Бесплатные курсы для начинающих

Дата обновления: 14.10.2026

Здесь собрано 88 онлайн-курсов по питанию и диетам. 1 раз в неделю мы обновляем информацию о всех курсах.

Здоровье
Категория курсов
Похудение
Тематика курсов
Питание и диетология
Направление курсов
Бесплатно
Со скидкой
Обучение на ИнфоХит
С промокодом
В рассрочку
С возвратом 13%
Трудоустройство
Стажировка
С нуля
С опытом
Сертификат
Диплом
Демодоступ
Видео
Аудио
Как нормализовать вес, полюбить свое тело и почувствовать уверенность в себе
Николай Панасюк
Николай Панасюк
5
39
Марафон

Как нормализовать вес, полюбить свое тело и почувствовать уверенность в себе

  • 3 дня
  • Завтра
Похудение
  • Бесплатно
Далее
Как составить вкусный и полезный рацион питания
Николай Панасюк
Николай Панасюк
5
39
Марафон

Как составить вкусный и полезный рацион питания

  • 3 дня
  • Завтра
Нутрициология
  • Бесплатно
Далее
Женское здоровье: как замедлить гормональное старение и продлить молодость
МИФИМ
5
27
Вебинар

Женское здоровье: как замедлить гормональное старение и продлить молодость

  • Завтра
Нутрициология
  • Бесплатно
Далее
Как вернуть энергию
МИФИМ
5
27
Интенсив

Как вернуть энергию

  • 3 дня
  • Завтра
Нутрициология
  • Бесплатно
Далее
Рацион здоровья, энергии и красоты
Французской кухни SensEat
5
40
Вебинар

Рацион здоровья, энергии и красоты

  • Завтра
Здоровое питание
  • Бесплатно
Далее
Рацион современного человека
Французской кухни SensEat
5
40
Вебинар

Рацион современного человека

  • Завтра
Здоровое питание
  • Бесплатно
Далее
3 роковые ошибки в питании, которые убивают вас
Елена Шапаренко
Елена Шапаренко
4.8
24
Книга

3 роковые ошибки в питании, которые убивают вас

Питание и диетология
  • Бесплатно
Далее
Как решить проблемы со здоровьем печени, желчного, ЖКТ
Академия практической натуропатии и нутрициологии
5
19
Вебинар

Как решить проблемы со здоровьем печени, желчного, ЖКТ

  • Завтра
Нутрициология
  • Бесплатно
Далее
Старт в нутрициологии
Академия практической натуропатии и нутрициологии
5
19
Марафон

Старт в нутрициологии

  • 3 дня
  • Завтра
Нутрициология
  • Бесплатно
Далее
Секреты правильного питания
МАН
5
11
Мастер-класс

Секреты правильного питания

  • Идет набор
Нутрициология
  • Бесплатно
Далее
Знакомство с нутрициологией
МАН
5
11
Курс

Знакомство с нутрициологией

  • 5 уроков
Нутрициология
  • Бесплатно
Далее
Как запустить гормоны-жиросжигатели и ликвидировать инсулинорезистентность
Екатерина Оксенюк
Екатерина Оксенюк
5
32
Вебинар

Как запустить гормоны-жиросжигатели и ликвидировать инсулинорезистентность

  • 1,5 часа
  • Идет набор
Гормоны
  • Бесплатно
Далее
Папа, мама, я — без дефицитов семья
Екатерина Оксенюк
Екатерина Оксенюк
5
32
Мастер-класс

Папа, мама, я — без дефицитов семья

  • Идет набор
  • Бесплатно
Далее
Топ-6 инструментов для здоровья семьи, которые должна знать каждая женщина
Екатерина Оксенюк
Екатерина Оксенюк
5
32
Вебинар

Топ-6 инструментов для здоровья семьи, которые должна знать каждая женщина

  • Идет набор
Здоровье
  • Бесплатно
Далее
Основы здоровья
УОМ
4.9
47
Курс

Основы здоровья

  • 5 уроков
Нутрициология
  • Бесплатно
Далее
Инсулинорезистентность: один шаг до сахарного диабета
Елизавета Догадаева
Елизавета Догадаева
5
9
Практикум

