Курс «Йога для иммунитета»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse
Узнайте о специальных практиках, которые помогут укрепить органы и системы организма, включая лёгкие. Освоите техники лимфодренажного самомассажа, способствующие улучшению общего состояния.
Обновлено: 27.01.2025
Источник изображения: Unsplash
Стоимость курса:
По запросу- Кешбэк до 10% — бонусами
- Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
- 4 урока
- Обучение: в ЛК на GetCourse
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Техническая поддержка: в рабочее время, электронная почта, телефон
- Доступ: сразу после оплаты
Чему вы научитесь?
- Техникам правильного дыхания.
- Укреплению иммунитета.
- Некоторым асанам йоги.
- Выполнению лимфодренажного самомассажа.
- Упражнениям на расслабление и снятие стресса.
О курсе
- Описание
- Программа курса
- Особенности
Йога — это древняя практика, которая помогает людям достичь гармонии между телом, разумом и душой. Регулярные занятия йогой могут помочь в лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта, укреплении мышц и суставов, снижении уровня стресса и улучшении работы лёгких. Курс, разработанный Татьяной Дудиной — специалистом по лечебной физкультуре и профессиональным инструктором йоги с более чем 20-летним опытом — познакомит вас с практиками йоги, которые способствуют здоровью и долголетию.
На курсе вы узнаете о преимуществах йоги для здоровья и иммунитета. Вы научитесь специальным практикам, направленным на укрепление органов и систем жизнедеятельности, в том числе поддержание здоровых легких. Вы также освоите техники лимфодренажного самомассажа, которые способствуют очищению лимфы и улучшению общего самочувствия. Этот курс будет полезен тем, кто хочет улучшить своё здоровье и повысить защитные силы организма. Занятия организованы таким образом, чтобы быть доступными и полезными для людей с любым опытом в йоге.
В программе курса «Йога для иммунитета»:
- Специальные техники йоги, которые простимулируют работу кишечника.
- Упражнения на улучшение работы легких и усиления дыхательной мускулатуры.
- Урок лимфодренажного самомассажа.
- Техники для расслабления и снятия стресса.
В результате вы получите полезные знания и практические навыки, которые помогут нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, укрепить иммунитет и улучшить самочувствие.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки
Обучение в ЛК на GetCourse -
Количество уроков4
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЭлектронная почтаТелефон
Кто автор курса?
Отзывы о курсе «Йога для иммунитета»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.
После, общаясь с коллегой-йогатерапевтом, я узнала, что это нормально - чаще всего туда идут люди, не знающие элементарную анатомию и вообще как к человеку подойти и что дать, что бы не покалечить а. Ок, но зачем тогда писать в рекламе, что подходит специалистам, уже имеющим знания и опыт? Гораздо больше узнала обучаясь у Елены Волковой (у которой, видимо, много взяли, но по уровню ооооочень далеко), при том что знаний в разы больше, а позицонируется как подходящее для НЕспециалистов
Закончила курсы: «Поясница». «Стопы», «Тазобедренные суставы», «Колени», «Таз и крестцово-подвздошный сустав», «Поясница», заканчиваю Курс «Грудная клетка»
Курс интересный, насыщенный, много книг, учебных пособий по анатомии, практических уроков, работа с конкретными проблемами. Формат передачи информации самый разный, это видео, аудио записи, прямые эфиры, тестирование, отрисовка отклонения тела.
Татьяна дала возможность получить практический опыт в оценке физического состояния участников. Дала инструменты и показала способы для профессионального проведения тестирования и работы с клиентами.
Курс дал новые знания и возможность применить на практике пройденный материал и материал ранних курсов. Татьяна учит работать с телом, как единой системой, органично соединяя новейшие научные методы с вековыми традициями йоги.
Учит персонализированному подходу к телу, ибо не существует двух одинаковых людей, но есть общие проблемы.
Показывает различные способы и подходы к конкретному человеку с его уникальными особенностями.
Каждый курс это фрагмент картины, которая проявится, когда обучение будет закончено.
Обучение продолжаю. Есть большое желание пройти все курсы и получить диплом. Вместе с обучением продолжаю личную практику в Клубе йоги. На себе применяю практические занятия, и наблюдаю за переменами, которые происходят в моем теле, удалось решить многие проблемы. Это так приятно осознавать, что тело , как музыкальный инструмент, можно настроить, нужно только научится слушать себя и понимать язык тела.
Благодарю нашего учителя и наставника Татьяну за полученные знания!
Ваша ученица и активная участница Клуба, Елена.
Прохожу все в своем ритме, но это не мешает мне чувствовать себя частью вашей дружной команды. Вы преподаватель от Бога. Влюбляете в анатомию, биомеханику , физиологию и соматику. Чем дольше учусь на ваших курсах, тем больше осознаю ценность ваших современных методик работы с телом и нервной системой.
Благодаря полученным у Вас знаниям, наконец разбираюсь со своими мышечными зажимами и перекосами в теле. Счастлива, что теперь мое здоровье во многом в моих руках.
И каждый раз, когда я получаю благодарности от своих клиентов кас. улучшения их здоровья и самочувствия, приобретения двигательного контроля и понимания своего тела, отправляю часть этих лучиков Вам.
Профессиональных успехов и всего самого наилучшего, Татьяна!
Курсы аналоги
Подборка других курсов, которую нашла нейросеть по содержанию этого курса. Мы учитываем тему, уровень, формат и длительность, а также рейтинг и отзывы. Смотрите близкие программы — для углубления или альтернативного старта.
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.