Каталог курсов

Программа «Beauty Hacking»

Name: Программа – Beauty Hacking
Rating: 9.89 (684 reviews)

Видеоуроки, Консультации, PDF-пособие/книга / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse

Сертификат
Участие в потоке

Авторская онлайн-программа красоты и здоровья от нутрициолога международного уровня Ксении Черной.

Автор: Ксения Чёрная

Обновлено: 04.03.2024

Программа устарела

Сожалеем, но программа устарела поэтому недоступна для изучения. Рекомендуем посмотреть похожие материалы по этой теме.

Смотреть похожие курсы

Эта программа включает:

Срок доступа: 3 месяца
Обучение: в ЛК на GetCourse
Когда будете учиться: в любой день в любое время
Уровень сложности: для новичков
Бонусы: для всех учеников
Домашние задания: есть, с проверкой
Сопровождение: лично автором, куратором
Сертификат
Техническая поддержка: в рабочее время, чат на сайте, электронная почта, телефон
Доступ: сразу после оплаты

Чему вы научитесь?

Разбираться в продуктах питания и их влиянии на организм.
Выбирать продукты исходя из ассортимента магазина.
Формировать индивидуальный рацион.
Улучшать здоровье кишечника.
Избавляться от лишнего веса.

Ознакомительный видеофрагмент

Приглашение на курс «Практическая нутрициология для семьи» от Ксении Чёрной 00:01:17 Доступен бесплатно после авториации

О программе

Описание

Программа курса

Особенности

Центром тепла, любви и уюта в семье является женщина. От ее желания и усилий зависит, будет ли семья здорова, как будут питаться муж и дети и будут ли блюда разнообразными, полезными и нежными на вкус. Для тех женщин и девушек, которые заботятся о себе и своих близких, Ксения Черная проводит уникальный курс по семейной нутрициологии, который зарекомендовал себя с лучшей стороны.

На программе, Ксения Черная ответит на волнующие вопросы по питанию, стоп-продуктам, нутриентам и истинным причинам проявления болезней. Научит разбираться в продуктах и составлять полезный, сбалансированный рацион. Уделит внимание вопросам профилактики заболеваний, избавления от раздражительности, усталости, стресса, сонливости и головных болей.

В программе Ксении Черной «Beauty Hacking»:

Базовые принципы планирования рациона на день, неделю.
О белках, жирах и углеводах и содержащих их продуктах.
Здоровье и питание. Как при помощи еды скорректировать конкретные заболевания.
Основные группы продуктов: яйца, рыба, морепродукты, мясо, бобовые, овощи и как их выбирать.
Подбор программы и составление индивидуального рациона.

В результате вы составите идеальный рацион питания для всей семьи и перестанете покупать продукты, отравляющие ваш организм. Кушая по правилам, вы ощутите состояние легкости, избавитесь от пищевого дискомфорта и сформируете красиво и стройное тело.

Модуль 1. Базовые принципы здорового рациона. Режим сна. Вода.
Модуль 2. Связь болезней и питания.
Модуль 3. Процесс пищеварения и строение ЖКТ.
Модуль 4. Белки, жиры, углеводы.
Модуль 5. Сахар, глютен, молоко.
Модуль 6. Система питания при различных заболеваниях.
Модуль 7. Выбор продуктов.
VIP Модуль. Лабораторная диагностика.

Формат

Самостоятельно
Видеоуроки / Консультации / PDF-пособие/книга BH NUTRITION — Видеоуроки
Обучение в ЛК на GetCourse
Уровень сложности

Для новичков
Когда вы будете учиться

В любой день в любое время
Домашние задания

ЕстьС проверкой
Документ об обучении

Сертификат
Сопровождение

Лично авторомКуратором
Техническая поддержка

В рабочее времяЧат на сайтеЭлектронная почтаТелефон
Срок доступа к материалам

3 месяца BH NUTRITION — 3 месяца BH VITAMINS — 4 месяца BH DE LUX — 1 год
Бонусы

Для всех учеников

Кто автор программы?

Ксения Чёрная

Сертифицированный нутрициолог, health-coach с благодарными отзывами клиентов по всему миру.

Отзывы о программе

9.89

684 отзыва

683 1 0

Z Zhanna ★★★★★★★★★★

Жанна,Нью-Йорк, преподаватель, 64 года Я пришла в программу "Beauty Hacking" после того, как услышала о ней от Ксении на You Tube канале Про Здоровье. Канал смотрю часто, с большим интересом и давно хотела взять какой-нибудь курс, чтобы подзарядиться вдохновением насчет здорового образа жизни. Я здесь нашла не только вдохновение, но и массу полезной информации. Этот курс зарядил меня интересом к тому, как работает организм и дал мне практические инструменты для того, чтобы жить здоровой жизнью. Я не ожидала, что это будет так увлекательно! Как неожиданный бонус, за время в программе, я приобрела пару новых привычек: стала пить 8 стаканов воды в день и тщательно пережевывать пищу, поскольку оценила как это важно. Мне очень понравился формат программы: лекции, уроки и общение с нутрициологом. Очень благодарна создателям программы за возможность получить обратную связь с рекомендациями о диете и нутрицевтиках! Уже порекомендовала своим друзьям, как курс, который заряжает энтузиазмом по поводу достижения здорового образа жизни. Спасибо Ксении и всей команде за профессионализм!

