Курс «Интервальные домашние тренировки для мужчин»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на сайте автора
Комплекс упражнений для мужчин на все группы мышц в домашних условиях от Академии 1BODY.
Обновлено: 10.12.2023
Источник изображения: Pexels
Стоимость курса:
По запросу- Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
- 15 уроков
- Обучение: в ЛК на сайте автора
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Бонусы: для всех учеников
- Сопровождение: куратором
- Техническая поддержка: 24/7, чат в вк
- Доступ: сразу после оплаты
Чему вы научитесь?
- Выполнять упражнения с собственным весом.
- Улучшать свое физическое состояние.
- Тренироваться в домашних условиях.
- Повышать тонус организма.
- Снижать вес.
О курсе
- Описание
- Программа курса
- Особенности
Эффективные и простые домашние тренировки с собственным весом для мужчин. Огромный плюс онлайн-тренировок для мужчин заключается в том, что их можно выполнять дома и в удобное для вас время. Простые и базовые упражнения рассчитаны на все группы мышц, а нагрузку вы можете выбирать себе самостоятельно, в зависимости от подготовки и самочувствия. Данный подход является наиболее безопасным в домашних условиях, так как работать вы будете с собственным весом без дополнительной нагрузки.
Благодаря тренировкам, вы снизите вес, увеличите свою выносливость и повысите тонус. Вы сможете уделять тренировкам только по 12 минут 3 раза в неделю, и при этом увидеть результат. Курс ведут инструкторы Евгений Меженин и Александр Сенин.
В программе курса «Интервальные домашние тренировки для мужчин»:
- Правильная разминка.
- Упражнения для рук.
- Тренировки на все тело.
- Прокачка пресса.
- Приседания и выпады.
Используя программу тренировок, вы усилите свое тело и сделаете его более подкачанным и привлекательным. Возвращаться к тренировкам вы можете в любое время и самостоятельно комбинировать упражнения в будущем.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки
Обучение в ЛК на сайте автора -
Количество уроков15
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
СопровождениеКуратором
-
Техническая поддержка24/7Чат в вк
-
БонусыДля всех учеников
-
Способы оплатыQIWIWebMoneyКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroНаличные (Связной, Евросеть и другие)Яндекс Деньги
Кто автор курса?
Отзывы о курсе «Интервальные домашние тренировки для мужчин»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.
Курсы аналоги
Подборка других курсов, которую нашла нейросеть по содержанию этого курса. Мы учитываем тему, уровень, формат и длительность, а также рейтинг и отзывы. Смотрите близкие программы — для углубления или альтернативного старта.
1 отзыв
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.