Курсы и тренинги Марии Николаевой

Восточные методы медитации в контексте философских парадигм

• 18 уроков

Самоинициация в рейки: подготовка к посвящению в три ступени

• 18 уроков

Иньский даосский комплекс для женщин по методу Шанти Натхини

• 18 уроков

Йога прозрения — интуитивное видение при стационарной миопии

Целостная система классической йоги применительно к повседневной практике для здоровых людей с постоянной близорукостью.

Три типа омоложения по аюрведе в связи с личной конституцией

Особенности построения программы по самовосстановлению для людей с преобладанием питта, вата или капха доши в организме.

Искусство расставания для женщин после прекращения отношений

• 24 урока

Анализ личной структуры и создание алгоритмов саморазвития

• 20 уроков

Психотехника баланса при сложных взаимодействиях с клиентами

Пошаговая инструкция для поддержания себя в безупречной форме при проведении ежедневны рабочих контактов и переговоров.

Синтез йоги: классическая триада познания, любви и действия

• 15 уроков

Стадии проработки энергетики для эмоциональной стабильности

• 18 уроков

Пранаяма для самокоррекции состояния: активация и релаксация

Дыхательные упражнения для здоровых людей с целью управления своими психикой и энергетикой при активной жизни в обществе.

Построение комплекса асан для самостоятельной практики йоги

Основные категории асан для равномерной проработки всего физического тела.

Подбор метода випассаны для повседневной практики медитации

• 15 уроков

Восточные тонкости для современной женщины в динамичном мире

Теоретические критерии для понимания процессов в собственном организме и коррекции поведения в имеющихся обстоятельствах.

Искатель — начальный уровень школы восточного саморазвития

Пособие для начинающих по упорядочению первичных поисков, выбору своего пути, подготовке к выходу на регулярную практику.

Техника безопасности при расширении зоны комфорта в практике

Предостережения о существующих рисках в сфере саморазвития на физическом, энергетическом, ментальном и духовном уровнях.

Стратег — мастерский уровень школы восточного саморазвития

Пособие для специалистов помогающих профессий, использующих восточные методы, по формированию стратегического мышления.

Практик — срединный уровень школы восточного саморазвития

Пособие для систематически практикующих восточные методы по переосмыслению практики как таковой с опорой на общие основы.