Курс «Простая йогатерапия для спины»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse
Комплекс упражнений для безопасного укрепления мышечного корсета позвоночника. Программа для начинающих или тех, у кого есть трудности выполнения стандартных практик.
Обновлено: 13.08.2024
Источник изображения: Unsplash
Стоимость курса:
3 290 ₽- Кешбэк до 10% — бонусами или на карту
- Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
- 3 месяца
- 25 уроков
- Срок доступа: 92 дня с момента оплаты
- Обучение: в ЛК на GetCourse
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Техническая поддержка: в рабочее время, электронная почта, телефон
- Доступ: сразу после оплаты
Что вы получите?
- Уменьшение или прекращение болей в спине.
- Чувство облегчения при передвижении.
- Более крепкое и выносливое тело.
- Уверенность в собственных силах.
- Улучшение настроения.
- Красивую осанку.
О курсе
- Описание
- Программа курса
- Особенности
Упражнения йогой — это путь к оздоровлению. Йогатерапевты считают, что занятия в этом направлении оказывают на здоровье людей восстанавливающий эффект. С помощью этой индийской практики приводят в порядок не только ментальное здоровье, но и физическое. Межпозвонковые грыжи и лишний вес — распространенная патология. Но физические нагрузки в этом случае, противопоказаны. Курс подойдет тем, кто не знает, как укрепить мышечный корсет в области позвоночника, без нагрузки на спину.
Вместе с Татьяной Дудиной, вы разучите упражнения для укрепления мышц спины и шеи. Автор подготовила для вас 25 уроков с подробным показом эффективных упражнений. Доступ к занятиям будет открыт на 92 дня, с момента покупки. Если вы сомневаетесь в покупке курса, Татьяна предоставила возможность посмотреть эпизоды из занятий. Это поможет понять, подходит ли курс именно вам и определиться с выбором.
В программе курса «Простая йогатерапия для спины»:
- Упражнения на укрепление мышц.
- Практики релакса.
- Техники работы.
- Упражнения для межпозвоночных дисков.
- Упражнения для снятия нагрузки со спины.
В результате обучения улучшается подвижность позвоночника, уменьшается скованность в суставах, восстанавливается здоровье.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки
Обучение в ЛК на GetCourse -
Количество уроков25
-
Продолжительность3 месяца
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЭлектронная почтаТелефон
-
Срок доступа к материалам92 дня с момента оплаты
Кто автор курса?
Отзывы о курсе «Простая йогатерапия для спины»
2 отзыва
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.
З а р а з н о !
Вы,молодчина очень просто и доступно объясняете! И еще Вы красавица!
Желаю всех благ!!!!!