Йога повседневной жизни дает базовые принципы взаимодействия со своим организмом, душой, окружающей действительностью. Мягкая йога помогает улучшить здоровье и не предполагает тяжелых физических нагрузок.

В этом курсе вы познакомитесь с методом для людей с различным уровнем подготовки, в основе которого 3 главных направления: йога повседневной жизни, биосенсорная йога и шаманская йога. Проводится курс в рамках центра Каффа.

Курс идеально подойдет тем, кто еще не пробовал заниматься йогой и хочет начать внедрять такие практики в жизнь. Для кого нужно пройти восстановление после травм, людям пожилого возраста. Цель занятий – укрепить тело, стать сильнее, гибче. Каждый урок – это настройка на практику, разминка, дыхательные практики, асаны, медитация и расслабление.

Краткая программа курса «Мягкая йога. Neo-шаманизм»:

Утреннее пробуждение. Настройки мышц.
Наблюдение за дыханием. Простейшие техники работы с дыханием и вниманием.
Изучение классических асан в упрощенной форме.
Статические и динамические упражнения и комплексы упражнений.
Обратная связь и домашние задания.

В результате у вас будет отличный начальный комплекс упражнений йоги, который вы сможете самостоятельно практиковать в удобное для вас время. При желании можно продолжить совершенствоваться и перейти к более сложным комплексам и упражнениям.

Особенности учебного процесса

Формат

Самостоятельно
Видеоуроки
Обучение в ЛК на сайте автора
Доступ

Сразу после оплаты
Уровень сложности

Для новичков
Когда вы будете учиться

В любой день в любое время
Сопровождение

Куратором
Общение с группой

Форум или чат внутри ЛК
Техническая поддержка

В рабочее времяЧат в ВКЧат в мессенджере
Срок доступа к материалам

12 месяцев с момента оплаты

Курс «Мягкая йога. Neo-шаманизм»

Подробнее

Об авторе

Международный центр развития человека «Каффа»

Международный центр нейропсихологического психоэнергетического развития личности. В центре проводятся обучающие программы и технологии для успешной и счастливой жизни.

Как купить курс?

Нажмите на кнопку
Подробнее о курсе
Вы перейдете на детальную страницу курса центра. Внимательно прочитайте представленную на ней информацию.
Следуя указаниям, оформите заказ на курс.
Обязательно укажите актуальный e-mail. На него придет вся информация, в частности, по доступу к курсу.

Если инструкция вам не помогла, пожалуйста напишите нам на почту info@info-hit.ru, мы оперативно поможем вам получить необходимую информацию.

Другие курсы и тренинги центра

Курс

Психоэнергетическая защита

Центр Каффа

Все материалы

Отзывы о курсе «Мягкая йога. Neo-шаманизм»

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв