Здесь собрано 70 онлайн-курсов по здоровью спины и правильной осанке. 1 раз в неделю мы обновляем информацию о всех курсах.
5 секретов здоровья коленных и тазобедренных суставов
Вы узнаете, как предотвратить, остановить или даже повернуть вспять разрушение суставов. Освоите упражнения, которые можно применять при плохой подвиж...
Ясное сознание. Здоровая спина. Красивое тело
Курс состоит из упражнений, которые помогут избавиться от боли в теле.
Стихия земли: сила нижнего котла
Практики, входящие в этот курс, помогут восстановить силы, зарядиться энергией, очистить разум, обрести спокойствие и устранить скованность в движения...
Здоровые суставы и крепкие кости за 30 минут в день в домашних условиях
Делайте 5 упражнений и восстановите здоровый опорно-двигательный аппарат. Укрепляет все части опорно-двигательного аппарата, в том числе суставы, кост...
Упражнения на растяжку для уменьшения боли в спине
Получите бесплатно 3 простых и эффективных упражнения от Станислава Казакова, которые помогут активировать ваш позвоночник и жизненные силы, избавят о...
Здоровая спина без таблеток
Как самостоятельно уменьшить боль в спине? Получите бесплатные видео Сергея Ли и узнайте.
Гибкий позвоночник
Курс состоит из упражнений для улучшения подвижности всех отделов позвоночника во всех плоскостях и рассчитан на ежедневную практику.
5 секретов здоровья спины и шеи, даже если есть грыжи и протрузии
Узнайте что нужно делать, чтобы убрать скованность и болезненность спины и шеи. Получите секретные знания, которые доступны лишь врачам лечебной физку...
5 страшных ошибок в «лечении» коленных и тазобедренных суставов
Вы узнаете, как не наделать ошибок при поиске методики «лечения» суставов и сэкономить тем самым много времени и денег.
Восстановление и профилактика опорно-двигательного аппарата
Запустите процессы оздоровления позвоночника и суставов на курсе Кирилла Лобанова.
Здоровая спина и защита поясницы
Освойте полезные упражнения для поясничного отдела и научитесь устранять боль на мастер-классе Александры Бониной.
Освобождение шеи и плеч
Вы получите полный комплекс упражнений, которые помогут снять напряжение мышц шеи, восстановить нормальную работу позвонков и суставов. Вы можете кажд...
Скульптор тела
Упражнения, которые помогут создать подтянутую фигуру без растяжек, целлюлита и варикоза.
Миофасциальный релиз
На курсе за 90 дней вы научитесь проводить миофасциальный релиз своим клиентам. 128 минут практики без воды. Понятное объяснение на реальном человеке.
Здоровые осанка и стопы ребенка
Исправьте вальгус и сутулость за 15 минут в день.
Шаг за шагом к здоровой спине и шее
Вы научитесь воздействовать на здоровье спины и шеи сразу с трех сторон: укрепление мышц, улучшение поступления полезных веществ и приобретение полезн...
Как привести тело в здоровое состояние
Узнайте, как сложить в единую систему тренировки, чтобы включить руки, плечи, шею, корпус, таз, ноги, стопы и при этом заниматься не более 20 мин в де...
Йогатерапия против шейного остеохондроза
Эффективные упражнения для устранения или предотвращения болей в шейном отделе.
Шаг за шагом к здоровым суставам ног
Вы узнаете, какие три компонента необходимы для здоровья коленных и тазобедренных суставов. Вы сможете воздействовать на здоровье суставов сразу с 3 с...
Авриттам
Благодаря данному курсу вы сможете вернуться в состояние, когда вы были здоровы и совершенны. Вы обретете гибкость, легкость во всем теле, наполнитесь...
Оценка опорно-двигательного аппарата для фитнес-тренера
На курсе школы Anatomystudy вы узнаете, как эффективно и точно провести оценку опорно-двигательного аппарата.
Коррекция сколиоза. Базовый курс
Узнайте, как выявить сколиоз и какие упражнения стоит рекомендовать для его коррекции.
Простая йогатерапия для спины
Комплекс упражнений для безопасного укрепления мышечного корсета позвоночника. Программа для начинающих или тех, у кого есть трудности выполнения стан...
Система упражнений против болей в спине и суставах
Почему возникают боли в спине и как их устранить? Посмотрите вебинар Сергея Ли и узнайте.
