Курс «Энерджи-менеджмент: верни себе силы жить»

Видеоуроки, Консультации / Самостоятельно / Обучение на ИнфоХит

  • 2 ч 51 мин
  • 6 уроков
  • ТОП каталога
  • Видеоуроки

Вы узнаете, как вывести себя из энергетической ямы, когда сил еле-еле хватает на необходимые дела. Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему!

Авторы: Галина Паскалова Галина Паскалова 7.12 (3 отзыва) Школа психологии «Нейросфера» Школа психологии «Нейросфера» 7.32 (4 отзыва)

Просмотров за неделю: 34

Обновлено: 07.06.2024

Источник изображения: Unsplash

Курс «Энерджи-менеджмент: верни себе силы жить»

Стоимость курса:

1 500 ₽
Оплата Долямиот 375 ₽ × 4 платежа
  • Оплата производится на нашем сайте. После оплаты вы получите доступ к просмотру материала и сможете приступить к изучению.
Этот курс включает:
  • 2 ч 51 мин
  • 6 уроков
  • Срок доступа: бессрочный
  • Обучение: на ИнфоХит
  • Когда будете учиться: в любой день в любое время
  • Уровень сложности: для новичков
  • Сопровождение: куратором
  • Техническая поддержка: в рабочее время
  • Доступ: сразу после оплаты

Правообладатель: Галина Паскалова

Психотерапевт-консультант. Сертифицированный специалист по развитию эмоционального интеллекта.

Галина Паскалова
Энерджи-менеджмент: верни себе силы жить

Галина Паскалова

Оформить заказ

Что вы узнаете?

  • Как быстро снимать стресс и напряжение.
  • Как эффективно общаться с людьми.
  • Почему важно заботиться о себе.
  • Каким образом управлять эмоциональным состоянием.
  • Что помогает распределять ресурсы и сохранять баланс.

Обучающие материалы курса 6 уроков, 02:51:45

Куда утекает моя энергия и силы? 00:35:21 Доступен бесплатно после
Вы приступите к разбору темы по восстановлению энергии. Познакомитесь с автором.
Эмоциональная гигиена 00:14:38 Доступен бесплатно после и подписки на Telegram-канал
Вы узнаете о эмоциях, которые «разряжают нашу батарейку»
Источники восполнения жизненных сил 00:31:19
Вы узнаете, как сбросить накопившиеся чувства и где пополнять энергию.
Тайм Менеджмент: время — как им управлять 00:26:26
Вы узнаете, почему важно научиться управлять ресурсным состоянием.
Сохранение ресурсного состояния и баланса 00:54:28
Вы узнаете, как научиться сохранять ресурсное состояние, как влиять на ограничивающие сценарии.
Свидание с собой 00:09:33
Вы узнаете, как увидеть куда «сливается» наша энергия.

О курсе

  • Описание
  • Программа курса
  • Особенности

Если вы часто чувствуете хроническую усталость, у вас не хватает сил и энергии, и вы испытываете апатию, то, возможно, пора что-то изменить. Для любых действий нужна энергия, но что делать, если её не хватает даже на самые простые дела, а о мотивации и говорить не приходится? Если вы узнали себя в этом описании и мечтаете избавиться от хронической усталости и жить в гармонии, то этот онлайн-курс от школы психологии «Нейросфера» создан специально для вас.

В ходе программы вы узнаете, как преодолеть апатию, восстановить силы и научиться управлять своим энергетическим состоянием. Галина Паскалова, практикующий психолог и сертифицированный специалист по развитию, поделится с вами эффективными методиками управления энергией. Эти знания помогут вам не только почувствовать себя более бодрыми и энергичными, но и улучшить качество своей жизни в целом.

Темы, которые раскрываются на курсе «Энерджи-менеджмент: верни себе силы жить»:

  1. Основы энергетического баланса человека. Факторы, которые влияют на его уровень и как определить личные источники пополнения энергии.
  2. Техники саморегуляции и управления стрессом.
  3. Развитие эмоционального интеллекта и коммуникативных навыков.
  4. Создание гармоничных отношений.
  5. Способы получения заряда энергии и бодрости, принятия себя и окружающих, управления ресурсным состоянием.

В результате вы обнаружите и устраните источники, из-за которых вы теряете энергию. Вы также сможете найти новые источники энергии, которые наполнят вас жизненными силами, и сбалансируете все сферы своей жизни.

Особенности учебного процесса

  • Формат
    Самостоятельно
    Видеоуроки / Консультации
    Обучение на ИнфоХит
  • Количество уроков
    6
  • Продолжительность
    2 ч 51 мин
  • Уровень сложности
    Для новичков
  • Когда вы будете учиться
    В любой день в любое время
  • Сопровождение
    Куратором Поддержка психолога. Конфиденциальное общение в закрытом чате
  • Общение с группой
    Чат в Telegram
  • Техническая поддержка
    В рабочее время
  • Срок доступа к материалам
    Бессрочный

Об авторах курса

Ответы на вопросы

Как я запомню, на каком уроке остановился?

Наш плеер сделает все за вас. Он будет следить за вашим прогрессом и запомнит момент, на котором вы закончили просмотр.

Для продолжения обучения вам надо будет убедиться, что вы авторизованы на сайте. И выбрать урок, который пройден менее, чем на 100%.

Как я буду общаться с автором во время обучения?

После покупки вам будут доступны контакты автора или куратора. Им вы сможете отправить выполненное домашнее задание для проверки и получить обратную связь.

Могу ли я смотреть уроки с телефона?

Да, вы можете учиться с телефона или планшета. А также с любого устройства с браузером и доступом в интернет. Для этого вам нужно только авторизоваться на нашем сайте.

Подойдет ли мне этот курс?

Вам подойдет этот курс, если вы хотите освоить новую для себя тему или пополнить багаж знаний в сжатые сроки. И готовы учиться по урокам в записи самостоятельно.

Что делать, если у меня техническая проблема или вопрос?

Если у вас возникнут проблемы технического характера, например, с доступом к курсу или личному кабинету, напишите нам на info@info-hit.ru. И мы поможем вам как можно скорее.

Отзывы о курсе «Энерджи-менеджмент: верни себе силы жить»

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв

Другие курсы по этой теме

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Loader