Курс «Простая йогатерапия для спины»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse
Комплекс упражнений для безопасного укрепления мышечного корсета позвоночника. Программа для начинающих или тех, у кого есть трудности выполнения стандартных практик.
Обновлено: 13.08.2024
Источник изображения: Unsplash
Стоимость курса:
3 290 ₽- Кешбэк до 10% — бонусами
- Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
- 3 месяца
- 25 уроков
- Срок доступа: 92 дня с момента оплаты
- Обучение: в ЛК на GetCourse
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Техническая поддержка: в рабочее время, электронная почта, телефон
- Доступ: сразу после оплаты
Что вы получите?
- Уменьшение или прекращение болей в спине.
- Чувство облегчения при передвижении.
- Более крепкое и выносливое тело.
- Уверенность в собственных силах.
- Улучшение настроения.
- Красивую осанку.
О курсе
- Описание
- Программа курса
- Особенности
Упражнения йогой — это путь к оздоровлению. Йогатерапевты считают, что занятия в этом направлении оказывают на здоровье людей восстанавливающий эффект. С помощью этой индийской практики приводят в порядок не только ментальное здоровье, но и физическое. Межпозвонковые грыжи и лишний вес — распространенная патология. Но физические нагрузки в этом случае, противопоказаны. Курс подойдет тем, кто не знает, как укрепить мышечный корсет в области позвоночника, без нагрузки на спину.
Вместе с Татьяной Дудиной, вы разучите упражнения для укрепления мышц спины и шеи. Автор подготовила для вас 25 уроков с подробным показом эффективных упражнений. Доступ к занятиям будет открыт на 92 дня, с момента покупки. Если вы сомневаетесь в покупке курса, Татьяна предоставила возможность посмотреть эпизоды из занятий. Это поможет понять, подходит ли курс именно вам и определиться с выбором.
В программе курса «Простая йогатерапия для спины»:
- Упражнения на укрепление мышц.
- Практики релакса.
- Техники работы.
- Упражнения для межпозвоночных дисков.
- Упражнения для снятия нагрузки со спины.
В результате обучения улучшается подвижность позвоночника, уменьшается скованность в суставах, восстанавливается здоровье.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки
Обучение в ЛК на GetCourse -
Количество уроков25
-
Продолжительность3 месяца
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЭлектронная почтаТелефон
-
Срок доступа к материалам92 дня с момента оплаты
Кто автор курса?
Отзывы о курсе «Простая йогатерапия для спины»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.
После, общаясь с коллегой-йогатерапевтом, я узнала, что это нормально - чаще всего туда идут люди, не знающие элементарную анатомию и вообще как к человеку подойти и что дать, что бы не покалечить а. Ок, но зачем тогда писать в рекламе, что подходит специалистам, уже имеющим знания и опыт? Гораздо больше узнала обучаясь у Елены Волковой (у которой, видимо, много взяли, но по уровню ооооочень далеко), при том что знаний в разы больше, а позицонируется как подходящее для НЕспециалистов
Закончила курсы: «Поясница». «Стопы», «Тазобедренные суставы», «Колени», «Таз и крестцово-подвздошный сустав», «Поясница», заканчиваю Курс «Грудная клетка»
Курс интересный, насыщенный, много книг, учебных пособий по анатомии, практических уроков, работа с конкретными проблемами. Формат передачи информации самый разный, это видео, аудио записи, прямые эфиры, тестирование, отрисовка отклонения тела.
Татьяна дала возможность получить практический опыт в оценке физического состояния участников. Дала инструменты и показала способы для профессионального проведения тестирования и работы с клиентами.
Курс дал новые знания и возможность применить на практике пройденный материал и материал ранних курсов. Татьяна учит работать с телом, как единой системой, органично соединяя новейшие научные методы с вековыми традициями йоги.
Учит персонализированному подходу к телу, ибо не существует двух одинаковых людей, но есть общие проблемы.
Показывает различные способы и подходы к конкретному человеку с его уникальными особенностями.
Каждый курс это фрагмент картины, которая проявится, когда обучение будет закончено.
Обучение продолжаю. Есть большое желание пройти все курсы и получить диплом. Вместе с обучением продолжаю личную практику в Клубе йоги. На себе применяю практические занятия, и наблюдаю за переменами, которые происходят в моем теле, удалось решить многие проблемы. Это так приятно осознавать, что тело , как музыкальный инструмент, можно настроить, нужно только научится слушать себя и понимать язык тела.
Благодарю нашего учителя и наставника Татьяну за полученные знания!
Ваша ученица и активная участница Клуба, Елена.
Прохожу все в своем ритме, но это не мешает мне чувствовать себя частью вашей дружной команды. Вы преподаватель от Бога. Влюбляете в анатомию, биомеханику , физиологию и соматику. Чем дольше учусь на ваших курсах, тем больше осознаю ценность ваших современных методик работы с телом и нервной системой.
Благодаря полученным у Вас знаниям, наконец разбираюсь со своими мышечными зажимами и перекосами в теле. Счастлива, что теперь мое здоровье во многом в моих руках.
И каждый раз, когда я получаю благодарности от своих клиентов кас. улучшения их здоровья и самочувствия, приобретения двигательного контроля и понимания своего тела, отправляю часть этих лучиков Вам.
Профессиональных успехов и всего самого наилучшего, Татьяна!
Курсы аналоги
Подборка других курсов, которую нашла нейросеть по содержанию этого курса. Мы учитываем тему, уровень, формат и длительность, а также рейтинг и отзывы. Смотрите близкие программы — для углубления или альтернативного старта.
2 отзыва
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.
З а р а з н о !
Вы,молодчина очень просто и доступно объясняете! И еще Вы красавица!
Желаю всех благ!!!!!