Ольга Александрова

Александрова Ольга Александрова Ольга Александрова Ольга
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Рейтинг: 9.49, Голосов: 90
Александрова Ольга
Врач-сомнолог, сертифицированный тренер, автор и руководитель проекта «Центр детского сна Ольги Александровой».
  • Город: Москва
  • Дата рождения: 24.07.1984 (Возраст: 33)

Центр детского сна Ольги Александровой

Ольга Александрова – сертифицированный тренер, коуч, автор системы здорового детского сна, врач-сомнолог.

Закончила Российский Государственный Медицинский Университет по специальности «лечебное дело», повышение квалификации в ПМГМУ по сомнологии, клиническую ординатуру. Ольга проходила обучение в тренинговом центре «Синтон» по программам: «Искусство речи: риторика и ораторское мастерство», «Тренинг тренеров».

Обучающие материалы Ольги Александровой:

  • «Спокойные ночи для малышей 1-1,5 года и их родителей»;
  • «Как выбрать спальное место для будущего малыша?»;
  • «Как уложить ребенка спать гарантированно быстро и без укачиваний».

Ольга начала искать информацию, касающуюся детского сна, когда сама столкнулась с проблемами сна у своего ребенка. Благодаря консультанту по сну, Ольга смогла наладить сон дочки всего за неделю, без жестких методов, предполагающих оставить ребенка плакать одного. Именно тогда Ольга поняла, что ее миссия и призвание — помочь начать высыпаться как можно большему числу семей.

Партнерская программа Ольги Александровой

Стань партнером магазина автора, комиссия до 40%

Стать партнером Рейтинг партнерских программ

Статистика просмотров

Количество посетителей, которые интересовались курсами, вебинарами и видео эксперта.

В среднем за день
≈ 2
В среднем за неделю
≈ 18
За последний месяц
70
Отзывы об авторе

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Отзывов с оценкой: 34
ММария21 ноября 2017 в 15:38
0
Дорогие мамы и папы, всем доброго времени суток!
Обращаюсь ко всем, а в особенности к тем, у кого существуют проблемы со сном ребенка и, соответственно, со своим сном: не ждите, пока ваш малыш перерастет и научится засыпать сам быстро и спокойно, научите его этому приятному и очень важному процессу сами! Вы в силах это сделать, потому что вы бесконечно любите свое чадо! А поможет вам в этом врач-сомнолог, автор системы здорового детского сна и мама Ольга Александрова, разработавшая уникальный тренинг «Спокойные ночи для малышей и их родителей» с разбивкой на разные возраста: от 0 до 5 месяцев, от 6 месяцев до 2 лет и на возраст 2-3 года.
Хочу поделиться впечатлениями от прохождения тренинга «Спокойные ночи для малышей и их родителей» на возраст от 0 до 5 месяцев. Тренинг включает в себя 4 занятия, после первого занятия дается на выполнение домашнее задание, и только после его выполнения открывается второе занятие. Это дает стимул к настоящей работе, а не просто просмотру видео с некой информацией. А информации в занятиях очень много и вся она полезная, важная и нужная и не только про детский сон, но и про этапы развития детей, взаимоотношения детей и родителей, собственные ресурсы мамы и папы, про то, как и откуда брать силы на воспитание ребенка и обучение его самостоятельному сну, а также много различных лайфхаков!
