Курс «SensEat Green. Правильное питание»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse
Измените свой рацион за 6 недель, записавшись на курс школы SensEat. Вы получите знания, которые помогут мягко войти в мир правильного питания, даже в сумасшедшем ритме современной жизни.
Обновлено: 08.04.2025
Источник изображения: Pexels
Курс «SensEat Green. Правильное питание»
Не пропустите старт
Идет набор
Стоимость курса от:
13 500 ₽2 250 ₽/мес. рассрочка
Авторизуйтесь, чтобы купить дешевле
- Кешбэк до 10% — бонусами
- Доступен в рассрочку
- Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
- Цена в рассрочку — 2 250 ₽/мес.
- Доступ ко всем материалам курса.
- Общий чат студентов.
- Доступ после окончания курса: 3 месяца.
- Цена в рассрочку — 2 916 ₽/мес.
- Доступ ко всем материалам курса.
- Общий чат студентов.
- Возможность задать любые вопросы по урокам.
- Домашние задания и обратная связь.
- Именной сертификат в конце обучения.
- Доступ после окончания курса: 6 месяцев.
- Цена в рассрочку — 4 250 ₽/мес.
- Доступ ко всем материалам курса.
- Общий чат студентов.
- Возможность задать любые вопросы по урокам.
- Домашние задания и обратная связь от Анатолия.
- Именной сертификат в конце обучения.
- Доступ после окончания курса: 9 месяцев.
- PDF версия всех рецептов с возможностью скачивания.
- 2 персональные консультации с Анатолием по вашему питанию (в начале и в конце обучения).
Этот курс включает:
- 6 недель
- Срок доступа: 3 месяца с момента окончания обучения
- Обучение: в ЛК на GetCourse
- Когда будете учиться: строго по расписанию
- Уровень сложности: для новичков
- Сопровождение: лично автором
- Сертификат
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат на сайте, чат в вк, телефон
- Доступ: сразу после оплаты
Рекомендуем для начала ознакомиться с бесплатным материалом
Получить бесплатноЧему вы научитесь?
- Выстраивать здоровый рацион без отказа от любимых продуктов.
- Выполнять оздоровительные техники.
- Грамотно подбирать продукты.
- Составлять рационы питания.
- Готовить полезные блюда.
О курсе
- Описание
- Программа курса
- Особенности
«Человек есть то, что он ест». Сбалансированное и правильное питание — важнейший фактор для здоровья и качества жизни. Невнимание к своему рациону приводит к апатии, проблемам со здоровьем, кожей и сном.
Этот курс содержит в себе знания, которые помогут мягко войти в мир правильного питания, даже в сумасшедшем ритме современной жизни.
На протяжении 6 недель Анатолий Рязанцев будет делиться секретами правильного питания. Программа курса состоит из теоретических и практических материалов и включает в себя также 33 рецепта без животных продуктов, сахара, глютена + техники дыхания и медитации. Вы узнаете как выстроить рацион, не отказываясь от любимых продуктов, как улучшить здоровье с помощью питания и, конечно же, вас ждут подробные видео с пошаговыми рецептами.
Краткая программа курса «SensEat Green»:
- Как выстроить здоровый рацион без отказа от любимых продуктов.
- Что такое сбалансированное питание и нужно ли считать КБЖУ.
- Почему все говорят про глютен, сахар и лактозу и правда ли они опасны.
- Пищевые паузы, техники дыхания и медитации.
- 33 рецепта без животных продуктов, сахара, глютена.
