Подробнее об авторе
Татьяна Дудина посвятила себя вопросу восстановления здоровья с юных лет. Тогда она начала заниматься йогой, покупала все доступные книги и ходила на различные семинары, курсы и конвенции по йоготерапии. Дедушка привил ей любовь к этой восточной практике и помог понять, что йога — это больше, чем занятия, а преподавание — крайне ответственное дело. Чтобы стать хорошим специалистом, необходимо освоить методики и направления йоги, довести техники до автоматизма. Постоянно учиться и самосовершенствоваться, чтобы советы и наставления помогали решать проблемы со здоровьем, а не приносили вред людям.
Сегодня Татьяна — сертифицированный инструктор по йоге с опытом более 20 лет. На занятиях женщина расскажет, как избавиться от боли в спине и суставах, улучшить осанку и снять мышечное напряжение. Татьяна запустила курсы в DVD-формате — у диска «Йогатерапия. Здоровая спина» более миллиона продаж, записала онлайн-курсы для домашних практик и видеокурс гимнастики «Здоровый позвоночник» для телеканала «Живи».
Йоготерапия с Татьяной Дудиной поможет:
- забыть о проблемах в шейном отделе, о боли в руках, плечах и коленях;
-
развить гибкость и подвижность суставов и позвоночника;
-
понять, как улучшить осанку и избавиться от холки;
-
развить гибкость и силу тела через безопасные тренировки;
-
снизить вес, ускорить обмен веществ и нормализовать пищеварение;
-
зарядиться энергией и позитивом.
Курсы обучения йоге Татьяны для тех, кто хочет развить свое тело и улучшить работу всех органов. Обрести внутреннюю гармонию и избавиться от стресса и переживаний.С онлайн-тренировками дома по авторской программе каждый станет ближе на шаг к здоровому и осмысленному образу жизни.
Отзывы об авторе
Е
Елена Куевда
★★★★★
Учусь на Курсе в Академии йоги и йогатерпаии у Татьяны Дудиной.
Закончила курсы: «Поясница». «Стопы», «Тазобедренные суставы», «Колени», «Таз и крестцово-подвздошный сустав», «Поясница», заканчиваю Курс «Грудная клетка»
Курс интересный, насыщенный, много книг, учебных пособий по анатомии, практических уроков, работа с конкретными проблемами. Формат передачи информации самый разный, это видео, аудио записи, прямые эфиры, тестирование, отрисовка отклонения тела.
Татьяна дала возможность получить практический опыт в оценке физического состояния участников. Дала инструменты и показала способы для профессионального проведения тестирования и работы с клиентами.
Курс дал новые знания и возможность применить на практике пройденный материал и материал ранних курсов. Татьяна учит работать с телом, как единой системой, органично соединяя новейшие научные методы с вековыми традициями йоги.
Учит персонализированному подходу к телу, ибо не существует двух одинаковых людей, но есть общие проблемы.
Показывает различные способы и подходы к конкретному человеку с его уникальными особенностями.
Каждый курс это фрагмент картины, которая проявится, когда обучение будет закончено.
Обучение продолжаю. Есть большое желание пройти все курсы и получить диплом. Вместе с обучением продолжаю личную практику в Клубе йоги. На себе применяю практические занятия, и наблюдаю за переменами, которые происходят в моем теле, удалось решить многие проблемы. Это так приятно осознавать, что тело , как музыкальный инструмент, можно настроить, нужно только научится слушать себя и понимать язык тела.
Благодарю нашего учителя и наставника Татьяну за полученные знания!
Ваша ученица и активная участница Клуба, Елена.
02.07.2022
Ю
Юлия Шугаева
★★★★★
Татьяна, огромная Вам благодарность за столь информативные, структурированные, и интересные курсы «Стопы», «ТБС», «Колени», «Асимметрия тела и Здоровый таз». Планирую получить диплом вашей школы.
