Вебинар «Целостные движения»
Живые вебинары / Самостоятельно / Обучение в ЛК на сайте автора
Узнайте, как запустить природное оздоровление позвоночника и всего тела. Попробуйте практики, которые снимают напряжения и зажимы без насилия и борьбы с собой.
Обновлено: 08.11.2025
Источник изображения: Unsplash
Вебинар «Целостные движения»
Не пропустите старт
12 мая
Через 6 часов
бесплатно
За подписку на сайте автора. Нажмите зеленую кнопку, чтобы перейти.
Этот вебинар включает:
- Обучение: в ЛК на сайте автора
- Когда будете учиться: строго по расписанию
- Уровень сложности: для новичков
- Бонусы: для всех учеников
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат в вк, чат в мессенджере
- Доступ: в день начала обучения
Что вы узнаете?
- Какие ошибки разругают тело.
- Что такое метод «Здравушка».
- Где обучиться методу.
- Кто может практиковать метод.
- Как вернуть здоровье.
Для кого
- Людей, стремящихся улучшить здоровье.
- Практиков, желающих освоить целостные движения и телесные практики.
- Кто хочет избежать ошибок в выполнении упражнений для тела.
- Заинтересован в снятии напряжения и зажимов без насилия над собой.
О вебинаре
- Описание
- Программа
- Особенности
Бесплатный вебинар, посвященный целостным движениям и природному оздоровлению позвоночника и всего тела. На этом мероприятии вы сможете узнать о трех основных ошибках, которые могут привести к разрушению тела при выполнении обычных упражнений. А еще каждый участник получит в подарок PDF-документ «Главные принципы целостных движений Здравушки, телесных практик».
В ходе вебинара участники получат:
- Самотесты для проверки состояния позвоночника и мышечных цепей.
- Практики, которые помогут снять напряжение и зажимы без насилия.
- Возможность ощутить разницу между движением через ум и естественным движением тела.
Этот вебинар — отличная возможность для всех, кто хочет улучшить свое здоровье и научиться правильно двигаться, избегая распространенных ошибок. Присоединяйтесь и откройте для себя новые подходы к оздоровлению.
Введение в целостные движения
- Обзор курса и его целей.
- Значение целостных движений для здоровья.
Ошибки в выполнении упражнений
- Три главные ошибки, разрушающие тело.
- Как избежать травм и перегрузок.
Самотесты
- Проверка состояния позвоночника.
- Оценка мышечных цепей.
Практики снятия напряжения
- Методы расслабления без насилия.
- Техники работы с телом.
Осознанное движение
- Разница между движением через ум и естественным движением.
- Как развивать осознанность в движении.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Живые вебинары
Обучение в ЛК на сайте автора -
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяСтрого по расписанию
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат в вкЧат в мессенджере
-
БонусыДля всех учеников
-
Год выхода2025 Последнее обновление: 08.11.2025
Кто автор вебинара?
Ответы на вопросы о курсе
Выдадут ли мне документ по окончании курса?
Документ после окончания данного курса не выдается.
Будут ли домашние задания?
Нет. Данный курс не предусматривает выполнение и проверку домашних заданий.
Где посмотреть программу обучения?
Более детальная информация описана на странице курса на образовательной платформе.
Отзывы о вебинаре «Целостные движения»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.
Проходил марафоны , ретрит под Туапсе , не все можно вылечить, впечатление двоякое , от тех болей которые у меня постоянно я не избавился , да и чем меньше знаешь Волоскова тем лучше относишься к нему ! Возможно я что то делаю не так , но я не в восторге как тут все пишут !
Ответить
Прошла свой первый Марафон "Здравушка" весной 2017 года. После этого заметила, что общая подвижность всего тела улучшилась. Но вебинары на осмысление движений, чувствование не усваивались...Пошла во второй - третий...седьмой раз. И только на седьмом Марафоне это чувствование включилось. Также включилось осознание про то, что часто говорим не на своей волне, а на волне случайно - гуляющих мыслей. Практика Истинное слушание заработала глубоко.
Ответить
Доброго времени! Прошёл марафон "Здравушка" у Александра Волоскова осенью 2020 г. Полное название Онлайн-марафон «Здоровье твоей спины» 2.0 Эволюция. С тех пор прошло полгода.
Сразу хочу сказать, что это лучшее в моей жизни вложение денег. Без преувеличения.
Отправная точка (до марафона) была такова. У меня не хватало энергии. Чувствовался дискомфорт в грудном отделе позвоночника (ниже лопаток). Дискомфорт пока иногда ощущаю. Особенно, когда пропускаю занятие. От того, что ещё со школы искривлён позвоночник, не так просто и не так быстро восстановить нормальное состояние. Иногда с трудом просыпался. Вечером быстро уставал, и под конец дня иногда очень хотелось спать.
Ещё до начала марафона, слушая песню со словами «Лучшая зарядка – это танец», говорил себе: Да, наверное, это так. Но в душе понимал, что танец и я – это не совместимо. ) Просто потому, что на это нет энергии, да и двигаться я не умел.
А теперь о результатах.
Сейчас, после прохождения Марафона, чувствую себя более энергично. Просыпаюсь легко. Вечером не засыпаю раньше времени. Времени на сон требуется меньше. Во время последнего занятия, когда мы танцевали танец «Здравушки», с удивлением для себя осознал, что я танцую! Мало того, что мне хватает энергии на танец, так мне ещё нравится то, как я двигаюсь! Это было очень приятно! Тело стало более гибким, движения стали более синхронистичные, более плавные. Даже чувство равновесия усилилось. Также я лучше стал чувствовать своё тело.