Курс «SensEat Green» — мягкий вход в мир правильного питания, завершив который, вы научитесь грамотно выстраивать свой рацион, сделаете его более полезным и научитесь заботиться о своем здоровье.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно Gold — В группе с наставником Platinum — В группе с наставником
Видеоуроки Platinum — Видеоуроки / Консультации / PDF-пособие/книга
Обучение в ЛК на GetCourse -
Продолжительность6 недель
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяСтрого по расписанию
-
Документ об обученииСертификат Освоение курса, выполнение заданий Silver — Gold — Сертификат Platinum — Сертификат
-
СопровождениеЛично автором Silver — Gold — Лично автором Platinum — Лично автором
-
Общение с группойЧат в Telegram
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат на сайтеЧат в вкТелефон
-
Срок доступа к материалам3 месяца с момента окончания обучения Silver — 3 месяца с момента окончания обучения Gold — 6 месяцев с момента окончания обучения Platinum — 9 месяцев с момента окончания обучения
-
В рассрочку
Об авторах курса
Отзывы о курсе «SensEat Green. Правильное питание»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.
Похвастаюсь недавним достижением - окончанием курса "Муссовые десерты" от кулинарной онлайн-школы SensEat, где я пару лет назад закончил курс "Основы французской кулинарии".
Вы наверняка уже восхищались муссовыми десертами в кафе и ресторанах. пытаясь понять, как можно приготовить такое волшебство вкуса. Курс "Муссовые десерты" от Зеп$Еа{ раскроет вам многие тайны, последовательно обучая приготовлению основ, начинок, покрытий и самого мусса. А дальше все зависит от вашей фантазии. В программу курса включено пять десертов с разными основами, разными муссами и покрытиями. Хочу сразу предупредить, что муссовые десерты - это не блюдо из серии "что приготовить за 15 минут, если к вам внезапно нагрянули гости" - процесс приготовления занимает два-три дня. У меня иногда уходила чуть ли не неделя, но это не страшно, ведь приготовленные элементы полагается замораживать. Так что, это может показаться технически сложным, но вы можете разбить процесс на несколько дней, чтобы он не показался слишком утомительным. Рекомендую!
Вы наверняка уже восхищались муссовыми десертами в кафе и ресторанах. пытаясь понять, как можно приготовить такое волшебство вкуса. Курс "Муссовые десерты" от Зеп$Еа{ раскроет вам многие тайны, последовательно обучая приготовлению основ, начинок, покрытий и самого мусса. А дальше все зависит от вашей фантазии. В программу курса включено пять десертов с разными основами, разными муссами и покрытиями. Хочу сразу предупредить, что муссовые десерты - это не блюдо из серии "что приготовить за 15 минут, если к вам внезапно нагрянули гости" - процесс приготовления занимает два-три дня. У меня иногда уходила чуть ли не неделя, но это не страшно, ведь приготовленные элементы полагается замораживать. Так что, это может показаться технически сложным, но вы можете разбить процесс на несколько дней, чтобы он не показался слишком утомительным. Рекомендую!
Ответить
Добрый день! Меня зовут Анна, живу во Франции, в декабре этого года прошла курс «Муссовые десерты» в школе SensEat.
Я не профессиональный повар, и я очень рада, что прошла этот курс. ®Ф®ФУ меня был страх, я думала, что муссовые десерты — это очень сложно, но Мария доказала, что всё намного проще. Вся информация подана доступно, всё расписано, и есть подробные объяснения. “Рецепты потрясающие, есть подробные пошаговые этапы приготовления, чёткие и понятные видео, потрясающего качества!!! Узнала очень много нового и полезного. До этого я даже не могла подумать, что оказывается, муссовые десерты обязательно нужно замораживать. Теперь я это знаю! Все мои гости, близкие, которые пробовали десерты, были в восторге! Спасибо огромное школе и Марии за этот идеальный и подробный курс! Вы вдохновляйте студентов на кулинарные подвиги и доказываете, что готовка — это просто! % Всем рекомендую пройти этот курс!
