Курс «Простая йогатерапия для спины»

Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse

  • 3 месяца
  • 25 уроков
  • Видеоуроки

Комплекс упражнений для безопасного укрепления мышечного корсета позвоночника.

Автор: Татьяна Дудина

Обновлено: 10.08.2022

Источник изображения: Unsplash

Курс «Простая йогатерапия для спины»

Стоимость курса:

3 290 ₽
  • Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.

Этот курс включает:

  • 3 месяца
  • 25 уроков
  • Срок доступа 92 дня с момента оплаты
  • Обучение в ЛК на GetCourse
  • Когда будете учиться: в любой день в любое время
  • Уровень сложности: для новичков
  • Техническая поддержка: в рабочее время, электронная почта, телефон
  • Доступ: сразу после оплаты

Правообладатель: Татьяна Дудина

Сертифицированный эксперт йога-терапии.

Татьяна Дудина

Рекомендуем для начала ознакомиться с бесплатным материалом автора

Получить бесплатно

Простая йогатерапия для спины

Татьяна Дудина

Перейти на сайт

Что вы получите?

  • Уменьшение или прекращение болей в спине.
  • Чувство облегчения при передвижении.
  • Более крепкое и выносливое тело.
  • Уверенность в собственных силах.
  • Улучшение настроения.
  • Красивую осанку.

О курсе

  • Описание
  • Программа курса
  • Особенности

Упражнения йогой — это путь к оздоровлению. Йогатерапевты считают, что занятия в этом направлении оказывают на здоровье людей восстанавливающий эффект. С помощью этой индийской практики приводят в порядок не только ментальное здоровье, но и физическое. Межпозвонковые грыжи и лишний вес — распространенная патология. Но физические нагрузки в этом случае, противопоказаны. Курс подойдет тем, кто не знает, как укрепить мышечный корсет в области позвоночника, без нагрузки на спину.

Вместе с Татьяной Дудиной, вы разучите упражнения для укрепления мышц спины и шеи. Автор подготовила для вас 25 уроков с подробным показом эффективных упражнений. Доступ к занятиям будет открыт на 92 дня, с момента покупки. Если вы сомневаетесь в покупке курса, Татьяна предоставила возможность посмотреть эпизоды из занятий. Это поможет понять, подходит ли курс именно вам и определиться с выбором.

В программе курса «Простая йогатерапия для спины»:

  1. Упражнения на укрепление мышц.
  2. Практики релакса.
  3. Техники работы.
  4. Упражнения для межпозвоночных дисков.
  5. Упражнения для снятия нагрузки со спины.

В результате обучения улучшается подвижность позвоночника, уменьшается скованность в суставах, восстанавливается здоровье.

Особенности учебного процесса

  • Формат
    Самостоятельно
    Видеоуроки
    Обучение в ЛК на GetCourse
  • Количество уроков
    25
  • Продолжительность
    3 месяца
  • Уровень сложности
    Для новичков
  • Когда вы будете учиться
    В любой день в любое время
  • Техническая поддержка
    В рабочее времяЭлектронная почтаТелефон
  • Срок доступа к материалам
    92 дня с момента оплаты

Кто автор курса?

Татьяна Дудина
Татьяна Дудина
Сертифицированный эксперт йога-терапии. Опыт персональных тренировок более 6 тыс. часов.
  1. Нажмите на кнопку
    Перейти на сайт
  2. Вы перейдете на детальную страницу курса Татьяны Дудиной. Внимательно прочитайте представленную на ней информацию.
  3. Следуя указаниям, оформите заказ на курс.
  4. Обязательно укажите актуальный e-mail. На него придет вся информация, в частности, по доступу к курсу.
  5. Если вы еще не готовы к покупке курса, то советуем для начала освоить бесплатный материал Татьяны Дудиной.

Если инструкция вам не помогла, пожалуйста напишите нам на почту info@info-hit.ru, мы оперативно поможем вам получить необходимую информацию.

Другие курсы и тренинги Татьяны Дудиной

Смотреть все

Отзывы о курсе «Простая йогатерапия для спины»

6.88

2 отзыва

2 0 0

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв
Татьяна Тарасова
Отзыв
Выражаю огромную благодарность Татьяне Дудиной за ее деятельность, открытость, великолепную энергетику на занятиях и мотивацию! Благодаря Вам у меня появилось то самое, чего мне так не хватало. Теперь обрела смысл жизни, теперь с нетерпением жду утра, чтобы на заре нового дня заняться йоготерапией. Благодарю Вас за легкость в душе!
Ответить
Лора
Отзыв
«Благодарю, Танечка. Уже начала заниматься по Вашему видео и хотя мне уже за 45, а дочке 14, наблюдается такая странность — у меня получается лучше, так-что возраст не самое главное. Главное желание, вера в себя, регулярное занятие физзарядкой и позитивный настрой, а доця моя пошла заниматься с тренером по йоге.
З а р а з н о !
Вы,молодчина очень просто и доступно объясняете! И еще Вы красавица!
Желаю всех благ!!!!!
Ответить
Добавить отзыв

Другие курсы по этой теме

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Loader