Александра Бонина

Бонина Александра Бонина Александра Бонина Александра
Страница обновлена: 17.02.2024
6 фото Александра Бонина
Фитнес-тренер международного класса с уклоном в спортивную медицину. ​Разработчик программ восстановительных упражнений для позвоночника.
Рейтинг
7.98
Голосов
15
Оставьте отзыв
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Начните обучение
Александра Бонина Александра Бонина
Автор системы оздоровления позвоночника
Узнайте бесплатно о том, как подтянуть живот с помощью физических упражнений в домашних условиях.
Узнать бесплатно Начать обучение
Людям нравится этот автор.
55 просмотров за последнюю неделю.

Тренинги и курсы автора

Смотреть все
Авторизуйтесь, чтобы покупать курсы с максимальной выгодой
Пользователи ИнфоХит могут купить курсы Александры Бониной дешевле, чем в школе.
Кешбэк до 10% от стоимости курса
Как это работает
Скидки для учеников ИнфоХит
Все возможности доступны только зарегистрированным пользователям ИнфоХит.

Записывайтесь на вебинары автора

Смотреть все
Через 1 день
Завтра
13:00 мск
ОнлайнБесплатно
Бесплатный мастер-класс Александры Бониной, на котором вы узнаете, как с помощью суставной гимнастики помогать сердцу и сосудам работать лучше.
Через 1 день
Завтра
19:00 мск
ОнлайнБесплатно
Посмотрите мастер-класс и узнайте, как вернуть свое тело к активности и успешно поддерживать его в этом состоянии.

Кто такая Александра Бонина

Александра Бонина еще будучи в юном возрасте, интересовалась физиологией человека. Поступление в медицинский ВУЗ было лишь вопросом времени. Окончив Уральский медицинский госуниверситет в 2014 году, два года проходила интернатуру в центре восстановительной медицины и параллельно училась на тренера по фитнесу. Сегодня она работает в спортклубе, совмещая обязанности тренера и врача.

Александра Бонина: Моя цель – через свои программы оздоровительных упражнений помочь как можно большему количеству людей избавиться от болей, решить проблемы с позвоночником и суставами и вновь почувствовать себя здоровым и счастливым человеком.

Упражнения Александры Бониной направлены на восстановление позвоночника и суставов. Это мощные комплексы, которые доказали свою высокую эффективность. Свои знания она упаковала в онлайн-курсы и тренинги, которые теперь доступны всем желающим из любого уголка планеты. Книги Александры Бониной «Здоровый позвоночник» и «Скажи НЕТ боли в спине и шее» вышли большими тиражами и являются базой для начинающих фитнес-инструкторов.

Если вы или ваши близкие испытывают проблемы с суставами и позвоночником, то гимнастика Александры Бониной обязательно поможет восстановить здоровье. Выполняя этот несложный комплекс лечебной физкультуры, вы избавитесь от болей в самые короткие сроки.

Статистика просмотров

218
Просмотров за месяц Высокая активность
i
+110
Студентов начали обучение Статистика за месяц
i
7.98
Рейтинг на ИнфоХит Всего голосов: 15
i

Отзывы об авторе

7.98

15 отзывов

15 0 0

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв
Лена Марушкина
Отзыв
Отзыв
Я просмотрела последнюю встречу и хочу вас поблагодарить У меня прогресс на лицо.Живот просто реагирует прекрасно Вижу как укрепился в общем и начал уменьшаться ‚особенно видно по бокам Буду включать наши упражнения в базовую фитнесс программу 2-3 раза в неделю и может получится в отдельные дни делать по 4-5 упражнений по усложненному варианту согласно вашим рекомендациям.Очень вам благодарна и за эффективность сотрудничества с вами и за прекрасные ваши программы и за обратную связь.
Отзыв
Гроховская Наталья Владимировна
Отзыв
Отзыв
Я приобрела курс "Секреты здоровой шеи", чтоб с помощью грамотно подобранных упражнений избавиться от скованности в плечах, шее, боли в ушах. Потому, что все, что делала ранее никаких существенных изменений не принесли.

Я перепробовала и уколы и таблетки и иглоукалывание и физиопроцедуры и услуги остеопата. Эффект был кратковременный. Честно появлялась паника, что с этим придется смирится. А очень не хотелось! Хотелось бороться и чувствовать себя здоровой и счастливой!

