Аудиокурс «Медитация: йога-нидра»
Видеоуроки, Аудиоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse
Мощная техника релаксации, которая может быть такой же восстанавливающей, как сон. Вы получите телесное и психическое расслабление, снятие тревожности, улучшение сна.
Обновлено: 26.11.2025
Источник изображения: Unsplash
Стоимость аудиокурса:
698 ₽- Кешбэк до 10% — бонусами
- Можно вернуть до 13% стоимости курса, оформив налоговый вычет
- Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
- 15 минут
- Обучение: в ЛК на GetCourse
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Техническая поддержка: в рабочее время, электронная почта
- Доступ: сразу после оплаты
Что вы получите?
- Состояние глубокого покоя и расслабления.
- Улучшение качества сна.
- Снижение стресса и тревоги.
- Улучшение концентрации и продуктивности.
- Развитие осознанности.
Об аудиокурсе
- Описание
- Особенности
Медитация йога-нидра — это мощный тантрический инструмент для достижения телесного и психического расслабления. Она также известна как йогический сон. При правильном выполнении эта техника может быть такой же восстанавливающей, как сон, при этом вы остаетесь в полном сознании. Но даже если вы заснете во время практики, сон будет таким же восстанавливающим, как успешное выполнение йога-нидры. В этом аудиокурсе записана эта тантрическая практика, которая поможет вам изменить жизнь к лучшему.
Этот аудиокурс записала Нина Рубштейн. Прослушивание медитации запускает перепрошивку мозга, благодаря чему вы можете избавиться от вредных привычек, сменить негативные установки на позитивные, повысить уровень энергии. Практика не имеет побочных эффектов и безвредна. Для е прослушивания понадобится немного времени, а эффект вы почувствуете сразу.
Аудиокурс «Медитация: йога-нидра» поможет:
- Расслабиться физически и психологически.
- Погрузиться в состояние глубокого покоя, что поможет снизить уровень стресса и тревоги.
- Улучшить качество сна, что положительно скажется на общем самочувствии.
- Избавиться от ненужных привычек.
- Повысить уровень энергии.
Регулярно прослушивая данную медитацию, вы снизите уровень стресса и тревоги, наладите сон, улучшите общее психоэмоциональное состояние и будете контролировать свое внутреннее состояние в любых ситуациях.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки / Аудиоуроки
Обучение в ЛК на GetCourse -
Продолжительность15 минут
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЭлектронная почта
-
Год выхода2024 Последнее обновление: 26.11.2025
Об авторах аудиокурса
Отзывы об аудиокурсе «Медитация: йога-нидра»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.
Спасибо Нине за участие в моей новой жизни! Три месяца назад я находилась в командировке в Москве, квартиру (35 т.р) и проезд 2 т.р мне оплачивал работодатель крупной 1Т-компании. У меня на тот момент уже год были кое-какие результаты и наработки по цветочному бизнесу, отношения "потерплю ещё" и 2 года предпринимательства за плечами.
После курса Нины “Вкус изобилия 1.0” за 3 месяца моя з/п выросла на 80%, а после испытательного срока поднимется в 2,2 раза по сравнению с ноябрем.
Я живу в Москве теперь уже постоянно, в том же частном доме, в котором работаю, через несущую стену!
Очень крутые ощущения!!! Тут пригодились мои навыки обозначать границы, которые мы прокачивали на курсе. Привет Нине из Алтуфьево!
В личных отношениях тоже образовался порядок и ясность, что даёт много энергии. Все довольны. Быстрее растёт откладываемая на депозит сумма 10% от всех денег, работает на меня.
Мои родные и знакомые уже привыкли, что я беру 10% за приведение клиентов и уже сами предлагают деньги за мою работу.
Нина, огромное вам спасибо за ваш труд!
Курс очень плотный, содержательный, информативный. Мне очень подходит, что можно проходить его в своём темпе. Нет необходимости спешить и успевать.
Мне понадобилось много времени, чтоб перейти от разгребания всего того наследия и багажа, которое я получила от предков, родителей, через опыт. И, пожалуй, только сейчас, у меня высвободилась энергия действовать. Чем я с удовольствием и занимаюсь!
Из осязаемых личных результатов во время прохождения:
- окупила курс ещё до его начала. В группе были подготовительные упражнения. И во время выполнения, появилась смелость повысить свой гонорар.
- увеличилось число клиентов.
- было много неожиданных денежных поступлений. Как будто позволила деньгам просто появляться в моей жизни.
- поменялось мышление, таким образом, что начала замечать ресурсы и возможности. Например, "обнаружила" в квартире советские бабушкины монеты. И оказалось, что они ценные. Год назад я их чуть не выбросила и вообще про них забыла.
Ну и Нина) Удивительная, глубокая и очень структурированная!
Слушать и смотреть на неё одно удовольствие. Как она выставляет границы. Как она метко видит, разжёвывает. Как она рассказывает об очень антимазахистичном мире. Осознаном, взрослом, изобильном. В котором хочется жить, творить, реализовываться. Который хочется замечать, признавать, присваивать.
Спасибо, Вам, Нина! Важное дело делаете!
Я приступила к занятиям с желанием увеличить доход и понять, что же не даёт мне сдвинуться с мёртвой точки и перейти на новый уровень жизни. Кропотливо выполняя все задания, я осознала, что просто не ценила свои время и знания, которые стоят хороших денег. Доход действительно вырос. На 40%.
Но главное - исчезла тревожность за будущее. Я знаю, что мое изобилие в моих руках (и мозгах).
Спасибо Вам за моё нынешнее ресурсное состояние.
1. Стартанул проект, который "висел" несколько месяцев. Вдруг пошли люди на него.
2. За ноябрь я заработала денег в 4 раза больше обычного. Заплатила за аренду вперед, смогла купить себе то, что планировала из вещей не напрягаясь. И смогла еще отложить. В прошлый раз такую же сумму, как сейчас за месяц отложила, мне удалось собрать за полгода.
3. У меня стало более спокойное отношение к деньгам: в начале курса, когда стали приходить деньги, хотелось все их тратить, потом это желание прошло, сейчас я с новым ощущением хожу по магазинам: покупаю только то, что мне нужно, из ощущения избытка, а не нехватки. Интересно, что стала меньше тратить - спонтанных покупок по настроению стало гораздо меньше, я не дергаюсь: "Ах, надо это купить, потом не будет". У меня ощущение, что все, что мне нужно, есть под рукой.
Спасибо за курс, Нина, за целостное понимание этих вопросов! Я как будто повзрослела.
Курсы аналоги
Подборка других курсов, которую нашла нейросеть по содержанию этого курса. Мы учитываем тему, уровень, формат и длительность, а также рейтинг и отзывы. Смотрите близкие программы — для углубления или альтернативного старта.
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.