Почему я решила пройти этот тренинг? Все просто. НАКИПЕЛО.
У меня замечательный сынок Димочка, сейчас ему почти 5 месяцев. Ситуация со сном у нас совершенно жуткая. Мы с мужем абсолютно перестали спать ночью из-за ежечасовых пробуждений сына иногда с ужасной истерикой, после которой следовали бесконечные укачивания и вновь пробуждения минут через 20-30. Ночи оказались как ни странно очень дороги, ибо после бессонной ночи муж не мог нормально работать, а я заниматься дома с ребенком и по хозяйству, руки совершенно опускались и мы не знали, что делать. Случайно я нашла в интернете информацию про сомнолога Ольгу Александрову и ее тренинги, и еще ни разу не пожалела о своем решении пройти этот курс, т.к. информация, которую дает Ольга, действительно очень ценна и крайне важна молодым мамам с первыми детьми! Потому что, как правило, такие мамы мало что знают о специфике сна маленького человека.
Не скажу, что по завершении курса мой ребенок стал засыпать самостоятельно, до этого еще далеко, но уже много мне удается делать с легкостью, а именно: понимать потребности своего чада и вовремя на них реагировать, укладывать на дневной и ночной сон без истерик и протестов, распределять нагрузку для сына в течение дня разумно, не перегружая нервную систему ребенка и еще многое другое.
Тренинг предполагает также работу в группе в Фейсбуке с другими участниками тренинга. Общение с такими же мамами и папами (в основном, конечно, мамами), как Вы, с такими же проблемами, как у Вас, очень помогает в работе над сном ребенка, их поддержка стимулирует к достижению цели, а обмен опытом и успехами мотивирует к дальнейшей работе и не дает Вашим рукам опуститься! Это очень важно в условиях отсутствия поддержки близких и родных, советующих подождать, пока ребенок вырастит и потерпеть еще и еще несколько месяцев. А ведь эти несколько месяцев – Ваше здоровье! Которое от недосыпа может сильно захромать. Причем как Ваше, так и Вашего ребенка. Ему гораздо тяжелее и он нуждается в Вашей помощи, любви и ласке!
Благодаря тренингу я научилась продлевать дневные сны, узнала, что очень важно не нагружать малыша активностями в течение дня, иначе вечером его будет крайне сложно уложить на ночной сон, который норовит быть рваным и неглубоким, узнала механизмы, с помощью которых можно уложить ребенка спать быстро, спокойно и очень нежно. Самое главное, я поняла, что я – самая лучшая мама для своего сына и другой ему не надо! И абсолютно все мои эмоции тотчас отражаются на крохе, поэтому так важно держать себя в тонусе и находить время на свою персону. Важно любить себя и дарить свою любовь ребенку! Только будучи наполненной энергией и позитивом я смогу это сделать.
Дорогие мамы и папы, начните работать со сном своего ребенка уже сегодня по методике от сомнолога Ольги Александровой и вы увидите, как изо дня в день ваша жизнь начнет налаживаться.
Адрес сайта Ольги Александровой:
http://www.aleksandrovaov.ru/
Название книги Ольги Александровой: «Позитивное воспитание ребенка: здоровый сон и правильный уход».
И да пребудет с вами сон!

