Курс «Мягкая йога. Neo-шаманизм»

Стоимость курса от:
1 200 ₽
Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
Освойте мягкий комплекс йоги без тяжелых физических нагрузок.
Курс «Мягкая йога. Neo-шаманизм»
Подробнее о курсе
Видеоуроки
Информация о курсе:
  • Тематика
  • Профессия
  • Формат
    Самостоятельно
    Видеоуроки
    Обучение в ЛК на сайте автора
  • Доступ
    Сразу после оплаты
  • Уровень сложности
    Для новичков
  • Последнее обновление: 02.07.2022

Источник изображения: Pexels

Что вы получите?
  • Укрепление тела.
  • Раскрепощение суставов.
  • Укрепление спины.
  • Глубокое расслабление.
  • Хорошее настроение.
  • О курсе
  • Программа курса
  • Особенности

Йога повседневной жизни дает базовые принципы взаимодействия со своим организмом, душой, окружающей действительностью. Мягкая йога помогает улучшить здоровье и не предполагает тяжелых физических нагрузок.

В этом курсе вы познакомитесь с методом для людей с различным уровнем подготовки, в основе которого 3 главных направления: йога повседневной жизни, биосенсорная йога и шаманская йога. Проводится курс в рамках центра Каффа.

Курс идеально подойдет тем, кто еще не пробовал заниматься йогой и хочет начать внедрять такие практики в жизнь. Для кого нужно пройти восстановление после травм, людям пожилого возраста. Цель занятий – укрепить тело, стать сильнее, гибче. Каждый урок – это настройка на практику, разминка, дыхательные практики, асаны, медитация и расслабление.

Краткая программа курса «Мягкая йога. Neo-шаманизм»:

  1. Утреннее пробуждение. Настройки мышц.
  2. Наблюдение за дыханием. Простейшие техники работы с дыханием и вниманием.
  3. Изучение классических асан в упрощенной форме.
  4. Статические и динамические упражнения и комплексы упражнений.
  5. Обратная связь и домашние задания.

В результате у вас будет отличный начальный комплекс упражнений йоги, который вы сможете самостоятельно практиковать в удобное для вас время. При желании можно продолжить совершенствоваться и перейти к более сложным комплексам и упражнениям.

Особенности учебного процесса

  • Формат
    Самостоятельно
    Видеоуроки
    Обучение в ЛК на сайте автора
  • Доступ
    Сразу после оплаты
  • Уровень сложности
    Для новичков
  • Когда вы будете учиться
    В любой день в любое время
  • Сопровождение
    Куратором
  • Общение с группой
    Форум или чат внутри ЛК
  • Техническая поддержка
    В рабочее времяЧат в ВКЧат в мессенджере
  • Срок доступа к материалам
    12 месяцев с момента оплаты
Курс «Мягкая йога. Neo-шаманизм»
Подробнее
  1. Нажмите на кнопку
    Подробнее о курсе
  2. Вы перейдете на детальную страницу курса центра. Внимательно прочитайте представленную на ней информацию.
  3. Следуя указаниям, оформите заказ на курс.
  4. Обязательно укажите актуальный e-mail. На него придет вся информация, в частности, по доступу к курсу.

Если инструкция вам не помогла, пожалуйста напишите нам на почту info@info-hit.ru, мы оперативно поможем вам получить необходимую информацию.

Отзывы о курсе «Мягкая йога. Neo-шаманизм»

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв
Другие курсы по этой теме
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Loader