Инсулинорезистентность: один шаг до сахарного диабета

  • 18 октября
Питание и диетология
  • Бесплатно
Далее
Что есть, чтобы похудеть
Елена Бахтина
Елена Бахтина
4.5
13
Интенсив

Что есть, чтобы похудеть

Похудение
  • Бесплатно
Далее
Жить с энергией
МИИН
5
33
Интенсив

Жить с энергией

  • 3 дня
  • Идет набор
Нутрициология
  • Бесплатно
Далее
Развенчиваем мифы о ПП и разбираем рецепты, которые работают
МИИН
5
33
Интенсив

Развенчиваем мифы о ПП и разбираем рецепты, которые работают

  • 2 дня
  • Идет набор
Нутрициология
  • Бесплатно
Далее

Смотрите также другие курсы раздела «Похудение»

Как получить фигуру мечты и восстановить здоровье за 12 недель
GetFit
5
160
Марафон

Как получить фигуру мечты и восстановить здоровье за 12 недель

  • 3 дня
  • 19 октября
Нутрициология
  • Бесплатно
Далее
Метаболизм. Ключ к стройности
Алексей Маматов
Алексей Маматов
5
129
Практикум

Метаболизм. Ключ к стройности

  • 3 дня
  • 19 октября
Похудение
  • Бесплатно
Далее
Минус 7 кг за 7 дней
Бутакова Ольга
Бутакова Ольга
4.8
13
Курс

Минус 7 кг за 7 дней

  • 7 дней
  • Идет набор
  • 4 800 ₽
Далее
Психология идеальной фигуры
Анатолий Донской
Анатолий Донской
5
24
Книга

Психология идеальной фигуры

Психология стройности
  • Бесплатно
Далее
Подтяни живот за 2 недели
Данила Сусак
Данила Сусак
4.9
1087
Курс

Подтяни живот за 2 недели

  • 5 уроков
Похудение
  • 470 ₽
  • 4 700 ₽
  • –90%
Далее
Коррекция фигуры
Анатолий Донской
Анатолий Донской
5
24
Курс

Коррекция фигуры

Похудение
  • 3 900 ₽
  • 16 140 ₽
  • –76%
Далее
Плоский живот за 28 дней
Юрий Гепардов
Юрий Гепардов
5
5
Видеокурс

Плоский живот за 28 дней

  • 2 часа 11 минут
  • 6 уроков
Бодибилдинг
  • 964 ₽
  • 1 490 ₽
  • –35%
Оформить заказ
Здоровье в тарелке
МИФИМ
5
27
Мини-курс

Здоровье в тарелке

  • 5 уроков
Нутрициология
  • 2 590 ₽
  • 4 690 ₽
  • –45%
Далее
Нутрициология для себя и будущей профессии
МИФИМ
5
27
Курс

Нутрициология для себя и будущей профессии

  • 3-11 месяцев
  • Идет набор
Нутрициология
  • от 120 000 ₽
  • 6 667 ₽/мес. рассрочка
Далее
Сожги все за 4 недели
Юрий Гепардов
Юрий Гепардов
5
5
Курс

Сожги все за 4 недели

  • 1 час 51 минута
  • 4 урока
Тренировки для похудения
  • 864 ₽
  • 1 490 ₽
  • –42%
Оформить заказ
Пока, бока!
Галина Турецкая
Галина Турецкая
5
32
Онлайн-игра

Пока, бока!

  • 3 дня
  • Завтра
Психология стройности
  • Бесплатно
Далее
Как отказаться от вечерней еды
«Эффективные методики счастья»
5
7
Видеоурок

Как отказаться от вечерней еды

  • 15 минут
  • 1 урок
Психология стройности
  • 1 667 ₽
Далее
Как вернуть тонус, чувствительность женским мышцам
iDanceBallet
5
13
Мастер-класс

Как вернуть тонус, чувствительность женским мышцам

  • 1,5 часа
  • Завтра
Женское здоровье
  • Бесплатно
Далее
Похудение
Onskills
5
6
Курс

Похудение

  • 3 часа 11 минут
  • 9 уроков
Питание и диетология
  • 3 375 ₽
Оформить заказ
Худеем дома
Оксана Сибилева
Оксана Сибилева
5
37
Практикум

