Практикум «Энергия +»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse
Практикум поможет разобраться с истинными причинами низкой продуктивности и сделать первый шаг к ее повышению.
Обновлено: 23.11.2023
Источник изображения: Unsplash
- Скидка
- Цена без скидки — 7 990 ₽
- Основные уроки тренинга с ДЗ по вашей конкретной жизненной ситуации.
- Проверка ДЗ формальная (Принято/Не принято).
- Дополнительный модуль Самонастройка (без ДЗ и возможности обратной связи).
- Дополнительный модуль Витамины (без ДЗ и возможности обратной связи).
- Дополнительный модуль Питание (без ДЗ и возможности обратной связи).
- Дополнительный модуль Гормоны (без ДЗ и возможности обратной связи).
- Дополнительный модуль Движение (без ДЗ и возможности обратной связи).
- Доступ ко всем материалам навсегда (записи и конспекты занятий, рабочие тетради, домашние задания).
- Скидка
- Цена без скидки — 17 990 ₽
- Основные уроки тренинга с ДЗ по вашей конкретной жизненной ситуации.
- Проверка ДЗ куратором с обратной связью текстом.
- Дополнительный модуль Самонастройка (без ДЗ, но с возможностью задать вопросы и получить ответ текстом).
- Дополнительный модуль Витамины (без ДЗ, но с возможностью задать вопросы и получить ответ текстом).
- Дополнительный модуль Питание (без ДЗ, но с возможностью задать вопросы и получить ответ текстом).
- Дополнительный модуль Гормоны (без ДЗ, но с возможностью задать вопросы и получить ответ текстом).
- Дополнительный модуль Движение (без ДЗ, но с возможностью задать вопросы и получить ответ текстом).
- Доступ ко всем материалам навсегда (записи и конспекты занятий, рабочие тетради, домашние задания).
- Коучинговая сессия (60 мин) от автора программы.
- Скидка
- Цена без скидки — 37 990 ₽
- Основные уроки тренинга с ДЗ по вашей конкретной жизненной ситуации.
- Обратная связь тренера в текстовом, видео- и/или аудио-формате.
- Дополнительный модуль Самонастройка (без ДЗ, но с возможностью задать вопросы и получить ответ текстом).
- Дополнительный модуль Витамины (без ДЗ, но с возможностью задать вопросы и получить ответ текстом).
- Дополнительный модуль Питание (без ДЗ, но с возможностью задать вопросы и получить ответ текстом).
- Дополнительный модуль Гормоны (без ДЗ, но с возможностью задать вопросы и получить ответ текстом).
- Дополнительный модуль Движение (без ДЗ, но с возможностью задать вопросы и получить ответ текстом).
- Доступ ко всем материалам навсегда (записи и конспекты занятий, рабочие тетради, домашние задания).
- Коучинговая сессия (60 мин) от автора программы.
- Бонус 1. «Приручаем своих драконов». Практический курс. Правила, практики и привычки, помогающие продвижению в онлайн. Как без психолога избавиться от страхов, мешающих жизни и работе, простыми и веселыми способами.
- Бонус 2. «#БезХлама». Курс-старт. Расчищаем свое жизненное пространство для квантового рывка вперед, для быстрого и успешного развития.
- Бонус 3. Мастер-класс со специалистом. Мастер-класс врача-гастроэнтеролога, нутрициолога (специалиста по здоровому питанию), преподавателя Санкт-Петербургского университета физической культуры, спорта и здоровья им. Лесгафта Екатерины Пустовит.
- Бонус 4. Мастер-класс со специалистом. Мастер-класс кинезиолога Александра Хегая. Упражнения кинезиологии помогают снять боль, стресс, различные спазмы с помощью точечного воздействия на определенные мышцы и точки тела.
- Бонус 5. О биохакинге от биохакера. мастер-класс с Асель Баяндаровой, врачом-косметологом и биохакером-практиком со стажем уже несколько лет, или доступ к видеокурсу Асель Баяндаровой “Месяц жизни с биохакером” (на выбор).
Стоимость практикума от:
- Кешбэк до 10% — бонусами или на карту
- Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
- 6 модулей
- Срок доступа: бессрочный
- Обучение: в ЛК на GetCourse
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Бонусы: только для дорогих тарифов
- Домашние задания: есть, с проверкой
- Техническая поддержка: в рабочее время, электронная почта, телефон
- Доступ: сразу после оплаты
Рекомендуем для начала ознакомиться с бесплатным материалом автора
Получить бесплатноЧто вы получите?
- Полноценный сон.
- Физическую активность.
- Возвращение энергии.
- Управление эмоциями.
- Больше позитива.
О практикуме
- Описание
- Программа практикума
- Особенности
Если вы работаете в онлайн и постоянно сталкиваетесь с нехваткой времени, низкой продуктивностью и отсутствием желания работать, то нужно пересмотреть свое отношение к графику и выявить причины отсутствия мотивации. Помимо владения инструментами тайм-менеджмента, вы должны уметь контролировать уровень своей внутренней энергии и выявлять места ее потери.
Имея большой опыт онлайн-работы, Мария Царенок собрала самые важные материалы по контролю энергии. На занятиях вы будете разбираться, как сохранять бодрость, тонус и энергию в течение дня, гармонично совмещать работу и повседневную жизнь, учиться правильно питаться, отдыхать и многому другому. Для закрепления материала нужно выполнять несложные задания.
В программе курса «Энергия +»:
- Важность энергии в жизни человека. Виды энергий.
- Первые шаги к повышению продуктивности. Источники восстановления энергии.
- Организация режима. Регулирование позитива и негатива.
- Энергетические вампиры. Как распознать до начала сотрудничества.
- Источники восстановления энергии.
В результате вы наладите полноценный сон, станете физически здоровее. Научитесь планировать время для работы так, чтобы к концу дня чувствовать себя бодро и активно.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно Стандарт — Самостоятельно с наставником Лучший — Самостоятельно с наставником
Видеоуроки
Обучение в ЛК на GetCourse -
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Домашние заданияЕстьС проверкой
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЭлектронная почтаТелефон
-
Срок доступа к материаламБессрочный
-
БонусыТолько для дорогих тарифов
-
Количество модулей6
Кто автор практикума?
Отзывы о практикуме «Энергия +»
1 отзыв
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.
Еще раз благодарю за столь необычное задание!!! ооочень приятноеН!К запись в чек листе внесла)
Хорошего дня)