Курс «Кето от А до Я: низкоуглеводное питание для начинающих»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на сайте автора
Получите бесплатно первую неделю курса и рецепты от нутрициолога. Короткие ролики о правилах кетопитания.
Обновлено: 04.07.2024
Стоимость курса:
4 900 ₽- Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
- 3 недели
- Срок доступа: бессрочный
- Обучение: в ЛК на сайте автора
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Демодоступ
- Техническая поддержка: в рабочее время, электронная почта
- Доступ: сразу после оплаты
Чему вы обучитесь?
- Организации сбалансированного питания.
- Внедрению кето-меню в рацион.
- Принципам применения кето для похудения.
- Правильному подбору продуктов.
- Контролю за здоровьем и параметрами тела.
О курсе
- Описание
- Особенности
Преимущества кетопитания очевидны: можно сбросить вес быстро и эффективно без чувства голода за счет рациона с низким объемом углеводов и большим количеством белка, улучшение работы сердечно-сосудистой системы (мало холестерина), рост энергии (большой процент жиров). Этот практический онлайн-курс не только о том, как перейти на кетопитание и быстро сбросить вес без спорта, но и как за 1 месяц полностью изменить стиль жизни.
Курс проводится в рамках онлайн-школы «Кетофит». Автор и спикер — практикующий нутрициолог Екатерина Григорович. Программа рассчитана на 28 дней и видеоуроки, материалы для самомотивации и рецепты на каждый день для последовательного и бережного вхождения в состояние кетоза. Следить за режимом питания помогают дневники наблюдения. Курс ориентирован на людей разного возраста и уровня активности, которые хотят сбросить вес быстро, эффективно и без вреда для здоровья.
Краткая программа курса «Кето от А до Я: низкоуглеводное питание для начинающих»:
- Что такое кето. Распространенные ошибки при переходе на кето-питание.
- Питание на кето: жиры, белки, углеводы. Сбалансированный рацион по методу тарелки.
- Влияние кетопитания на холестерин и инсулин.
- Кеточитинг — работа со срывами.
- Выход из кето без вреда для здоровья на время или навсегда.
Вы выработаете привычки к правильному кета-питанию и получите видимый результат за короткий срок без стресса, срыва, голодовок и тяжелых физических упражнений.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки
Обучение в ЛК на сайте автора -
Демодоступ
-
Продолжительность3 недели
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЭлектронная почта
-
Срок доступа к материаламБессрочный
Отзывы о курсе «Кето от А до Я: низкоуглеводное питание для начинающих»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.