Курс «НутриМАМА»
Видеоуроки / Самостоятельно с наставником / Обучение в ЛК на GetCourse
Узнаете, как составлять полноценный рацион для детей, соберете нутрицевтическую аптечку и станете мамой в ресурсе.
Обновлено: 24.10.2025
- 4 недели
- 11 уроков
- Обучение: в ЛК на GetCourse
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Домашние задания: есть
- Сопровождение: куратором
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат в вк, чат в мессенджере, электронная почта, телефон
- Доступ: сразу после оплаты
Рекомендуем для начала ознакомиться с бесплатным материалом
Получить бесплатноЧему вы научитесь?
- Составлять полноценный рацион для детей.
- Собирать нутрицевтическую аптечку.
- Готовить полезные блюда.
- Выбирать полезные продукты.
- Прививать полезные привычки.
- Заботиться о здоровье семьи.
Для кого
- Для мам, которые хотят заботиться о семье.
- Для мам, которые хотят быть в ресурсе.
- Для мам, которые хотят научиться готовить полезные блюда.
О курсе
- Описание
- Программа
- Особенности
Курс «Интегративный нутрициолог» предлагает уникальную возможность для мам, желающих научиться составлять полноценный рацион для своих детей. Программа обучения длится 4 недели и включает в себя 11 мини-лекций, охватывающих важные аспекты питания и здоровья. Участницы смогут освоить 60 рецептов и использовать специальные гайды, что значительно упростит процесс приготовления полезных блюд.
Курс включает в себя:
- Знания о белках, жирах и углеводах.
- Информацию о клетчатке и суперфудах.
- Принципы формирования рациона и режим питания.
- Оптимизацию процессов на кухне для быстрого и полезного приготовления.
- Создание нутрицевтической аптечки.
Программа направлена на формирование полезных привычек у детей, что, по данным ВОЗ и Минздрава России, является основой для их здорового будущего. Участницы курса смогут не только заботиться о физическом здоровье своих детей, но и развивать их эмоциональное благополучие и социальные навыки.
Курс подходит для мам, которые хотят:
- Успевать заботиться о семье и быть в ресурсе.
- Выбирать полезные продукты и разбираться в составах.
- Готовить полноценные блюда из простых ингредиентов.
- Приучать детей к здоровому образу жизни.
Записавшись на курс, вы получите доступ к лекциям в записи, поддержку экспертов и возможность учиться в удобное время. Это отличный шанс для каждой мамы развить свои суперспособности и обеспечить своим детям здоровое и счастливое будущее.
Введение в нутрициологию
- Почему важно питание, какие проблемы можно решить.
- Белки, жиры, углеводы.
- Клетчатка, суперфуды, водный режим.
Формирование рациона
- Режим питания и принципы формирования рациона.
- Всем угодишь: меню, которое устроит.
Кулинарные навыки
- Готовить быстро, полезно и вкусно: оптимизируем процессы на кухне.
- Как едят счастливые дети.
Психология питания
- Счастливый взрослый — маршрут из детства.
- Победить не борясь: путь к морковке.
- Знакомим с едой играя.
Заключительный урок
- Нутрицевтическая аптечка.
- Мама в ресурсе.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно с наставником
Видеоуроки
Обучение в ЛК на GetCourse -
Количество уроков11
-
Продолжительность4 недели
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Домашние заданияЕсть
-
СопровождениеКуратором
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат в вкЧат в мессенджереЭлектронная почтаТелефон
Об авторах курса
Курсы аналоги
Подборка других курсов, которую нашла нейросеть по содержанию этого курса. Мы учитываем тему, уровень, формат и длительность, а также рейтинг и отзывы. Смотрите близкие программы — для углубления или альтернативного старта.
Отзывы о курсе «НутриМАМА»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.