Я не профессиональный повар, и я очень рада, что прошла этот курс. ®Ф®ФУ меня был страх, я думала, что муссовые десерты — это очень сложно, но Мария доказала, что всё намного проще. Вся информация подана доступно, всё расписано, и есть подробные объяснения. “Рецепты потрясающие, есть подробные пошаговые этапы приготовления, чёткие и понятные видео, потрясающего качества!!! Узнала очень много нового и полезного. До этого я даже не могла подумать, что оказывается, муссовые десерты обязательно нужно замораживать. Теперь я это знаю! Все мои гости, близкие, которые пробовали десерты, были в восторге! Спасибо огромное школе и Марии за этот идеальный и подробный курс! Вы вдохновляйте студентов на кулинарные подвиги и доказываете, что готовка — это просто! % Всем рекомендую пройти этот курс!
Ответить
Закончила курс "Муссовые десерты" в январе 2023.
Обучение было классным и очень увлекательным, я словно проходила уроки по физике, химии и математике. А итоговой наградой каждый раз был необыкновенно вкусный и красивый десерт. Каждый раз удивлялась, что это я сама смогла такое приготовить! Мне уже давно нравится учиться в школе Зеп$Еа. Здесь есть поэтапные фото и видео к каждому уроку, и быстрая, развернутая обратная связь от экспертов и кураторов. Я была практически новичок в кондитерском деле, при этом все десерты получались. Не всегда это было легко, но всегда помогала обратная связь от чата поддержки. Там эксперт курса Мария и кураторы быстро дают нужные советы, все подробно раскладывают по полочкам. Ученики в чате делятся своими работами -— это очень вдохновляет и мотивирует.
Обучение было классным и очень увлекательным, я словно проходила уроки по физике, химии и математике. А итоговой наградой каждый раз был необыкновенно вкусный и красивый десерт. Каждый раз удивлялась, что это я сама смогла такое приготовить! Мне уже давно нравится учиться в школе Зеп$Еа. Здесь есть поэтапные фото и видео к каждому уроку, и быстрая, развернутая обратная связь от экспертов и кураторов. Я была практически новичок в кондитерском деле, при этом все десерты получались. Не всегда это было легко, но всегда помогала обратная связь от чата поддержки. Там эксперт курса Мария и кураторы быстро дают нужные советы, все подробно раскладывают по полочкам. Ученики в чате делятся своими работами -— это очень вдохновляет и мотивирует.
Ответить
Я никогда не любила готовить, рецепты всегда наводили на меня тоску, но я завидовала по белому друзьям, кто умеет и делает это с удовольствием. Я давно подписана на Машу и увидев авторский курс ни секунды не сомневалась о приобретении курса и не жалею - подача материала это то, что нужно. С каждым уроком масса открытий.
Буду теперь и я удивлять друзей познаниями и надеюсь не только теоретическими, но и практическими.
Буду теперь и я удивлять друзей познаниями и надеюсь не только теоретическими, но и практическими.
Ответить
Очень нравятся индивидуальные занятия и фидбэк от эксперта курса, нравятся видеоматериалы (когда я их смотрю, то каждый раз восхищаюсь отличиями русской кухни от французской, диаметрально противоположный подход) и наполненность теоретических материалов, нравится наличие факультативных рецептов и практик, это дает какое-то приятное ощущение свободы выбора, чувствуется доверие со стороны экспертов и кураторов.
Формулировки заданий и теоретических материалов настолько доступные и подробные, что разберется даже ребенок или человек, который до этого готовил исключительно яичницу, да и то она у него подгорала по краям, а белок оставался сырым.
Я давно восхищаюсь французской кухней, но она казалась чем-то недостижимым и далеким, а благодаря курсам я к ней приблизилась, потому что чувствую, как постепенно меняются не только техники, база, экипировка, движения рук, а подход и мышление, пути назад уже нет!
Формулировки заданий и теоретических материалов настолько доступные и подробные, что разберется даже ребенок или человек, который до этого готовил исключительно яичницу, да и то она у него подгорала по краям, а белок оставался сырым.
