Анастасия Гудева
-
Направления
-
Возраст35 лет Дата рождения: 16.07.1988
-
ГородНовочеркасск
-
ОбразованиеЮРГТУ (НПИ) '10
-
Отзывы
Подробнее об Анастасии Гудевой
Получив профессию диетолога, Анастасия Гудева поставила перед собой задачу — разработать авторскую программу, которая поможет бороться с лишним весом быстро и результативно. Такую программу, которая бы изменила представление о диетах и тяжести похудения.
Анастасия Гудеева: как похудеть, изменив привычки
Опираясь на собственный опыт и знания, Анастасия создала методику 30-STEPS, которая не только помогает избавиться от лишнего веса, но и нормализует психологическое состояние человека, оздоровляет организм в целом.
Работая по методике Анастасии, сбросить лишний вес женщине станет гораздо проще, чем по общепринятым техникам. Основной упор поставлен, не на соблюдение специальных диет и выполнение физических упражнений, а на психологический подход. Автор курса расскажет, как изменение привычек и поиск мотивации, способствуют похудению.
Слушательницы учатся составлять меню, исходя из потребностей организма. Используют советы и рекомендации, для выстраивания индивидуального рациона, опираясь на особенности своего организма. Такой подход полностью исключает срывы и ежедневное нервное напряжение.
Психологическая коррекция привычек — залог стройности и здоровья, а Анастасия Гудева поможет вам справиться с этой задачей.
Отзывы об авторе
3 отзыва
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.