлена: 31.07.2019
Александра Бонина
Врач ЛФК и спортивной медицины. Фитнес-тренер ACSM. Сторонник здорового и спортивного образа жизни. Создатель уникальной системы упражнений для позвоночника и суставов. Автор книг, онлайн-курсов и тренингов по лечебной физкультуре.
Рейтинг
9.32
Голосов
204
Поставьте оценку
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

Кто такая Александра Бонина

Александра Бонина (Екатерина Печеркина) с детства интересовалась физиологией человека, поэтому выбор будущей профессии был очевиден. После окончания медицинского института 2 года стажировалась и проходила интернатуру в центре восстановительной медицины. Но сидеть в кабинете и выписывать рецепты это не про нее, поэтому параллельно со стажировкой, проходила обучение на фитнес-тренера.

Александра Бонина: лечебная физкультура

Сегодня врач ЛФК Александра Бонина работает тренером и врачом в спортивном клубе. Она прочитала и систематизировала огромный объем материалов, книг и статей по лечению остеохондроза. Создала свой авторский комплекс упражнений для лечения и профилактики этой распространенной болезни.

Александра Бонина: «Я твердо уверена, что здоровье и жизнь человека находятся в его руках, поэтому каждый должен четко понимать свое состояние и уметь бороться».

Свои знания Александра упаковала в образовательные онлайн-курсы и тренинги, в которых учит людей бороться с недугами позвоночника. Официальный сайт Бониной начал работать в 2013 году, за это время тысячи посетителей изучили ее уроки и взяли на вооружение лечебные упражнения. Со временем он перерос в масштабный проект «ОСТЕОХОНДРОЗУ-НЕТ».

Александра Бонина постоянно расширяет программу лечебной гимнастики новыми упражнениями. Ее проект каждый день посещают новые участники, которые мечтают восстановить здоровье без медикаментозного и хирургического вмешательства. Она рада каждому и делает все от нее зависящее, чтобы человек вновь обрел силы, здоровье и радовался новым ощущениям в своем теле.

Статистика и знаки

303
Просмотров за месяц Высокая активность
i
+11
Студентов начали обучение Статистика за месяц
i
9.32
Рейтинг на ИнфоХит Всего голосов: 204
i

Отзывы об авторе — 17

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны. Пожалуйста ознакомьтесь с правилами размещения отзывов.

Отзывов с оценкой: 15
ЮЮрий Петрович19 декабря 2019 в 21:52
+2
Мне 84 года. Собрал деньги и купил программу ОСТЕОХОНДРОЗУ НЕТ. Это моё спасение от болей в позвоночнике. Делаю упражнения по памяти, но, к сожалению эту программу мне заблокировали работники службы поддержки этой программы после моей неосторожной критики по поводу стоимости этой программы.Но уплаченные за пользование этой программой деньги мне, старику, так и не вернули.Может быть за то, что я назвал Александру её настоящим именем, Екатерина. Хотелось бы, чтобы эти слова прочитала сама Екатерина, у которой я хочу попросить прощения, если я её чем-то обидел. Если уж мне закрыли доступ к этой программе, то хотя-бы деньги вернули. Хотя мне эта программа очень нужна. Не платить же за ту же программу деньги ещё раз !
Ответить
ДДмитрий Печеркин3 марта 2020 в 20:25 Развернуть
ММария24 июля 2019 в 08:14
+2
Комплексы Александры действительно помогают избавиться от проблем с позвоночником. Единственное, советую не ждать мгновенного результата "после первого занятия", ведь это не панацея, а кропотливая работа на благо своего здоровья и красоты.

Когда начала заниматься сразу дала себе установку:
Проблемы с позвоночником я игнорировала долгие годы, поэтому надо набраться терпения и работать, чтобы получить отличный результат.

Александре спасибо за отличную программу и мотивацию.
Ответить
ЮЮлия23 ноября 2018 в 08:45
0
Упражнения Александры — просто находка для моей проблемной спины даже во время беременности (!если вы будущая мама, то проконсультируйтесь с врачом, конечно, потому что я говорю за себя!). Спина перестала болеть уже буквально после нескольких дней занятий. Стараюсь не лениться, чтоб эффект был, но для меня он все равно есть даже с учетом лени.
Ответить
ЕЕлена Фельдшерова31 июля 2018 в 12:09
0
Александра, меня поразил Ваш подход к своей работе, с Вас можно брать пример. А также я считаю, что любой труд должен быть оплачен, вот поэтому я и заказала Ваши программы, начала заниматься и результат не заставил долго себя ждать, буквально через неделю я почувствовала облегчение. Ну а через месяц, боли ушли, и я забыла, что такое принимать таблетки и постоянно находиться в подавленном состоянии. Сейчас я делаю Ваши упражнения в качестве профилактики, хожу в фитнес клуб, занимаюсь плаванием и наконец могу себе позволить продолжать заниматься своим любимым делом. Но когда я сижу долго за компьютером, я следую Вашим советам выпрямляю спину и делаю каждый час перерыв.
Ответить
ЕЕлена16 января 2017 в 15:19
+4
Спасибо, Александра за Ваш труд и старания. Желаю Вам побольше успехов в работе и всегда быть счастливым человеком.
Ответить

показать ещё 5 отзывов Показать остальные 10 отзывов