Практикум «Здоровая спина»

Вебинары в записи / Самостоятельно / Обучение в ЛК на сайте автора

3 дня
Видеоуроки

Вы узнаете о простых и проверенных практиках восстановления спины в домашних условиях без таблеток, уколов, операций и бесконечных походов по врачам.

Автор: Алексей Маматов 5 (105 отзывов)

Просмотров за неделю: 1195

Обновлено: 30.10.2024

Источник изображения: Unsplash

Не пропустите старт

20 апреля

Через 10 часов

бесплатно

За подписку на сайте автора. Нажмите зеленую кнопку, чтобы перейти.

🔥 915 пользователей уже учатся

Зарегистрироваться бесплатно

Этот практикум включает:

3 дня
Обучение: в ЛК на сайте автора
Когда будете учиться: строго по расписанию
Уровень сложности: для новичков
Бонусы: для всех учеников
Сопровождение: куратором
Техническая поддержка: в рабочее время, электронная почта, телефон
Доступ: в день начала обучения

Правообладатель: Алексей Маматов

Специалист народной медицины. Автор курсов по восстановлению сил и здоровья.

5 105 отзывов

Что вы узнаете?

Какие принципы долголетия существуют.
Как устранять боли в пояснице.
Как работать с плечевым и тазовым поясами.
В чем заключается опасность невралгии.
Что такое турбо-упражнения для позвоночника.

Тематика:

Спина и суставы

О практикуме

Описание
Программа практикума
Особенности

В современных условиях жизни, здоровая спина — это редкость. Сидячая работа, невысокая подвижность приводит к развитию различных заболеваний и напрямую влияет на боли в спине. На этом практикуме вы получите ценные знания о том, как поддерживать здоровую спину, а также научитесь различным методам восстановления и профилактики проблем. Обучение проводит врач и специалист по восстановительной медицине Алексей Маматов.

Практикум проводится для тех, кто хочет научиться заботиться о здоровье спины. Он будет полезен как людям с уже имеющимися проблемами (артрит, остеохондроз, радикулит, грыжа, сколиоз), так и тем, кто хочет предотвратить их возникновение в будущем. Во время обучения эксперт опишет проверенные упражнения для позвоночника в домашних условиях, которые помогут запустить процессы восстановления спины.

Краткая программа практикума «Здоровая спина»:

Принципы активного долголетия. Упражнения для позвоночника.
Как убрать грыжу и избавиться от холки.
Практики для улучшения осанки.
Работа с плечевым и тазовым поясом.
Ответы на главные вопросы.

В результате вы получите необходимые инструменты и знания для бережного отношения к своей спине и улучшения физического состояния. Регулярно выполняя упражнения, вы избавитесь от боли в спине и обретете здоровье и комфорт.

Особенности учебного процесса

Формат

Самостоятельно
Вебинары в записи
Обучение в ЛК на сайте автора
Продолжительность

3 дня
Уровень сложности

Для новичков
Когда вы будете учиться

Строго по расписанию
Сопровождение

Куратором
Техническая поддержка

В рабочее времяЭлектронная почтаТелефон
Бонусы

Для всех учеников
Год выхода

2023 Последнее обновление: 30.10.2024

ID материала на сайте: 305110

Кто автор практикума?

Алексей Маматов

Дипломированный врач-невролог. Мануальный терапевт, остеопат, фитотерапевт, специалист по восстановительной медицине. Основатель «Клуба активного долголетия».

5 105 отзывов 11 курсов

Есть лицензия на ведение образовательной деятельности. Можно вернуть до 13% стоимости курса, оформив налоговый вычет.

Как получить практикум бесплатно?

Нажмите на кнопку
Зарегистрироваться бесплатно
Вы перейдете на детальную страницу практикума Алексея Маматова.
Заполните форму заявки, следуя указаниям на странице практикума.
Письмо с подтверждением и ссылка на материал придут на ваш электронный ящик, поэтому указывайте актуальный e-mail.

Если инструкция вам не помогла, пожалуйста напишите нам на почту info@info-hit.ru, мы оперативно поможем вам получить необходимую информацию.