Ответная реплика
ВВика21 ноября 2017 в 07:05
–1
Ну вот и подошел к концу тренинг от 0 до 5)))), прослушала последнее занятие и поняла что обязательно запишусь на следующий тренинг по нашему возрасту)))). Моему сынишке сейчас 4.5 месяца и я уже вижу огромные продвижения после занятий, и это все благодаря Ольге, коучам, а именно Гульсум, и администраторам. Сын стал быстрее уходить на сон, почти выправился режим дня( это я вообще не знала как наладить), дневные сны пока еще короткие, но я продолжаю над этим работать. Главное что я поняла что должен быть настрой на позитив, связь с ребенком колоссальная, ну и конечно терпение!!!! Хочется сказать огромное спасибо за труд Ольге и всей ее группе помощников!!!! Я очень благодарна!!!!
Ответная реплика
ДДарья19 ноября 2017 в 21:17
0
Моему сыну было 7 месяцев, когда мы начинали тренинг. Сейчас 8 мес. Проблемы были вообще-то такие же, как и у многих. Короткие сны, частые пробуждения, долгие укладывания, висение всю ночь на груди, я уходила вместе с ним спать в 19 30 и больше уже никого из домашних не видела и никакие дела не делала. И когда я шла на тренинг, у меня не было ни единой надежды на то, что ситуация будет лучше. Я думала,что что-нибудь послушаю, может быть что-то применю когда-нибудь потом. В любом случае хуже не будет. Обучать самостоятельному засыпанию я вообще не планировала. Но в итоге тренинг оказался мегаполезным. И в итоге наша ситуация изменилась в лучшую сторону и всего через месяц:
1. Научила ребенка засыпать самостоятельно в кроватке.
2. Появилось время вечером для себя, мужа и старшего сына.
3. Перестало быть страшно, а что если .... не спит...не ест... капризничает ...висит на руках, груди ... и тд
4. Стали абсолютными режимниками. Пусть некоторые скажут, что это немодно, зато очень удобно для всех.
5. Ребёнок стал больше есть.
6. Намного меньше стало слез и капризов и истерик. Если они есть, я знаю их причину.
7. Я освоила приемы позитивного общения с детьми (и со старшим тоже кстати)
8. Абсолютно безболезненно и незаметно перешли на 2 сна.
9. Абсолютно легко пережили волну кризиса сепарации.
10. Я стала менее раздражительной, более спокойной, позитивной и у меня появились силы. Мозг вернулся. Голова стала лучше соображать! Плюс поднялась в глазах мужа, он не перестаёт удивляться и делать комплименты)).
Всем очень советую пройти данный тренинг. Вы не пожалеете ни о чем. Теперь я уверена, что мы с моим маленьким сыном преодолеем все!
Ответная реплика
ВВікторія10 ноября 2017 в 15:17
+1
Доброго дня. Хочу написати свій відгук про тренінг "Спокойной ночи малыши и их родители от 6 месяцев до 2 лет".
Зараз моєму хлопчику 2 роки і місяць. Про курс дізналась як йому було майже 11 місяців. Вирішила спробувати. Але дійсно почала працювати по тренінгу коли йому був 1 рік і 1 місяць. Спершу не до кінця вірила що він взагалі колись засне в своєму ліжку, а не зі мною на грудях. Однак на моє велике здивування він почав там спати. До півтора року він спав у своєму ліжку вночі і прокидався 1 раз в 4-5 ранку посмоктати груди. Вдень спав двічі-на балконі в колясці-засинав за 5-10 хв. Це все після того як налагодила режим. І вечори-нарешті я після 21:00, деколи 21:30 стала вільна. Перший місяць я просто відпочивала, дивилась серіали і боялась повірити що так тепер буде. Потім на вечір я вже планувала шо робитиму. Це просто мега круто. Ну і останнє-у 1рік і 6,5 місяців я забрала ГВ і ура-малий до тижня перестав прокидатись вночі. Його режим тепер виглядав так. Підйом 06:30-06:45. Денний сон 1 о 12:30 до 14:15-14:35 (в колясці на балконі міг спати і до 16:30, але я будила). І вечірній сон-20:50-21:30.
Я раділа цьому дуже. Я мала сили ввечері на манікюр чи ванну. З чоловіком мала сили поговорити і бажання щось робити появилось.
Курс дійсно допоміг. До самостійного засинання ми не дійшли. Але я не дуже пробувала, може б і вийшло. Відколи чоловік почав його класти спати -відпала така необхідність, бо я і так була вільна. Іноді на вечір їхала зустрітись з подругою.
Я рекомендую тим, хто падає від втоми і хто не може без нервів вже говорити до дитини чи просто хоче ще покращити свою ситуацію з малюком.
Ответная реплика
ДДен8 ноября 2017 в 13:46
+1
Ну, вот не верю ни одному отзыву! Все как под копирку. А главное грамматика вся выправлена. У нас люди так грамотно не пишут%uD83D%uDE00 Явно все отзывы написаны одним человеком. А мой отзыв просто забанят. Где правда,брат?
Ответная реплика
ДДарья19 ноября 2017 в 21:05
0
Зря Вы не верите. Все реально и все работает. Проверено на своем ребенке.