Я давно восхищаюсь французской кухней, но она казалась чем-то недостижимым и далеким, а благодаря курсам я к ней приблизилась, потому что чувствую, как постепенно меняются не только техники, база, экипировка, движения рук, а подход и мышление, пути назад уже нет!
Ответить
Каждый вторник я, как наркоман, присасываюсь к компьютеру и бесконечно обновляю страницу с расписанием курса, чтобы только поскорее увидеть новый открытый блок. Информации много, но проглатывается мгновенно, ведь это те знания, которые так долго ждала. Особенно порадовал блок про яйца. Ну просто конфетка! Строение, температуры, время, состав... Очень интересно.
Рассказывала о впечатлениях семье и друзьям, и они очень удивлялись, ведь думали, что это будут просто рецепты. Понравилось, что углубляемся в теорию, и теперь понимаем почему мы что-то делаем, а не просто как мы это делаем. Я долго искала что-то подобное в интернете, но, как мне кажется, ни разу не видела онлайн курс с подобной программой
Рассказывала о впечатлениях семье и друзьям, и они очень удивлялись, ведь думали, что это будут просто рецепты. Понравилось, что углубляемся в теорию, и теперь понимаем почему мы что-то делаем, а не просто как мы это делаем. Я долго искала что-то подобное в интернете, но, как мне кажется, ни разу не видела онлайн курс с подобной программой
Ответить
Мне посчастливилось стать студенткой самого первого потока SensEat GREEN. Прекрасный курс, именно то что я интуитивно искала, хотела знать и применять. Очень актуальная информация, с подробными обьяснениями как влияет на нашу жизнь то что мы едим, то что мы готовим для своих близких, как все исправить. Все уроки структурированны, системны, прекрасные рецепты. Я с удовольствием готовила и ждала новых уроков. Это какой то праздник вкусов. Я научилась пользоваться новыми специями, использовала различную зелень и это было реально вкусно!!! Шикарные капкейки, смузи, овощные супы. В моем доме всегда есть пророщенные семена. Кушаем только активированные орехи - и это реально вкусно!! Живое общение в чате всегда интересно и интересно видеть работы других девочек. Много вопросов задавала и я и другие ребята. На все вопросы порлучила ответы, подробные , с пояснением. Я открыла для себя пищевые паузы. Поняла что это легко. Теперь не сверну с этого пути. Благодарю Анатолия Рязанцева за его профессионализм, позитив, легкость, поддержку! Вы вдохновили меня готовить правильно и менять свою жизнь в сторону здоровья и здорового долголетия!!!
Ответить
Курсы аналоги
Подборка других курсов, которую нашла нейросеть по содержанию этого курса. Мы учитываем тему, уровень, формат и длительность, а также рейтинг и отзывы. Смотрите близкие программы — для углубления или альтернативного старта.
5 отзывов
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.
Особого запроса перед курсом у меня не было (похудеть, вылечить). Но, Анатолий очень мотивирует задуматься, переосмыслить что мы делаем со своим телом! И это оказалось очень важным в моем случае.
Курс шикарен! Большое спасибо, Вам, Анатолий что смогли таки убедить делать дыхательную гимнастику, вакум живота! Ну вот смогли! Про все это слышала, но начать не могла.
Рецепты, конечно, как все рецепты в SensEat, фантастичные! Все подробно, с объяснениями деталей и причин. Плюс чат, где был дан каждому подробный ответ на любой вопрос, совет чем заменить.
Такой курс, мне кажется будет полезен каждому, а мне бы хотелось еще продолжения!
В целом мне очень понравился данный курс, Анатолий очень хороший куратор и от него исходит мощный поток поддержки. Это важно любому человеку, который ищет перемен или пробует для себя что-то новое, в том числе и важно мне, так как я тот еще социопат в душе. Спасибо, что вовремя подкинули мне курс, на который я записалась даже толком не смотрев вебинар, ибо было некогда, а так же спасибо за то, что помогаете людям найти себя. Даже если этот поиск начинается внутри собственной тарелки.