Мастер-класс «Дородовая подготовка и восстановление после родов»

В этом мастер-классе вы познакомитесь с уникальным авторским подходом эксперта по женскому здоровью Лилии Гариповой к подготовке к родам и послеродовому восстановлению. Для женщин эта тема актуальна всегда и чем больше вы будете знать об этом, тем быстрее и проще вам будет восстановить силы и вернуться к комфортному эмоциональному и физическому состоянию.

Помимо теоретических знаний, вы получите пошаговый комплекс упражнений для подготовки к родам и тренировке мышц тазового дна. Вас ждет глубокая проработка темы. Минимум теории и максимум практики. Видеозаписи останутся у вас навсегда.

На мастер-классе Лилии Гариповой «Дородовая подготовка и восстановление после родов»:

• Умение владеть телом – разделение мышц таза, живота и диафрагмы.
• Повышение либидо и фертильности.
• Фистинг – расслабление и придание эластичности мышцам тазового дна.
• Упражнения при диастазе мышц живота.
• Укрепление позвоночника, чтобы меньше болела спина, когда носим малыша.

В результате вы подготовите тело к предстоящим родам, чтобы они прошли быстро и без серьезных проблем. А послеродовой комплекс поможет эффективно восстановиться и заниматься исключительно малышом, а не собственным здоровьем.

• Формат
  Самостоятельно
  Вебинары в записи
  Обучение на ИнфоХит
• Количество уроков
  2
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЧат на сайтеЭлектронная почтаТелефон
• Срок доступа к материалам
  Бессрочный
• Безопасная покупка
• Способы оплаты
  QIWIWebMoneyАльфа-БанкКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroНаличные (Связной, Евросеть и другие)ПромсвязьбанкСбербанк ОнлайнЯндекс Деньги