05.02.2024

E Ekaterina Masulis ★★★★★★★★★★

Екатерина, 32 года. Пришла на программу "Beauty Haсking" абсолютно случайно. Моя свекровь рекомендовала послушать ролики с ютюба от Ксении Черной и я заинтересовалась. До программы знала много полезной информации по питанию, но не хватало структуры и последовательности. Рада что я попала в эту школу. Очень много нового открыла для себя о чем совершенно не знала. Удобные видео и аудио дорожки + замечательные наглядные конспекты! Все четко и понятно. Проблемы с которыми я обратилась в школу было acne и аллергии, но главное я понимала что я хочу прослушать лекции о здоровом питании. И постараться внедрять в свою жизнь полученные знания. К сожалению мои 6 недели программы подошли к концу. В волшебную палочку я не верю, знаю что все зависит от меня. Заметные улучшения на лице, -2.5 килограмма иду в правильном направлении. Не все так просто как иногда этого хочется. Лично мне не хватало времени на использование всех возможностей программы. Но даже при этом я не жалею не одного потраченного рубля. Отбила каждую копеечку! Знания уже со мной. Очень благодарна Ксении и ее замечательной команде за их труды!! Спасибо!!!

16.11.2023

Т Татьяна ★★★★★★★★★★

Добрый день. Татьяна, Россия, г. Самара, 36 лет, бухгалтер. Пишу свой отзыв об обучающей программе Ксении Черной "Бьюти Хаккинг". У меня постоянно были проблемы с ЖКТ: нерегулярный стул, вздутие, дискомфорт в правом подреберье. Кроме этого, сухая кожа, низкий уровень энергии, пигментация, выпадение волос. Я пришла на программу практически в отчаянии. После изучения огромного объема информации у меня не было системы в питании. На программе изначально пришло понимание, что я делаю не так, а что не делаю, что может быть важным для улучшения моего здоровья. На программе прекрасно структурирован материал, изучать его очень удобно. Пришло понимание, что если я не скорректирую свое питание, то у меня не будет результатов. И я начала внедрять альтернативные продукты, которые также были предложены на программе. Мой рацион стал только шире от того, что я исключила глютен, молочку и сахар (алкоголь я не употребляю). Я стала худеть, хотя у меня большие порции и 3х разовое полноценное питание. Ушел целлюлит, отечности тела тоже не наблюдаю. Мне не требуются перекусы. Пропала жуткая тяга к сладкому и мучному. По вечерам не испытывают вздутие живота. Многие вокруг замечают положительные изменения в моей внешности. Вообще себя чувствую бодрее в течение дня, что только радует. Появились силы и желание осваивать новые рецепты. Муж сначала сопротивлялся нововведениям, но я и не заставляла его. Готовила разную еду и он начал пробовать. Сейчас я на первом этапе приема нутрицевтиков. И все мои результаты достигнуты главным образом за счет смены питания. Я и подумать не могла, что питание настолько сильно влияет на мое здоровье и самочувствие. Пока еще мне сложно дается корректировка режима дня, это тоже этап и я его пройду постепенно. Выражаю огромную благодарность Ксении, куратору Оксане и всей команде. Вы делаете хорошее дело. Вы возвращаете людям ответственность за их жизнь и здоровье. И когда это понимаешь, то уже некого винить в своем плохом состоянии кроме себя. На все вопросы я получала ответы от куратора Оксаны, спасибо ей за помощь и наставления. Если у вас есть схожие с теми, что были у меня, проблемы со здоровьем, программа для вас. Будьте уверены, что самочувствие точно улучшится. Не стоит только ждать, что проблема, которая развивалась десятилетиями, решится за две недели. Наше тело очень терпеливо, поэтому серьезная проблема становится заметна совсем не сразу. И поэтому восстановление организма это тоже процесс и требуется время. Я получила от программы гораздо больше, чем ожидала. Желаю вам здоровья!

31.10.2023

A Alfiia Zaitsev ★★★★★★★★★★

Меня зовут Альфия. Мне 34 года, мама в декрете. 6 лет живу в Америке. О Ксении Черной я узнала случайно, на YouTube наткнулась на ролик школы “Pro-Здоровье”. Обнаружила для себя много ценной и полезной информации. Подписалась на YouTube канал и на страничку в инстаграмме Через инстраграмм узнала о программе "Beauty Haсking" и не раздумывая решила ее пройти. За 6 недель участия в программе, моя жизнь разделилась на до и после. Сейчас я бережно отношусь к своему организму. Полность отказалась от сахара, глютена и мучного. Мой рацион стал боллее сбалансированным. Самочувствие улучшилось. Мои ожидания от программы оправдались на все 100%. Материал изложен простым языком и конспекты по каждому модулю очень помогли в изучении нового материла. Спасибо огромное всей команде школы за вашу работу! Спасибо моему куратору Регине Зайнуллиной за полезные советы, консультацию и быструю обратную связь. Всем рекомендую пройти программу "Beauty Haсking". Важно, чтобы как можно больше людей поняли, что наше здоровье только в наших руках и знания полученные в данной программе обязательно изменять вашу жизнь в лучшую сторону.

05.10.2023

A Aneta Lace ★★★★★★★★★★

Меня зовут Aneta. Случайно наткнулась на ролики школы Ксении Черной "PRO-здоровье" в YouTube. С большим интересом слушаю и принимаю знания, которыми Ксения делиться. Моё решение выбрать программу "Beauty Hacking" от школы Ксении Черной "PRO-здоровье" было осознанным и взвешенным. Я пришла на программу "Beauty Hacking" с целью получить важные знания для дальнейшего улучшения своего здоровья. Планирую взяться серьезно за лечебные протоколы своего питания, следовать всем рекомендациям и качественно улучшить свою жизнью. Ожидания от программы оправдались на 1000%, материала дается действительно гигантское количество и он высочайшего качества!!! Я искренне БЛАГОДАРЮ Ксению и всю команду школы за Ваш труд!!! И желаю Вам от всего сердца успеха и процветания!!!

22.09.2023

Добавить отзыв Все отзывы >