Практикум «Здоровая спина»
Вебинары в записи / Самостоятельно / Обучение в ЛК на сайте автора
Вы узнаете о простых и проверенных практиках восстановления спины в домашних условиях без таблеток, уколов, операций и бесконечных походов по врачам.
Обновлено: 30.10.2024
Источник изображения: Unsplash
Не пропустите старт
1 октября
Через 0 часов
За подписку на сайте автора. Нажмите зеленую кнопку, чтобы перейти.
- 3 дня
- Обучение: в ЛК на сайте автора
- Когда будете учиться: строго по расписанию
- Уровень сложности: для новичков
- Бонусы: для всех учеников
- Сопровождение: куратором
- Техническая поддержка: в рабочее время, электронная почта, телефон
- Доступ: в день начала обучения
Что вы узнаете?
- Какие принципы долголетия существуют.
- Как устранять боли в пояснице.
- Как работать с плечевым и тазовым поясами.
- В чем заключается опасность невралгии.
- Что такое турбо-упражнения для позвоночника.
О практикуме
- Описание
- Программа практикума
- Особенности
В современных условиях жизни, здоровая спина — это редкость. Сидячая работа, невысокая подвижность приводит к развитию различных заболеваний и напрямую влияет на боли в спине. На этом практикуме вы получите ценные знания о том, как поддерживать здоровую спину, а также научитесь различным методам восстановления и профилактики проблем. Обучение проводит врач и специалист по восстановительной медицине Алексей Маматов.
Практикум проводится для тех, кто хочет научиться заботиться о здоровье спины. Он будет полезен как людям с уже имеющимися проблемами (артрит, остеохондроз, радикулит, грыжа, сколиоз), так и тем, кто хочет предотвратить их возникновение в будущем. Во время обучения эксперт опишет проверенные упражнения для позвоночника в домашних условиях, которые помогут запустить процессы восстановления спины.
Краткая программа практикума «Здоровая спина»:
- Принципы активного долголетия. Упражнения для позвоночника.
- Как убрать грыжу и избавиться от холки.
- Практики для улучшения осанки.
- Работа с плечевым и тазовым поясом.
- Ответы на главные вопросы.
В результате вы получите необходимые инструменты и знания для бережного отношения к своей спине и улучшения физического состояния. Регулярно выполняя упражнения, вы избавитесь от боли в спине и обретете здоровье и комфорт.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Вебинары в записи
Обучение в ЛК на сайте автора -
Продолжительность3 дня
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяСтрого по расписанию
-
СопровождениеКуратором
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЭлектронная почтаТелефон
-
БонусыДля всех учеников
-
Год выхода2023 Последнее обновление: 30.10.2024
Кто автор практикума?
Отзывы о практикуме «Здоровая спина»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.
О курсах доктора Маматова я узнала из Клуба Активного Долголетия, там была реклама.
Я прошла такие курсы как " Супер мозг- шаг номер 2", " Код молодости", " Гормон и я" " Целебное очищение" ," Антигрыжа - шаг номер два".
По методикам доктора Маматова я занимаюсь почти два года. У меня правая рука вообще не работала, в данный момент всё нормально. Периодически чувствовала боли в пояснице, сейчас все прошло. Во время прохождения разных курсов я тщательно выполняла все требования доктора Маматова, делала практики.
В данный момент я проходила программу "Формула здорового мозга и сосудов".
Ушла тяжесть в голове, стало проще концентрироваться. Я стала легко засыпать, когда начала делать утренний и вечерний комплекс практик на шее.
Улучшилась память и стало больше энергии в течение дня.
Я очень рекомендую всем. Курс построен легко и ненавязчиво, очень интересные практики. Меня радовали результаты, после двух - трех выполнений я видела уже положительную динамику. Важно все упражнения выполнять систематически- это залог успеха
Благодарю Доктора Маматова и всю его команду. Рада, что они есть в моей жизни.
До нее у меня постоянно была нехватка воздуха, беспокойное состояние, провалы в памяти. Могла на улице закружиться голова.
Теперь стало больше солнечных дней и краски стали ярче. Хочу долго дышать свежим воздухом. Слушаю звуки вокруг. Иду уверенно и нет страха, что закружусь и упаду. Сейчас провалы памяти бывают 1-2 раза, а раньше было чаще.
Я стал увереннее, появились силы и планы, например, пойду на рыбалку. Я не верил, что снова буду легко ходить. Думал, что теперь всю жизнь буду пить таблетки горстями. Думал, что совсем дурак беспомощный. А теперь вижу, что всё могу сам делать.
Если хочешь жить, соображать, легко двигаться, то приходи в Клуб Долголетия. Здесь тебя ждут Профессионалы!
Курсы аналоги
Подборка других курсов, которую нашла нейросеть по содержанию этого курса. Мы учитываем тему, уровень, формат и длительность, а также рейтинг и отзывы. Смотрите близкие программы — для углубления или альтернативного старта.
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.