Курс «Простая йогатерапия для спины»

6.88 (2 отзыва о курсе)

Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse

  • 3 месяца
  • 25 уроков
  • Видеоуроки

Комплекс упражнений для безопасного укрепления мышечного корсета позвоночника. Программа для начинающих или тех, у кого есть трудности выполнения стандартных практик.

Автор: Татьяна Дудина Татьяна Дудина 8.46 (17 отзывов)

Просмотров за неделю: 51

Обновлено: 23.05.2023

Источник изображения: Unsplash

Курс «Простая йогатерапия для спины»

Стоимость курса:

3 290 ₽
  • Кешбэк до 10% — бонусами или на карту
  • Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
Этот курс включает:
  • 3 месяца
  • 25 уроков
  • Срок доступа: 92 дня с момента оплаты
  • Обучение: в ЛК на GetCourse
  • Когда будете учиться: в любой день в любое время
  • Уровень сложности: для новичков
  • Техническая поддержка: в рабочее время, электронная почта, телефон
  • Доступ: сразу после оплаты

Правообладатель: Татьяна Дудина

Сертифицированный эксперт йога-терапии, специалист ЛФК.

Татьяна Дудина
Простая йогатерапия для спины

Татьяна Дудина

Перейти на сайт

Что вы получите?

  • Уменьшение или прекращение болей в спине.
  • Чувство облегчения при передвижении.
  • Более крепкое и выносливое тело.
  • Уверенность в собственных силах.
  • Улучшение настроения.
  • Красивую осанку.

О курсе

  • Описание
  • Программа курса
  • Особенности

Упражнения йогой — это путь к оздоровлению. Йогатерапевты считают, что занятия в этом направлении оказывают на здоровье людей восстанавливающий эффект. С помощью этой индийской практики приводят в порядок не только ментальное здоровье, но и физическое. Межпозвонковые грыжи и лишний вес — распространенная патология. Но физические нагрузки в этом случае, противопоказаны. Курс подойдет тем, кто не знает, как укрепить мышечный корсет в области позвоночника, без нагрузки на спину.

Вместе с Татьяной Дудиной, вы разучите упражнения для укрепления мышц спины и шеи. Автор подготовила для вас 25 уроков с подробным показом эффективных упражнений. Доступ к занятиям будет открыт на 92 дня, с момента покупки. Если вы сомневаетесь в покупке курса, Татьяна предоставила возможность посмотреть эпизоды из занятий. Это поможет понять, подходит ли курс именно вам и определиться с выбором.

В программе курса «Простая йогатерапия для спины»:

  1. Упражнения на укрепление мышц.
  2. Практики релакса.
  3. Техники работы.
  4. Упражнения для межпозвоночных дисков.
  5. Упражнения для снятия нагрузки со спины.

В результате обучения улучшается подвижность позвоночника, уменьшается скованность в суставах, восстанавливается здоровье.

Особенности учебного процесса

  • Формат
    Самостоятельно
    Видеоуроки
    Обучение в ЛК на GetCourse
  • Количество уроков
    25
  • Продолжительность
    3 месяца
  • Уровень сложности
    Для новичков
  • Когда вы будете учиться
    В любой день в любое время
  • Техническая поддержка
    В рабочее времяЭлектронная почтаТелефон
  • Срок доступа к материалам
    92 дня с момента оплаты

Кто автор курса?

Татьяна Дудина
Татьяна Дудина
Профессиональный инструктор по йоге, йоготерапии и аюрведе. Автор и ведущая видеоуроков по йоге для спины на ТВ и DVD. Основатель Yoga&Seychelles.
  1. Нажмите на кнопку
    Подробнее о курсе
  2. Вы перейдете на детальную страницу курса Татьяны Дудиной. Внимательно прочитайте представленную на ней информацию.
  3. Следуя указаниям, оформите заказ на курс.
  4. Обязательно укажите актуальный e-mail. На него придет вся информация, в частности, по доступу к курсу.

Если инструкция вам не помогла, пожалуйста напишите нам на почту info@info-hit.ru, мы оперативно поможем вам получить необходимую информацию.

Другие курсы и тренинги Татьяны Дудиной

Смотреть все

Отзывы о курсе «Простая йогатерапия для спины»

6.88

2 отзыва

2 0 0

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв
Татьяна Тарасова
Отзыв
Выражаю огромную благодарность Татьяне Дудиной за ее деятельность, открытость, великолепную энергетику на занятиях и мотивацию! Благодаря Вам у меня появилось то самое, чего мне так не хватало. Теперь обрела смысл жизни, теперь с нетерпением жду утра, чтобы на заре нового дня заняться йоготерапией. Благодарю Вас за легкость в душе!
Лора
Отзыв
«Благодарю, Танечка. Уже начала заниматься по Вашему видео и хотя мне уже за 45, а дочке 14, наблюдается такая странность — у меня получается лучше, так-что возраст не самое главное. Главное желание, вера в себя, регулярное занятие физзарядкой и позитивный настрой, а доця моя пошла заниматься с тренером по йоге.
З а р а з н о !
Вы,молодчина очень просто и доступно объясняете! И еще Вы красавица!
Желаю всех благ!!!!!
Добавить отзыв

Другие курсы по этой теме

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка