Видеокурс «Осознанное движение»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение на ИнфоХит
Комплекс упражнений от Анны Сустриньш по осознанной йоге для начинающих.
Обновлено: 29.10.2023
Источник изображения: Unsplash
Стоимость видеокурса:
от 303 ₽ × 4 платежа- Доступен в рассрочку
- Оплата производится на нашем сайте. После оплаты вы получите доступ к просмотру материала и сможете приступить к изучению.
- 5 часов 13 минут
- 7 уроков
- Обучение: на ИнфоХит
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат в мессенджере, электронная почта, телефон
- Доступ: сразу после оплаты
Что вы сможете?
- Накопить ментальную энергию.
- Концентрироваться на теле и дыхании.
- Выполнять асаны осознанно.
- Сбалансировать работу ума.
- Обрести гармонию в душе и теле.
Ознакомительные видео-фрагменты 7 уроков, 06:16:09
О видеокурсе
- Описание
- Особенности
Видеокурс Анны Сустриньш описан пошаговый комплекс йоги для начинающих. Обучение на онлайн-курсе по йоге не имеет ограничений и рассчитано на широкий круг участников, независимо от возраста и физических данных. Особое внимание акцентируется на осознанное выполнение асан.
Сегодня в мыслях людей йога все больше становится похожа на фитнес. В этом курсе вы поймете, как можно выполнять асаны йоги для начинающих, привнося осознанность в каждое движение вашего тела. Такая практика помогает координировать работу тела вместе с дыханием, расслабляет ум и концентрирует его на настоящем моменте, на моменте присутствия в движении.
В видеокурсе Анны Сустриньш «Осознанное движение»:
- Комплекс асан и упражнений фитнес йоги для начального и среднего уровня.
- Наглядные видео с различными вариантами выполнения асан.
- Практики на накопление ментальной энергии.
- Техники постановки дыхания.
- Расслабляющая шавасана с голосовым сопровождением.
Занимаясь по этому комплексу, со временем вы добьетесь главного – достигнете волшебного момента единства, где утрачивается разрозненность, разбалансированность работы тела, дыхания и ума. Йога станет неотъемлемой частью вашей жизни, а Анна – проводником в мир самопознания и саморазвития.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки
Обучение на ИнфоХит -
Количество уроков7
-
Продолжительность5 часов 13 минут
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат в мессенджереЭлектронная почтаТелефон
-
Безопасная покупка
-
В рассрочку
-
Способы оплатыQIWIWebMoneyАльфа-БанкКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroНаличные (Связной, Евросеть и другие)ПромсвязьбанкСбербанк ОнлайнЯндекс Деньги
Кто автор видеокурса?
Ответы на вопросы о школе
Наш плеер сделает все за вас. Он будет следить за вашим прогрессом и запомнит момент, на котором вы закончили просмотр.
Для продолжения обучения вам надо будет убедиться, что вы авторизованы на сайте. И выбрать урок, который пройден менее, чем на 100%.
Курсы на нашем сайте предполагают пожизненный доступ. Тем самым вы не ограничены по времени доступа к курсу. И сможете в любой момент начать обучение заново, чтобы обновить знания.
Скачивание видео не предусмотрено. Вы можете смотреть уроки курса только на нашем сайте.
Для вашего удобства мы разработали видеоплеер, который работает на всех типах устройств. Плюс он запоминает, на каком моменте вы закончили смотреть урок, чтобы вы могли продолжить обучение без лишних проблем.
Вам подойдет этот курс, если вы хотите освоить новую для себя тему или пополнить багаж знаний в сжатые сроки. И готовы учиться по урокам в записи самостоятельно.
Вы будете учиться на ИнфоХит. После оформления заказа вам откроется доступ ко всем урокам курса.
Вы сможете проходить курс непосредственно на этой странице в любое удобное время. Не бойтесь потерять ссылку на страницу, ведь информацию о всех доступных курсах вы найдете в личном кабинете во вкладке «Ваши курсы».
Отзывы о видеокурсе «Осознанное движение»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.