Другие курсы и тренинги Алексея Маматова

Смотреть все

Бесплатно

Практикум «Метаболизм. Ключ к стройности»

Практикум, на котором будет затронута важнейшая тема — тема регуляции самых интимных и глубинных процессов: метаболизма и обмена веществ. Если у в...

Доступ после подписки

Похудение

Бесплатно

Практикум «АнтиГрыжа»

Можно ли победить грыжу, остеохондроз, радикулит и другие болезни спины за 20 дней? Многие люди скажут, что нет. Отчасти они правы, все зависит от...

Доступ после подписки

2 часа

Спина и суставы

Бесплатно

Мини-курс «Безопасное восстановление тазового дна и интимного здоровья»

Доступ после подписки

3 дня

Здоровье

Отзывы о практикуме «Здоровая спина»

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв

Влад 16 апреля 2026 в 09:46

Поскольку есть понимание, что многие проблемы по здоровью можно решить, просто почистив организм, я искал как это сделать правильно, под руководством специалиста, пользуясь подсказками и рекомендациями. И посмотрев вебинар доктора Алексея Маматова по программе Целебное очищение, я понял, что это то, что мне нужно. И не пожалел о своем выборе. В период прохождения программы начал придерживаться режима сна: ложусь спать в 22:00 и просыпаюсь без будильника в 4:45–5:00. Мой сон стал непрерывным, я перестал просыпаться ночью, засыпаю быстро и встаю бодрым. После душа делаю полтора часа зарядку и весь день занят своими делами. Раньше ходил с костылем, а сейчас уже бросил эту палку и хожу в магазин и гуляю без нее. Чувствую себя отлично. Уменьшился объем талии с 93 см до 89 см, вес стал идеальным - 73 кг и это при моем росте 173 см. Я полностью отказался от черного чая и пью только чистую воду и травяные сборы, о которых говорит Алексей в программе. Все упражнения, которые показывают на занятиях, я выполняю с энтузиазмом.

Ответить

Людмила Дерябина 11 апреля 2026 в 09:34

У меня перегиб желчнoгo пузыря, хрoничeский хoлeцистит. Тaблeтки тoлкoм нe пoмoгaют, я искaлa рeшeниe в Интeрнeтe и увидeлa прoгрaмму "Здoрoвый желчный" oт Aлeксeя Мaмaтoвa. Я рeшилa пoпрoбoвaть пoмoчь сeбe. В итoгe стaлa лучшe oтхoдить желчь, уменьшилoсь гaзooбрaзoвaниe, улучшился стул. Тaлия стaлa 73 см, a былa 78 см. Вeс снизился нa oдин килoгрaмм. И дaжe пoдрoслa нa пaру сaнтимeтрoв. Рeкoмендую прoгрaмму, oнa прeкрaснo улучшaeт жизнь!

Ответить

Наталья Степанова 25 февраля 2026 в 10:46

У меня сахарный диабет, головокружения, слабости, лишний вес. Пробовала и таблетки, и разные методики похудения, - ничего не меняется. И тут мне попалась на глаза реклама программы Алексея Маматова Баланс гормонов. Пришла на бесплатную встречу и мне сразу понравились упражнения, которые он дает. Я записалась на программу и стала заниматься. Что в итоге: сахарный диабет - уменьшилась доза метформина, хочу со временем полностью отказаться от таблеток. Да, вес пока стоит на месте, хотя объем талии уменьшился, поэтому продолжаю заниматься по этой программе и уверена, что результаты точно будут!

Ответить

Лариса Нефедова 20 февраля 2026 в 09:05

Я давно мучилась от вздутия и тяжести после еды, не могла вовремя остановиться и переедала. И когда узнала про программу Здоровый ЖКТ без таблеток Алексея Маматова, у меня появилась надежда, что я смогу как-то эти проблемы убрать. И я не ошиблась! По итогам программы ушло вздутие живота, чувствую легкость после еды, не переедаю, не хочется лишнего и понимаю, как контролировать объем съедаемого! Чтобы были результаты, надо делать практики, а не просто слушать лекции!

Ответить

Читать все отзывы (105)

Курсы аналоги

Подборка других курсов, которую нашла нейросеть по содержанию этого курса. Мы учитываем тему, уровень, формат и длительность, а также рейтинг и отзывы. Смотрите близкие программы — для углубления или альтернативного старта.