Прохожу все в своем ритме, но это не мешает мне чувствовать себя частью вашей дружной команды. Вы преподаватель от Бога. Влюбляете в анатомию, биомеханику , физиологию и соматику. Чем дольше учусь на ваших курсах, тем больше осознаю ценность ваших современных методик работы с телом и нервной системой.
Благодаря полученным у Вас знаниям, наконец разбираюсь со своими мышечными зажимами и перекосами в теле. Счастлива, что теперь мое здоровье во многом в моих руках.
И каждый раз, когда я получаю благодарности от своих клиентов кас. улучшения их здоровья и самочувствия, приобретения двигательного контроля и понимания своего тела, отправляю часть этих лучиков Вам.
Профессиональных успехов и всего самого наилучшего, Татьяна!
01.07.2022
О
Ольга Назарова
★★★★★
Благодарим Татьяну каждое утро. занимаемся 2 года с небольшими перерывами. пробовали заниматься сами после окончания действия абонемента, но увы... Теперь Магия Утра с нами на всю жизнь и каждое утро!!!!!!! мужу 62 года, но чувствует себя лучше чем в 35 лет. Я думаю , что цена здоровью выше чем цена за абонемент. не забывайте также о воде, еде и сне. будет вам счастливая и долгая качественная жизнь.
23.06.2022
О
Олеся Грошева
★★★★★
Таня, благодарю за работу. Сделали три сессии и я вижу, как вскрылись мои программы, которые не осознавала и жила с ними. Это очень глубоко, очень трансформационно. Сейчас я вижу как эти программы работали в моей жизни и как сейчас меняется все у меня на внешнем и внутреннем плане. Как раскрывается желание жить, как осознаются мои действия и чувства. Это невероятно и потрясающе. На своей страничке я выложила видео, где рассказала подробнее о своих трансформациях, в том числе после работы с тобой. Я благодарю от души, мы подняли такой пласт работы, так много увидели. Удивилась как транформировался мой запрос, как через это раскрываются мои ключевые жизненные моменты (узлы).
Работа очень мощная по силе и я сама, как психолог, не смогла на внешнем уровне это увидеть, а ты как проводник помогла пойти в эту подсознательно часть и там сделать другой выбор. Благодарю от души!
03.04.2021
А
Ангелина Кофман
★★★★★
Формат работы был для меня очень необычным. Я не знала, что меня ждет (и даже спросила изначально, что для меня странно, просто доверилась:)).
Мне понравилась предварительная беседа, выяснение и формулировка запроса - часто сложная штука, я очень благодарна за помощь в подборе правильных слов в этом моменте!
Конечно, онлайн накладывает свои ограничения, но я полагаю, мой организм использовал странные звуки неполадок связи из скайпа как неплохой инструмент для вхождения в легкий транс. :D
В процессе были разные чувства и ощущения: я внимательно следила, что происходит с телом, отмечала возникающие то тяжесть, то легкость, то покалываение в разных местах. Были разные мысли - от внезапного вспоминания обид до благодарностей и перечисления заслуг. В основном было спокойно и приятно, несколько раз возникало желание сделать несколько прям глубоких-глубоких вдохов-вздохов, в какой-то момент немножко закружилась голова. Голова продолжала себя странно чувствовать до самого вечера и я позволила себе провести остаток дня уютно сидя на диване с книжкой, завернувшись в плед. :)
И еще в течение дня возникало периодически желание дышать глубоко и медленно. На следующий день чувствую себя довольно бодро, несмотря на то, что выспаться не удалось (пришлось рано встать).
Обсуждение в конце дало мне крутейший инсайт про принятие. Было ощущение, что криво висящую картину поправили. Вроде и было не очень заметно, что криво висит, но в этот момент как будто что-то щелкнуло и отпустило, это очень здорово.
Спасибо за возможность попробовать такой новый метод и формат работы.:) Узнаю, насколько это повлияло на мое соматическое состояние, я чуть позже, но самый главный сдвиг - в голове и в сердце - произошел. И это невероятно ценно!
15.02.2021