Курс « Йогатерапия от боли в спине без нагрузки на колени»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse
Подборка простых, но эффективных упражнений, которые помогут вам избавиться от боли в спине.
Обновлено: 23.05.2023
Источник изображения: Unsplash
- Обучение: в ЛК на GetCourse
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Техническая поддержка: в рабочее время, электронная почта, телефон
- Доступ: сразу после оплаты
Чему вы научитесь?
- Запускать процесс восстановления межпозвоночных дисков.
- Работать над подвижностью позвоночника.
- Соблюдать технику безопасности.
- Снимать напряжение мышц.
- Тренировать суставы.
О курсе
- Описание
- Особенности
Полноценный курс йогатерапии созданный специально для тех людей, которые испытывают проблемы с коленями и не могут выполнять многие упражнения йоги, чтобы избавиться от боли в спине, но очень хотят заниматься. Упражнения курса подобраны так, что все они выполняются лежа на спине и животе, чтобы у вас не было дискомфорта.
Автор и педагог курса – эксперт с 15-летним опытом в йоге Татьяна Дудина. Занятия рассчитаны на широкий круг участников без ограничений по возрасту. Все действия подробно разъясняются и показываются. Вам нужно лишь выбрать подходящее время и повторять комплекс по видеоуроку.
В видеокурсе Татьяны Дудиной «Йогатерапия от боли в спине без нагрузки на колени»:
- Разминка перед основным комплексом.
- Уроки с комплексом йоги от боли в спине, и которые не задействуют коленный сустав.
- Советы и рекомендации по выполнению комплекса.
В результате: никакой нагрузки на колени, только укрепление спины, ног, растяжка спины, брюшного пресса. Эти упражнения – все, что нужно для здоровой спины и отдыха ваших колен.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки
Обучение в ЛК на GetCourse -
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЭлектронная почтаТелефон
-
Способы оплатыКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroЯндекс Деньги
Кто автор курса?
Отзывы о курсе « Йогатерапия от боли в спине без нагрузки на колени»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.
После, общаясь с коллегой-йогатерапевтом, я узнала, что это нормально - чаще всего туда идут люди, не знающие элементарную анатомию и вообще как к человеку подойти и что дать, что бы не покалечить а. Ок, но зачем тогда писать в рекламе, что подходит специалистам, уже имеющим знания и опыт? Гораздо больше узнала обучаясь у Елены Волковой (у которой, видимо, много взяли, но по уровню ооооочень далеко), при том что знаний в разы больше, а позицонируется как подходящее для НЕспециалистов
Закончила курсы: «Поясница». «Стопы», «Тазобедренные суставы», «Колени», «Таз и крестцово-подвздошный сустав», «Поясница», заканчиваю Курс «Грудная клетка»
Курс интересный, насыщенный, много книг, учебных пособий по анатомии, практических уроков, работа с конкретными проблемами. Формат передачи информации самый разный, это видео, аудио записи, прямые эфиры, тестирование, отрисовка отклонения тела.
Татьяна дала возможность получить практический опыт в оценке физического состояния участников. Дала инструменты и показала способы для профессионального проведения тестирования и работы с клиентами.
Курс дал новые знания и возможность применить на практике пройденный материал и материал ранних курсов. Татьяна учит работать с телом, как единой системой, органично соединяя новейшие научные методы с вековыми традициями йоги.
Учит персонализированному подходу к телу, ибо не существует двух одинаковых людей, но есть общие проблемы.
Показывает различные способы и подходы к конкретному человеку с его уникальными особенностями.
Каждый курс это фрагмент картины, которая проявится, когда обучение будет закончено.
Обучение продолжаю. Есть большое желание пройти все курсы и получить диплом. Вместе с обучением продолжаю личную практику в Клубе йоги. На себе применяю практические занятия, и наблюдаю за переменами, которые происходят в моем теле, удалось решить многие проблемы. Это так приятно осознавать, что тело , как музыкальный инструмент, можно настроить, нужно только научится слушать себя и понимать язык тела.
Благодарю нашего учителя и наставника Татьяну за полученные знания!
Ваша ученица и активная участница Клуба, Елена.
Прохожу все в своем ритме, но это не мешает мне чувствовать себя частью вашей дружной команды. Вы преподаватель от Бога. Влюбляете в анатомию, биомеханику , физиологию и соматику. Чем дольше учусь на ваших курсах, тем больше осознаю ценность ваших современных методик работы с телом и нервной системой.
Благодаря полученным у Вас знаниям, наконец разбираюсь со своими мышечными зажимами и перекосами в теле. Счастлива, что теперь мое здоровье во многом в моих руках.
И каждый раз, когда я получаю благодарности от своих клиентов кас. улучшения их здоровья и самочувствия, приобретения двигательного контроля и понимания своего тела, отправляю часть этих лучиков Вам.
Профессиональных успехов и всего самого наилучшего, Татьяна!
Курсы аналоги
Подборка других курсов, которую нашла нейросеть по содержанию этого курса. Мы учитываем тему, уровень, формат и длительность, а также рейтинг и отзывы. Смотрите близкие программы — для углубления или альтернативного старта.
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.