Курс «Ре-стресс трансформация»
Видеоуроки, Аудиоуроки / Самостоятельно / Обучение на ИнфоХит
Научитесь управлять своей жизнью на основе знаний о мозге и трансформируйте свои ресурсы.
Обновлено: 29.10.2023
Источник изображения: Unsplash
Стоимость курса:
- Оплата производится на нашем сайте. После оплаты вы получите доступ к просмотру материала и сможете приступить к изучению.
- 11 уроков
- Срок доступа: бессрочный
- Обучение: на ИнфоХит
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Бонусы: для всех учеников
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат на сайте, электронная почта, телефон
- Доступ: сразу после оплаты
Что вы узнаете?
- Как контролировать психоэмоциональное состояние.
- Что поможет реструктурировать ресурсы.
- Как раскрыть внутренний потенциал.
- Как избавиться от стресса.
- Каких воздействий стоит избегать.
Материалы курса 17 уроков, 01:33:12
- Вводное занятие: аудио
- Принципы: мастер курса
- Урок: к действиям
- Когнитивистика
- Тест на определение стрессоустойчивости
- Управление стрессом
- Колесо эмоций
- Карта ресурсов
- Компас
- Круг
- Аутотренинг
- Обними себя
- Вводное занятие
- Правильная установка
- Спорт
- Темперамент
- Черное зеркало
- Демо-версия книги
- Дробное дыхание
- Мозг 2
О курсе
- Описание
- Особенности
Курс для тех, кто хочет научиться управлять своей жизнью, выявить причины и источники стресса и избавиться от тревожности и беспокойства. Если вы потерялись в современном мире, постоянно испытываете стресс, беспокойство за себя и близких, никак не можете сконцентрироваться на главном и мечтаете раз и навсегда прекратить это, то этот курс для вас. В основе курса – большой опыт Ивана Усатова в теме изучения мозга и его возможностей.
Программа курса включает в несколько важных тем, психодиагностических методик, ресурсных, телесных и иных практик. Каждый урок – примерно 20 минут непрерывного взаимодействия и работы над собой. На занятиях вы проведете внутреннюю оценку своих проблемных зон, выявите нарушения и сформируете новый план установок для эффективной жизни и деятельности в окружающем мире.
В программе курса «Ре-стресс трансформация»:
- Как работает ваш мозг. Ваше мышление и мировоззрение.
- Учимся влиять на свое психоэмоциональное состояние, гормональный баланс и здоровье.
- Упражнения, техники, методики, зарекомендовавшие свою эффективность.
- Авторские тесты, позволяющие определить ваши психологические особенности.
- Советы и рекомендации из личного опыта.
Завершив обучение, вы, разработаете именно ваш ресурсный план. Вы больше не будете бояться нового, и решитесь на изменения в своей жизни, которые приведут вас к стабильности, спокойствию и защите от стресса.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки / Аудиоуроки
Обучение на ИнфоХит -
Количество уроков11
-
Средняя продолжительность урока (мин.)20
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат на сайтеЭлектронная почтаТелефон
-
Срок доступа к материаламБессрочный
-
Безопасная покупка
-
БонусыДля всех учеников
-
Год выхода2020 Последнее обновление: 29.10.2023
-
Способы оплатыQIWIWebMoneyАльфа-БанкКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroНаличные (Связной, Евросеть и другие)Сбербанк ОнлайнЯндекс Деньги
Кто автор курса?
Ответы на вопросы о школе
Наш плеер сделает все за вас. Он будет следить за вашим прогрессом и запомнит момент, на котором вы закончили просмотр.
Для продолжения обучения вам надо будет убедиться, что вы авторизованы на сайте. И выбрать урок, который пройден менее, чем на 100%.
Курсы на нашем сайте предполагают пожизненный доступ. Тем самым вы не ограничены по времени доступа к курсу. И сможете в любой момент начать обучение заново, чтобы обновить знания.
Да, вы можете учиться с телефона или планшета. А также с любого устройства с браузером и доступом в интернет. Для этого вам нужно только авторизоваться на нашем сайте.
Вы получите доступ ко всем урокам курса сразу после оплаты. Только сначала вам надо будет авторизоваться на сайте, а потом вернуться на страницу курса или перейти по ссылке из письма о покупке.
Если вы новый пользователь ИнфоХит, то после оформления заказа на указанный вами e-mail придет письмо с логином и паролем. Используйте их для авторизации на сайте.
Вы будете учиться на ИнфоХит. После оформления заказа вам откроется доступ ко всем урокам курса.
Вы сможете проходить курс непосредственно на этой странице в любое удобное время. Не бойтесь потерять ссылку на страницу, ведь информацию о всех доступных курсах вы найдете в личном кабинете во вкладке «Ваши курсы».
Отзывы о курсе «Ре-стресс трансформация»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.