Курс «Восстанавливаем ресурсы»
Вебинары в записи / Самостоятельно / Обучение в ЛК на сайте автора
Научитесь распознавать внутренние ресурсы. Освойте простые практики восстановления — короткие перерывы, дыхательные паузы, визуализации и ритуалы завершения дня, чтобы не накапливать усталость.
Обновлено: 25.03.2026
Источник изображения: freepik.com
Стоимость курса:
2 990 ₽- Можно вернуть до 13% стоимости курса, оформив налоговый вычет
- Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
- 1 модуль
- Срок доступа: бессрочный
- Обучение: в ЛК на сайте автора
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат в мессенджере, электронная почта
- Доступ: сразу после оплаты
Рекомендуем для начала ознакомиться с бесплатным материалом
Получить бесплатноЧто вы узнаете?
- Почему снижается продуктивность.
- Как определить стадию выгорания.
- Какие есть внутренние конфликты.
- Как выбрать стратегию восстановления.
- Где применять полученные знания.
Для кого
- Психологов, стремящихся разобраться в причинах снижения продуктивности и выгорания.
- Специалистов, желающих научиться определять стадии профессионального выгорания.
- Людей, испытывающих прокрастинацию и внутренние конфликты в своих действиях.
- Кто хочет выбрать эффективные стратегии для восстановления энергии и работы со страхами.
О курсе
- Описание
- Программа
- Особенности
Запись мартовской программы психологического клуба «Психология успешной карьеры». Модуль «Восстанавливаем ресурсы» — это четыре тематических недели, каждая из которых посвящена отдельному аспекту снижения энергии и работоспособности.
Программа охватывает следующие темы:
- Разбор медицинских и психологических причин спада, различие между СДВГ, депрессией и «ленью», а также понимание того, когда стоит обратиться к психологу, а когда — к врачу.
- Природа профессионального выгорания, причины и стадии развития.
- Работа с прокрастинацией: как отличить страх действия от настоящего несовпадения с личными ценностями.
- Практические техники для работы со страхами, восполнения энергии и экологичного отказа от того, что противоречит вашим ценностям.
В результате вы разберетесь в причинах усталости, выгорания и прокрастинации, а также освоите конкретные инструменты для восстановления ресурсов и повышения качества жизни.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Вебинары в записи
Обучение в ЛК на сайте автора -
Количество модулей1
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат в мессенджереЭлектронная почта
-
Срок доступа к материаламБессрочный
Об авторах курса
Ответы на вопросы о курсе
Отзывы о курсе «Восстанавливаем ресурсы»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.
Осталась под очень приятным впечатлением от первой сессии, точно будем продолжать совместную работу.
Спасибо большое.
По мимике я сразу поняла что меня понимают. Однозначно стало легче после общения! Даже просто высказаться человеку, который тебя понимает уже хорошо. Начало решения проблемы положено. Буду обращаться еще!
Курсы аналоги
Подборка других курсов, которую нашла нейросеть по содержанию этого курса. Мы учитываем тему, уровень, формат и длительность, а также рейтинг и отзывы. Смотрите близкие программы — для углубления или альтернативного старта.
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.