Курс «Интервальные домашние тренировки для женщин/девушек»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на сайте автора
Комплекс упражнений на все тело для девушек в домашних условиях от Академии 1BODY.
Обновлено: 22.02.2023
Источник изображения: Pexels
Стоимость курса от:
- Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
- Скидка
- Цена без скидки — 990 ₽/мес.
- 240+ видео-тренировок.
- 14+ курсов/программ.
- Разборы техники выполнения упражнений.
- Программы занятий на каждый день.
- Полезные статьи и советы от тренеров со стажем.
- Поддержка от кураторов и тренеров в сообществе.
- Доступ онлайн 24/7.
- Скидка
- Цена без скидки — 1 990 ₽/мес.
- 240+ видео-тренировок.
- 14+ курсов/программ.
- Разборы техники выполнения упражнений.
- Программы занятий на каждый день.
- Полезные статьи и советы от тренеров со стажем.
- Поддержка от кураторов и тренеров в сообществе.
- Доступ онлайн 24/7.
- Скидка
- Цена без скидки — 2 990 ₽/мес.
- 240+ видео-тренировок.
- 14+ курсов/программ.
- Разборы техники выполнения упражнений.
- Программы занятий на каждый день.
- Полезные статьи и советы от тренеров со стажем.
- Поддержка от кураторов и тренеров в сообществе.
- Доступ онлайн 24/7.
- 19 уроков
- Срок доступа: 1 месяц
- Обучение: в ЛК на сайте автора
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Бонусы: для всех учеников
- Сопровождение: куратором
- Техническая поддержка: в рабочее время, электронная почта
- Доступ: сразу после оплаты
Чему вы научитесь?
- Упражняться без дополнительного оборудования.
- Делать свое тело более сильным и стройным.
- Выполнять упражнения дома.
- Быть более энергичной.
- Эффективно снижать вес без вреда для здоровья.
О курсе
- Описание
- Программа курса
- Особенности
Те, кто не имеет возможности ходить в спортзал, тратить время на дорогу и проводить там тренируясь несколько часов, Академия 1BODY создала курс интервальных тренировок для женщин. Вы сможете выполнять программу домашних тренировок для женщин, уделяя всего 30 минут свободного времени 3 раза в неделю. Домашние интервальные тренировки для девушек помогут снизить вес, сделать вас более стройными и энергичными.
Домашние онлайн-тренировки подойдут как для начинающих, так и для знакомых со спортом девушек. Курс не предполагает дополнительного спортивного оборудования, вы будете работать с собственным весом, что является наиболее щадящим режимом тренировок.
В программе курса «Интервальные домашние тренировки для женщин»:
- Упражнения на верхнюю часть тела.
- Тренировка нижней части тела.
- Правильная разминка.
- Тренировка на все тело.
- Бег на месте и отжимания с колен.
Выполняя простые базовые упражнения курса, вы заметите изменения в своем теле. Вы станете более подтянутой, сильной и стройной.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки
Обучение в ЛК на сайте автора -
Количество уроков19
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
СопровождениеКуратором
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЭлектронная почта
-
Срок доступа к материалам1 месяц Абонемент на 1 месяц — 1 месяц Абонемент на 6 месяцев — 6 месяцев Абонемент на 1 год — 1 год
-
БонусыДля всех учеников
-
Способы оплатыQIWIWebMoneyАльфа-БанкКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroНаличные (Связной, Евросеть и другие)Яндекс Деньги
Кто автор курса?
Отзывы о курсе «Интервальные домашние тренировки для женщин/девушек»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.
Курсы аналоги
Подборка других курсов, которую нашла нейросеть по содержанию этого курса. Мы учитываем тему, уровень, формат и длительность, а также рейтинг и отзывы. Смотрите близкие программы — для углубления или альтернативного старта.
1 отзыв
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.