Изменилось и внутреннее ощущение мира. Многое осознал во время Марафона, особенно на последних занятиях. И чувствую, что ещё многое предстоит осознать. Умом понимаю, что некоторые моменты нужно осознать, прочувствовать, но пока ещё мало практики, и на уровне чувств я это пока не осознал. Всё ещё впереди. )
Стал лучше ощущать себя, тем самым лучше чувствуя людей. Практика Истинного слушания этому способствует. Практиковал каждый день, сейчас реже. И каждый раз какие-то новые открытия. Новые ощущения.
Самое ценное для меня это то, что данный Марафон – это целостная система! Ни один аспект не был упущен. Это именно то, что я искал! Данными практиками можно и нужно заниматься всю жизнь, не причиняя вред, а только улучшать и восстанавливать своё здоровье! И не только на физическом уровне, но и на психическом, и на духовном уровне!
Отдельная благодарность за урок про питание – в одном этом уроке, длительностью менее 1,5 часа Александр ответил практически на все мои вопросы касательно питания. На некоторые вопросы я не мог получить ответы уже несколько лет! А оказывается, всё так просто! Благодарю также за практику очищения организма. Теперь стало более понятно, как это нужно делать.
Также отдельная благодарность за практики исцеления Рода, исцеления отношений с Родителями, перерождения, силы Любви. В общем, за все расширенные уроки. Очень мощные практики, которые нужно ещё повторять. Благодарю за ответы на наши вопросы. Ни один ответ не остался без внимания.
После прохождения Марафона моё здоровье, и вся моя жизнь взяла вектор на улучшение. Благодарю Александра, Лену и всю команду Здравушки за организацию такого мощного Марафона! Очень хочется увидеть Александра и Лену вживую. Это обязательно осуществиться. Надеюсь, что в скором времени.
Благодарю за внимание. ; )
Сразу хочу сказать, что это лучшее в моей жизни вложение денег. Без преувеличения.
Отправная точка (до марафона) была такова. У меня не хватало энергии. Чувствовался дискомфорт в грудном отделе позвоночника (ниже лопаток). Дискомфорт пока иногда ощущаю. Особенно, когда пропускаю занятие. От того, что ещё со школы искривлён позвоночник, не так просто и не так быстро восстановить нормальное состояние. Иногда с трудом просыпался. Вечером быстро уставал, и под конец дня иногда очень хотелось спать.
Ещё до начала марафона, слушая песню со словами «Лучшая зарядка – это танец», говорил себе: Да, наверное, это так. Но в душе понимал, что танец и я – это не совместимо. ) Просто потому, что на это нет энергии, да и двигаться я не умел.
А теперь о результатах.
Сейчас, после прохождения Марафона, чувствую себя более энергично. Просыпаюсь легко. Вечером не засыпаю раньше времени. Времени на сон требуется меньше. Во время последнего занятия, когда мы танцевали танец «Здравушки», с удивлением для себя осознал, что я танцую! Мало того, что мне хватает энергии на танец, так мне ещё нравится то, как я двигаюсь! Это было очень приятно! Тело стало более гибким, движения стали более синхронистичные, более плавные. Даже чувство равновесия усилилось. Также я лучше стал чувствовать своё тело.
Изменилось и внутреннее ощущение мира. Многое осознал во время Марафона, особенно на последних занятиях. И чувствую, что ещё многое предстоит осознать. Умом понимаю, что некоторые моменты нужно осознать, прочувствовать, но пока ещё мало практики, и на уровне чувств я это пока не осознал. Всё ещё впереди. )
Стал лучше ощущать себя, тем самым лучше чувствуя людей. Практика Истинного слушания этому способствует. Практиковал каждый день, сейчас реже. И каждый раз какие-то новые открытия. Новые ощущения.
Самое ценное для меня это то, что данный Марафон – это целостная система! Ни один аспект не был упущен. Это именно то, что я искал! Данными практиками можно и нужно заниматься всю жизнь, не причиняя вред, а только улучшать и восстанавливать своё здоровье! И не только на физическом уровне, но и на психическом, и на духовном уровне!
Отдельная благодарность за урок про питание – в одном этом уроке, длительностью менее 1,5 часа Александр ответил практически на все мои вопросы касательно питания. На некоторые вопросы я не мог получить ответы уже несколько лет! А оказывается, всё так просто! Благодарю также за практику очищения организма. Теперь стало более понятно, как это нужно делать.
Также отдельная благодарность за практики исцеления Рода, исцеления отношений с Родителями, перерождения, силы Любви. В общем, за все расширенные уроки. Очень мощные практики, которые нужно ещё повторять. Благодарю за ответы на наши вопросы. Ни один ответ не остался без внимания.
После прохождения Марафона моё здоровье, и вся моя жизнь взяла вектор на улучшение. Благодарю Александра, Лену и всю команду Здравушки за организацию такого мощного Марафона! Очень хочется увидеть Александра и Лену вживую. Это обязательно осуществиться. Надеюсь, что в скором времени.
Благодарю за внимание. ; )
Ответить
Здравушка= Александр Волосков- это просто, эффективно, не забываемо. Это лучшая из оздоровительных практик, потому что основана на естественных природных движениях, и включает в себя оздоровление тела, души и разума. Рекомендую!
Ответить
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.