Здесь собрано 70 онлайн-курсов по здоровью спины и правильной осанке. 1 раз в неделю мы обновляем информацию о всех курсах.
Топографическая анатомия
На практическом курсе вы получите полное представление о расположении разных мышц и узнаете, как с ними правильно работать.
Секреты здоровой шеи
Поэтапная программа комплексной гимнастики с целью вернуть хорошее самочувствие шейно-воротниковой зоне от Александры Бониной.
Осанка леди
На курсе вас ждут упражнения и практики на укрепление и раскрытие мышц, которые участвуют в поддержании правильной осанки.
Изотоническая гимнастика
Видеокурс Константина Мухина для тех, кто хочет иметь красивое, сильное, здоровое тело.
Как поддерживать здоровье суставов и сердечно-сосудистой системы после 60 лет
Вы получите полное понимание того, что означает безопасная суставная гимнастика; узнаете максимально эффективные упражнения; поможете суставам и серде...
Упражнения, которые убивают вашу спину, и упражнения, которые ее лечат
Узнайте бесплатно, почему некоторые упражнения убивают ваш позвоночник и какие упражнения реально лечат.
Быстрый способ избавиться от боли в спине
Курс состоит из упражнений, которые корректно, а главное – безопасно, укрепляют мышечный корсет позвоночника.
Как легко и быстро избавиться от остеохондроза
Комплект курсов с эффетивными и безопасными упражнениями йоги для лечения позвоночника.
Бесконтактное исцеление позвоночника и суставов
Самый щадящий и безопасный метод, когда позвонки и суставы сами принимают правильное положение и встают на место.
Найдите истинные причины своей болезни за 3 минуты
Получите бесплатно пошаговый план восстановления здоровья позвоночника и суставов от доктора Сергея Ли.
Новые способы улучшения гибкости шеи
Узнайте, как восстановить позвоночник и суставы, когда уже ничего не помогает.
Струна жизни
Аудиокурс по восстановлению, очистке и гармонизации энергоканалов позвоночника.
Костно-мышечная система
Из курса Ольги Бутаковой вы узнаете, как восстановить функции костно-мышечной системы.
5 секретов здоровья коленных и тазобедренных суставов при артрозе
Узнайте бесплатно, как создать условия для защиты и питания суставов.
Растяжка для молодости и красоты
На мастер-классе вы узнаете тонкости растяжки и секреты восстановления суставов.
Йогатерапия от боли в спине без нагрузки на колени
Подборка простых, но эффективных упражнений, которые помогут вам избавиться от боли в спине.
3 комплекса зарядки
Комплексы зарядки, благодаря которым вы обретёте здоровье, счастье и успех в каждом дне своего бытия.
Опорно-двигательная система + восстановление мышц
6 занятий, на каждом из которых будет теоретическая часть о позвоночнике и уникальный энергетический сеанс.
Терапия боли плечевого сустава
Узнайте, как провести эффективное лечение плечевого сустава на курсе Академии терапевтического тейпирования.
Здоровая спина, Сеченовский Университет
Живите полноценно: боль в спине больше не нарушит ваши планы. Вы станете сильнее, стройнее, укрепите здоровье, будете реже уставать и лучше отдыхать. ...
Cтретчинг и коррекция осанки
Вы научитесь определять тип осанки клиента и сможете составлять теоретически обоснованные программы, тренировки и алгоритмы для ее коррекции и устране...
Уникальная методика для самостоятельного исцеления опорно-двигательного аппарата
Секрет феноменально крепких костей Шаолиньских монахов. Уникальная методика, которая работает сразу на двух уровнях: физическом и энергетическом.