Никогда не делала статические упражнения для шеи. Очень хорошо прорабатывает глубокие мышцы. После занятий чувствовала прилив сил, энергии.

Уверенность в том,что это именно та палочка-выручалочка, которую я так долго искала. Появилась надежда, что я смогу помочь своей шее и плечам, избавиться от боли в ушах только с помощью зарядки.

Когда я впервые увидела по интернету Вас, Александра, я в буквальном смысле влюбилась. Я поняла, что именно Ваша методика помогает. Вы очень умный и грамотный специалист.

После приобретения курса "Секреты здоровой шеи" и регулярных занятий, поняла, что ситуация, с каждым днем улучшается. Мне становится гораздо легче. Это придавало стимул двигаться дальше.

Острых болей в шее, в плечах у меня не было, ну я все равно недели 2 занималась упражнениями 1 этапа при обострении, потом сочетала их с упражнениями из 2 этапа при ремиссии.

Каждое утро я обязательно делаю упражнения для шеи, для плеч. И сочетаю уже с другими упражнениями из Вашей утренней гимнастики. Очень хорошо бодрит, появляется чувство окрыленности.

Огромное Вам спасибо. Я очень рада, что узнала о Вас и всегда стараюсь прислушиваться к Вашим советам и рекомендациям.

Никогда не опускайте руки! Ваше здоровье-в ваших руках! Главное не лениться, если нет желания, сил заниматься, главное просто начните. Потом будет намного легче.

Александра, от всей души желаю вам крепкого здоровья, много творческих планов. Я Вас часто сравниваю с ярким лучиком в конце тоннеля. Вы для меня пример для подражания, мотиватор. Я всегда, когда вижу Вашу фотографию, получаю от Вас письма, мне хочется улыбаться и летать!

Очень нравится Ваш клуб здоровых людей!Много ценной и познавательной информации черпаю оттуда. Спасибо Вам за все!

Пока к сожалению не могу продлить участие в клубе, ну как только появится такая возможность обязательно продлю участие и получу заветный ключик!
Отзыв
Людмила Дазовская
Отзыв
Отзыв
Нравится делать вместе с Александрой, веселее и не разленишься, нравится,что все объясняется очень подробно и понятно, потому что не всегда найдешь ответы на волнующие вопросы. Ощущения приятные, не заметила как, стала выполнять все легко.
Отзыв
Юрий Петрович
Отзыв
Отзыв
Отзыв
Мне 84 года. Собрал деньги и купил программу ОСТЕОХОНДРОЗУ НЕТ. Это моё спасение от болей в позвоночнике. Делаю упражнения по памяти, но, к сожалению эту программу мне заблокировали работники службы поддержки этой программы после моей неосторожной критики по поводу стоимости этой программы.Но уплаченные за пользование этой программой деньги мне, старику, так и не вернули.Может быть за то, что я назвал Александру её настоящим именем, Екатерина. Хотелось бы, чтобы эти слова прочитала сама Екатерина, у которой я хочу попросить прощения, если я её чем-то обидел. Если уж мне закрыли доступ к этой программе, то хотя-бы деньги вернули. Хотя мне эта программа очень нужна. Не платить же за ту же программу деньги ещё раз !
Дмитрий Печеркин
Юрий, здравствуйте! Есть подозрение, что вы купили программу НЕ на нашем официальном сайте. Мы возвращаем деньги по первому запросу, не блокируем за критику и т.д. Вполне возможно, вас обманули пираты, которых сейчас много развелось.

Напишите пожалуйста информацию о том, где вы делали покупку, в службу поддержки Александры https://alexandrabonina.ru/kontakty/. И разберемся с вашей ситуацией
Показать ещё 4 Показать все (14)
Добавить отзыв

Как связаться?

Социальные сервисы
  • Канал на YouTube
  • Страница ВКонтакте
  • Telegram

, чтобы получить доступ к контактной информации.

Начните обучение
Александра Бонина Александра Бонина
Автор системы оздоровления позвоночника
Узнайте бесплатно о том, как подтянуть живот с помощью физических упражнений в домашних условиях.
Узнать бесплатно Начать обучение
Людям нравится этот автор.
55 просмотров за последнюю неделю.
Сообщить об ошибке
Другие авторы по теме
Loader