Худеем дома

  • 8 недель
  • 9 уроков
Похудение
  • 9 999 ₽
Оформить заказ
Fantastic body: программа похудения
Дмитрий Тамбовцев
Дмитрий Тамбовцев
5
48
Марафон

Fantastic body: программа похудения

  • 5 уроков
Питание и диетология
  • 7 623 ₽
  • 8 470 ₽
  • –10%
Оформить заказ
Экспресс-похудение Fantastic body
Дмитрий Тамбовцев
Дмитрий Тамбовцев
5
48
Курс

Экспресс-похудение Fantastic body

  • 5 уроков
Питание и диетология
  • 3 123 ₽
  • 3 470 ₽
  • –10%
Оформить заказ
5 лепестков жизни
Оксана Сибилева
Оксана Сибилева
5
37
Электронная книга

5 лепестков жизни

Здоровье
  • 390 ₽
Оформить заказ
Как похудеть, когда нет силы воли: гормональная магия вашего тела
Елена Шапаренко
Елена Шапаренко
4.8
24
Книга

Как похудеть, когда нет силы воли: гормональная магия вашего тела

Похудение
  • Бесплатно
Далее
Что мне съесть, чтобы быть здоровой
Елена Шапаренко
Елена Шапаренко
4.8
24
Книга

Что мне съесть, чтобы быть здоровой

Похудение
  • Бесплатно
Далее
Смотреть все →

Популярные эксперты по теме «Похудение»

Алексей Маматов
Специалист народной медицины. Автор курсов по восстановлению сил и здоровья.
  • 125964
  • 129
  • 11
!
Вебинар, сегодня в 19:00 мск
Спина и суставыПерейти на сайт
Анатолий Донской
Занимается вопросами влияния мыслей на жизнь людей.
  • 117083
  • 24
  • 10
!
Вебинар, завтра в 19:00 мск
Снятие блоковПерейти на сайт
Данила Сусак
Автор и основатель оздоровительного центра Ksamata.
  • 294110
  • 1089
  • 11
!
Вебинар, сегодня в 19:00 мск
Спина и суставыПерейти на сайт
Бутакова Ольга
Специалист по разгрузочно-диетической терапии, нутрициологии.
  • 121243
  • 13
  • 15
ЗдоровьеПерейти на сайт
Инна Сушкова
Автор системы осознанного омоложения, консультант, диагност и бьюти-тренер.
  • 58349
  • 15
  • 10
ОмоложениеПерейти на сайт
Юрий Гепардов
Эксперт здорового образа жизни. Ведущий онлайн-курсов по фитнесу.
  • 7114
  • 5
  • 2
БодибилдингПерейти на сайт
Галина Турецкая
Кандидат психологических наук, специалист по снижению веса, автор программы снижения веса без диет.
  • 93718
  • 32
  • 2
!
Вебинар, завтра
ПохудениеПерейти на сайт
Роман Лихачёв
Аюрведический терапевт, консультант, автор и эксперт проекта «Аюрведа. Суть здоровья».
  • 12144
  • 24
  • 4
!
Вебинар, завтра в 19:00 мск
АюрведаПерейти на сайт
Смотреть всех →

Школы по теме «Похудение»

Академия Onskills
Академия Onskills

Академия онлайн-образования. В проекте созданы десятки онлайн-курсов по дизайну, развитию цифровых навыков, психологии, искусству, красоте, творчеству, маркетингу и другим направлениям.

9572
6
5
Перейти на сайт
Университет персонализированной диетологии и нутрициологии
Университет персонализированной диетологии и нутрициологии
Международный онлайн-университет, специализирующийся на подготовке специалистов в области диетологии и нутрициологии. Университет имеет европейскую аккредитацию с уровнем mini-MBA, лицензию Министерства образования.
21054
23
5
Перейти на сайт
Рекомендуем
Университет образовательной медицины | УОМ
Университет образовательной медицины | УОМ
Единственный в России образовательный кластер, который готовит специалистов новых профессий в сфере ЗОЖ.
17166
47
4.94
Перейти на сайт
Смотреть все →