Курс «Культура питания»
Видеоуроки / Самостоятельно с наставником / Обучение в ЛК на GetCourse
Вы научитесь выбирать правильные продукты, готовить вкусные и полезные блюда, не тратя при этом много времени и денег.
Обновлено: 01.09.2026
Источник изображения: Unsplash
Не пропустите старт
11 сентября
Через 17 часов
Стоимость курса:
- Кешбэк до 10% — бонусами
- Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
- 8 уроков
- Срок доступа: 90 дней с момента начала обучения
- Обучение: в ЛК на GetCourse
- Когда будете учиться: строго по расписанию
- Уровень сложности: для новичков
- Демодоступ
- Сопровождение: куратором
- Техническая поддержка: в рабочее время, электронная почта, телефон
- Доступ: в день начала обучения
Рекомендуем для начала ознакомиться с бесплатным материалом
Получить бесплатноЧто вы узнаете?
- Как правильно употреблять овощи.
- Как грамотно есть фрукты.
- Какие масла вредны.
- Какие стоит пить напитки.
- Какую выбрать кисломолочку.
О курсе
- Описание
- Программа курса
- Особенности
Многие борются с целлюлитом и лишним весом спортом и массажами. Это не всегда помогает. Ведь таким образом мы пытаемся маскировать последствия, а не работаем с причиной. Основа здоровья и хорошего внешнего вида — правильное питание. На этом курсе диетолог и реабилитолог Лилия Стародубцева научит, как восстановить ЖКТ, избавиться от лишних килограммов и вернуть здоровье благодаря культуре питания.
На уроках вы будете учиться грамотно выбирать продукты и готовить полезные блюда на домашней кухне. Рецепты, которым вы научитесь, не содержат тунца с авокадо, семена чиа и батата, мясо перепелов и голубику. Все продукты сезонные и доступны каждому. Будет масса полезного материала о культуре питания и ответы на вопросы от кураторов с медицинским и биологическим образованием.
Краткая программа курса «Культура питания»:
- Вред сахара и к чему это может привести. Безопасные экологичные заменители.
- Какая мука вредна для здоровья. Разбор самых полезных круп.
- Виды мяса, рыб и морепродуктов. Польза и вред.
- Кисломолочные продукты, которые нужно исключить из рациона. Выбор фруктов и овощей.
- Вред чая и кофе. Польза воды.
В результате вы поймете, что правильное питание — это просто и вкусно. Вы получите знания и практические навыки, используя которые восстановите свое здоровье и укрепите здоровье всей семьи.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно с наставником
Видеоуроки
Обучение в ЛК на GetCourse -
Демодоступ
-
Количество уроков8
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяСтрого по расписанию
-
СопровождениеКуратором 30 дней с момента начала обучения
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЭлектронная почтаТелефон
-
Срок доступа к материалам90 дней с момента начала обучения
Кто автор курса?
Отзывы о курсе «Культура питания»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.
Курсы аналоги
Подборка других курсов, которую нашла нейросеть по содержанию этого курса. Мы учитываем тему, уровень, формат и длительность, а также рейтинг и отзывы. Смотрите близкие программы — для углубления или альтернативного старта.
2 отзыва
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.