Здравушка

Друзья! Думаю каждый сталкивался с болями в спине. И у каждого свои методы лечения или игнорирования болей. Но пишу отзыв для тех, кто уже встал на путь к выздоровлению, кто уже, хотя бы, принял свою проблему и начал искать информацию. Если Вы читаете мой отзыв, то поздравляю, Вы нашли нужное направление. Я работаю с Казаком КостоПравом, видела разные проблемы с ОДА (опорно-двигательный аппарат). Цивилизация и система загнали нас в "сидячий образ жизни". У большинства уже есть остеохондроз, сколиоз, сутулость, "бухгалтерский" горб. Бешеный темп жизни диктует свои правила и мы "забываем" о нашей опоре - позвоночнике. Выбираем какую-то сложную кривую позу, чтоб не болело, и пашем дальше. Каждому пациенту после правки, после периода адаптации организма к новой форме, я рекомендую заниматься йогой. И сразу миллион вопросов: "Какой йогой? Хатха, Бикрам, Инь?", "Я не смогу, это сложно. Я так не растянусь! Можно просто на фитнес?!". На что я отвечаю: "Не делайте себе нервы, а просто найдите в интернете Александра Волоскова! И будет Вам счастье! Потому что он покажет именно то, что нужно Вашей спине!". Я не лукавлю, не занимаюсь рекламой, а все проверяю на себе! И в случае с Александром, я тоже все проверила. Занималась разной йогой, разными растяжками, другими физ.упражнениями, НО! именно Саша рассказал доходчиво, внятно и на своем примере показал, как работает наш организм, что нужно делать, чтобы ему помочь и как его защитить. Объясняет так, что любому станет понятно, даже далеким от анатомии и физиологии. Как быть в гармонии с собой и со своим телом? Все это вы будете знать даже просмотрев или посетив одно занятие!
Что я чувствую пока участвую в "Осеннем марафоне 2016"?
- бодрость
- ясность ума
- принятие своих проблем с телом
- Наладилась работа ЖКТ
- Наладился график сна и бодрствования (Хотя раньше я была уверена, что я "сова")
- я научилась правильно сидеть, стоять и ходить (раньше нигде на других занятиях этого не объясняли. Для меня это важно, т.к. большую часть суток я нахожусь в сидячем положении)
- узнала много замечательных хитростей, чтобы мой позвоночник отдыхал и происходила декомпрессия позвонков. Даже в рабочее время, я могу помогать моей спине лучше себя чувствовать
- Снова в моей спине есть жизнь и энергия! (сложно звучит, но вы это поймете, когда опробуете)
- Снова мои плечи хотят быть раскрытыми! - Проходят периодические боли при месячных
- Настроение улучшается и я готова к новым свершениям! Любите себя и свое тело! Оно ответит вам взаимностью!
Всех благ! Будьте здоровы :)

Я сутулилась с детства, грудь как будто была скована, я не могла поднимать руки вверх.
Прошла марафон. С радостью замечаю, что могу долго-долго держать руки веру, раскрывается грудная клетка. Я пою в полный голос.

С Сашей и его программой познакомился осенью 2015 года. Нашел видео на ютубе, когда уже стало понятно, что традиционные методы восстановления позвоночника в долгую не работают. Одна из позвоночных грыж была в таком состоянии, что даже операция была под вопросом. Любое положение тела было болезненным, а чтобы увидеть много-много звёздочек, достаточно было чихнуть))). Нашел Сашу ВКонтакте, списались, записался на пробный урок. Оказалось что он сам проходил путь от состояния хуже чем у меня в тот момент до восстановления несколько раз, после спортивных травм и аварии. От состояния когда учился заново ползать, потом ходить. Было понимание того, что человек делится своим опытом, показывает путь, который сам уже прошел несколько раз. В итоге через 2 недели занятий для меня произошло моё личное чудо. Острая боль ушла, я смог достать руками до колен! Дальше — больше. Почти год занятий. К врачам больше я не ходил. Воооооообще. И это оказалось вершиной айсберга. Что ещё понравилось. Саша все методики пропускает через себя. 9 лет собирал то, что не работает, и 10 лет то, что у него сработало. Только в Индии тренерских и продвинутых тренерских программ 5 шт за 10 лет прошел. У меня уже небыло 9 лет на поиски, ну ооочень хотелось ходить на 2х ногах). Само отношение и понимание йоги. Йога это удовольствие, это внутри. Если тело страдает от внешних форм, ты чтото делаешь не так. Да и не всё там йога. В комплексе и славянские практики и работа с сознанием. Возвращение в тело. Всё просто. Если ты не в теле, там живут болячки. Дышать, тянуться и слушать себя. На программы больше половины людей приходят не в первый раз, понятно, что это для них работает.

У меня болела поясница. И перед марафоном у меня начало отдавать в крестец. Я встаю, и у меня боль появляется. Встал, прошелся, боль прекратилась. Думаю, что-то не то. И мне попался бесплатный вебинар с Сашей в интернете. И я его посмотрел. Как только начал его смотреть и выполнять рекомендации, у меня сразу в шейном отделе все мышцы расслабились. Я думаю: «О! Мне сюда!». Даже с бесплатных занятий есть результат! (Я прошел несколько). Он на бесплатных занятиях дает столько! Почти всё, на мой взгляд! Я начал делать это сразу внедрять, и у меня боль ушла. И я решил, что нужно идти углубляться. Я очень доволен этой системой.
Благодаря знакомству с Сашей я изменил свой образ жизни и до сих пор продолжаю менять свою жизнь к лучшему.
А живые занятия в зале просто огонь! Мне кажется с каждого занятия я уже уходил новым человеком.

Практиковала 7 дней, благодарю бесконечно создателя курса. Тело откликается, дышит, восстанавливается и благодарит. Биомеханика для меня открытие, так естественно и легко и в удовольствие делать простые движения заложенные природой.
На сегодня убрались все зажимы в теле, это очень крутой результат за 7 дней.

Это не просто набор упражнений, это системный и глобальный подход к здоровью и к жизни в целом, это путь длиною (как выяснилось) в жизнь к тому, как быть здоровым душой и телом, и этот путь, что очень важно, Саша проходил и продолжает проходить сам. Появился контакт с телом, с чувствами, стала чаще находиться в настоящем моменте. Появилось желание делать практику, даже ту, которая вызывала в самом начале сильнейший протест. Надеюсь, что рано или поздно получится попасть на живой формат.
Саша, спасибо Вам за искренность, за Ваше желание доносить вновь и вновь до участников свои знания и опыт, повторяя десятки раз одно и то же, за Ваше терпение, за тотальную самоотдачу, за ту любовь, с которой Вы все это делаете!!!

Ровно месяц назад, я выполнила первый урок из 7 дневного курса. Упражнения необычные, приятные, делаю с удовольствием. За это время я расшевелила и заставила работать все мышцы спины, рук, ног. Сейчас они все болят, но боль приятная. Конечно все проблемы с позвоночником еще не решены, но на основной марафон, я пойду.