Курс «Отдыхать нельзя работать: как найти баланс в жизни»
Видеоуроки, Текст / Самостоятельно / Обучение в ЛК на сайте автора
За 8 недель курса вы изучите целый набор проверенных методов и техник, чтобы выбрать точно работающие для каждого и начать получать удовольствие от любого дня и жизни в целом.
Обновлено: 09.12.2024
Источник изображения: Unsplash
Стоимость курса:
- Кешбэк до 10% — бонусами или на карту
- Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
- 8 недель
- 8 уроков
- Обучение: в ЛК на сайте автора
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат в вк, чат в мессенджере, электронная почта, телефон
- Доступ: сразу после оплаты
Рекомендуем для начала ознакомиться с бесплатным материалом автора
Получить бесплатноЧто вы узнаете?
- Как понимать свои желания.
- Как восстанавливаться.
- Каким образом планировать дела.
- Что поможет не отвлекаться.
- Что делать с выгоранием.
О курсе
- Описание
- Программа
- Особенности
Курс LEVEL ONE предлагает уникальную возможность научиться находить баланс в жизни и справляться с повседневными трудностями. За 8 недель участники изучат проверенные методы и техники, которые помогут улучшить различные аспекты жизни. Курс включает 8 вебинаров по 2 часа, доступных в записи, а еще дополнительные материалы и задания.
Основные темы курса:
- Цели: зачем их ставить и как достигать.
- Отдых: как правильно отдыхать и восстанавливать силы.
- Забота о себе: что такое ресурс и где его найти.
- Эмоции: как распознать сигналы организма и улучшить жизнь.
- Стресс: как поддержать себя и избежать выгорания.
- Прокрастинация: как меньше отвлекаться и найти внутреннюю мотивацию.
- Тайм-менеджмент: как расставить приоритеты и найти время на важное.
- Эффективность: как ее повысить и всем ли это нужно.
Курс будет полезен тем, кто сталкивается с проблемами, такими как:
- Постоянное откладывание задач.
- Невозможность найти время для себя и близких.
- Чувство выгорания и хронической усталости.
- Отсутствие понимания, как ставить и достигать цели.
Участники смогут делиться опытом в общем чате, что поможет закрепить знания и найти индивидуальный подход к каждому. Дополнительные материалы будут доступны в телеграм-канале, что сделает процесс обучения более интерактивным.
Курс LEVEL ONE — это шанс изменить свою жизнь к лучшему, научиться управлять временем и эмоциями, а еще находить радость в каждом дне. Записывайтесь и начните свой путь к гармонии уже сегодня!
Курс состоит из 8 вебинаров, каждый из которых длится 2 часа. В течение 8 недель участники изучат проверенные методы и техники для улучшения различных сфер жизни. Программа включает:
- Цели: зачем их ставить и как достигать.
- Отдых: как правильно отдыхать и что делать, чтобы восстановить силы.
- Забота о себе: что такое ресурс и где его найти.
- Эмоции: как распознать сигналы организма и улучшить жизнь.
- Стресс: как поддержать себя и избежать выгорания.
- Прокрастинация: как меньше отвлекаться и найти внутреннюю мотивацию.
- Тайм-менеджмент: как расставить приоритеты и найти время на важное.
- Эффективность: как ее повысить и всем ли это нужно.
Дополнительные материалы
Участники курса получат доступ:
- К чек-листам и индивидуальным упражнениям для практики вне лекций.
- Дополнительным материалам и заданиям в телеграм-канале.
- Чату с другими участниками для обмена опытом и поддержки.
Курс подходит для тех, кто:
- Постоянно откладывает задачи и не может найти время для себя.
- Чувствует, что упускает важные моменты в жизни.
- Не понимает, зачем ставить цели и как их достигать.
Записаться на курс можно в любое время, доступ к материалам сохраняется навсегда.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки / Текст
Обучение в ЛК на сайте автора -
Количество уроков8
-
Продолжительность8 недель
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Общение с группойФорум или чат внутри ЛК
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат в вкЧат в мессенджереЭлектронная почтаТелефон
Кто автор курса?
Отзывы о курсе «Отдыхать нельзя работать: как найти баланс в жизни»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.