Интенсив «Активация природного оздоровления»
Видеоуроки, PDF-пособие/книга / Самостоятельно / Обучение в ЛК на сайте автора
Вы освоите движения, восстанавливающие природное здоровье позвоночника, связок, суставов и всего вашего организма за счет работы с телом и психосоматикой.
Обновлено: 31.10.2025
Источник изображения: Unsplash
Материал доступен после регистрации на сайте автора. Нажмите кнопку, чтобы перейти.
- 5 дней
- Срок доступа: 3 месяца с момента оплаты
- Обучение: в ЛК на сайте автора
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Сопровождение: лично автором, куратором
- Техническая поддержка: в рабочее время, электронная почта
- Доступ: сразу после подписки
Чему вы научитесь?
- Определению причин возникновения боли в спине.
- Упражнениям для здоровья спины и всего тела.
- Использованию техники самомассажа.
- Технике здорового дыхания.
- Выполнению медитации для гармонизации.
Об интенсиве
Описание
Особенности
Современный сидячий образ жизни и постоянный стресс приводят к хроническим болям и напряжению в позвоночнике. Освоение техник самомассажа позвоночника и регулярное выполнение упражнений помогает снять напряжение в спине, улучшить гибкость и подвижность, предотвратить боли и дискомфорт, способствуют общему укреплению здоровья. Этот курс мастер йоги, ведических и славянских практик Александр Волосков проводит для того, чтобы вы смогли освоить целостные упражнения для здоровья спины и тела.
Вы узнаете, как связаны позвоночник и психоэмоциональное состояние человека. Научитесь правильному дыханию, освоите техники самомассажа, которые снимут напряжение и улучшат кровообращение. Программа состоит из видеоуроков, общей продолжительностью более 3 часов, и текстовых методических материалов. Курс будет полезен тем, кто хочет избавиться от боли в спине, улучшить работу межпозвоночных дисков, укрепить здоровье через регулярные физические практики.
В программе интенсива «Активация природного оздоровления»:
- Практика оздоровления для спины и тела на каждый день.
- Роль дыхания для здоровья позвоночника. Дыхание при обострениях.
- Упражнения для проработки глубоких мышц позвоночника.
- Подробный и наглядный разбор упражнений.
- Медитативная практика на усиление состояние осознанности, уравновешенности и внимательности.
В результате вы освоите оздоровляющие и безопасные движения, которые помогут избавиться от болей в спине, улучшить осанку и общее самочувствие.
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки / PDF-пособие/книга
Обучение в ЛК на сайте автора -
Продолжительность5 дней
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
СопровождениеЛично авторомКуратором
-
Общение с группойФорум или чат внутри ЛК
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЭлектронная почта
-
Срок доступа к материалам3 месяца с момента оплаты
-
Безопасная покупкаГарантия возврата средств в течение 72 часов после оплаты, если курс вам не понравится или не подойдёт
-
Год выхода2024 Последнее обновление: 31.10.2025
- Нажмите на кнопку
Узнать подробности - Вы перейдете на детальную страницу интенсива Александра Волоскова.
- Заполните форму заявки, следуя указаниям на странице интенсива.
- Письмо с подтверждением и ссылка на материал придут на ваш электронный ящик, поэтому указывайте актуальный e-mail.
Если инструкция вам не помогла, пожалуйста напишите нам на почту info@info-hit.ru, мы оперативно поможем вам получить необходимую информацию.
Отзывы об интенсиве
10 отзывов