Ответная реплика
ИИнесса24 октября 2017 в 22:54
0
На тренинг мы пришли, когда Диме было 9 месяцев (сейчас ему 1,5 года). Дима очень плохо спал по ночам, просыпался до 10 раз за ночь, продлить сон мог только с грудью. Укладывание на дневной и ночной сон занимало от 30 до 60 минут с истерикой, укачиванием в кроватке под песенку "Ааа". Дневные сны были короткими по 30 минут, второй сон продлевала укачиванием. Частые ночные гулянья 1-1.5 часа. Постоянное укачивание в кроватке, частные пробуждения ночью, гуляния в 4 утра – это был мой предел, моя нервная система не выдержала, я закрылась в ванной в жуткой истерике как маленький ребенок от безысходности. Никакой радости от материнства не было, хотелось просто спать... И тогда мы решили с мужем, что пройдем тренинг Ольги Александровой по сну (его я кстати видела еще когда Диме было 4 месяца и очень жалею что не прошла его еще тогда, проблем было бы вообще меньше). В итоге за 4 недели тренинга ребенок стал засыпать САМОСТОЯТЕЛЬНО, БЕЗ УКАЧИВАНИЯ! Дима стал засыпать спокойно сам в кроватке за 10-15 минут, ночью просыпался 2-3 раза. Над дневными снами мы еще работали месяц, но и они стали сразу качественными по 1-1.20 ч. Я получила много знаний по особенностям сна малышей, узнала насколько важен нормальный сон для развития ребенка. Смогла наладить режим дня и питания ребенка, и это значительно облегчает жизнь, когда мама и ребенок знает, что у них сейчас «по плану». За время прохождения тренинга я открыла для себя новые книги по психологии, воспитанию, которые смогла! (появилось время) прочитать. Самое ценное в тренинге – это акцент на мотивацию, на веру в свои силы, на последовательность и четкость в своих действиях. Не ждите пока перерастет, помогите ребенку спать уже сейчас хорошо!
Ответная реплика
ННаталья Мельник22 сентября 2017 в 06:14
0
Доброго времени суток! Вот и пролетел месяц... месяц непосильных трудов и обучения на тренинге у Ольги для малышей от 0 до 6 месяцев! Как говорится: небо и земля!!! вспоминать не хочется что было!!! Сынульке было 3,5 месяца, когда я не понимала что вообще происходит с ним!!! Это был капризный ребёнок, постоянно плакал! Играть с ним было невозможно! Он хныкал и хныкал((( а спал по 15-30 минут... а за день в сумме 2-3 часа! Это было кошмар. Бессонные ночи! Ревела вместе с ним и я... Искала ответы на свои вопросы в инете и наткнулась на тренинг Ольги!!! %uD83D%uDE4F Спасибо ей огромное, что она занимается таким делом!!! В тренрнге 4 занятия и к ним домашние задания. Всё очень грамотно продумано! Ты не только обучаешься, но и сразу же практикуешься! Это супер! Система обучения %uD83D%uDC4D Всё что говорит Ольга, так оно и есть! Её голос завораживает! Очень грамотная речь, последовательное повествование! Супер просто 2 часа лекции как на одном дыхании. Помощь коучей бесценна! Комментарии по домашним занятиям развернутые, психологическая поддержка! Они молодцы! Команда!!! По мимо обучения по сну, очень много момент для поддержания ресурса! Какие Ольга приводит аналогии! Просто супер! Всё становится очень понятным! Особенно мне понравилось про кислородную маску в самолете! Это действительно так! До идеала конечно ещё работы много! Начало положено и это сразу заметно! Все родственники в шоке! Как изменился ребенок! Играет, улыбается! Всему и всем рад! Познает мир! Я стала намного увереннее в роли мамы, лучше понимаю сыночка! Жаль что я раньше про это ничего не знала! Этой информацией врачи педиатры не владеют, сколько мы их прошли!!! Так что не раздумывайте и скорее на тренинг, только готовтесь трудится. Как говорит Ольга: нет волшебной таблеточки!!! Терпение и труд, всё перетруд!!! Удачи Вам))) и приятных сноведений!!! %uD83D%uDC4B
Ответная реплика

Показать остальные 31 отзыв

Еще популярные авторы по этой теме

Жгарёва Ирина

Ирина Жгарёва

Акушер-гинеколог. Знает, как сохранить и восстановить женское, репродуктивное здоровье.

Шарова Людмила

Людмила Шарова

Перинатальный психолог и консультант по грудному вскармливанию. Инструктор по дородовой подготовке.

Буслова Екатерина

Екатерина Буслова

Семейный и детский психолог Екатерина Буслова получала знания в России и США, является автором многочисленных

Потеха Наталья

Наталья Потеха

Тренер для мам, эксперт по тайм-менеджменту, лайф-коуч, специалист по карьерному коучингу. Счастливая мама чет

Петрановская Людмила

Людмила Петрановская

Семейный психолог, педагог и публицист. Проводит тренинги и семинары для родителей. Создала Институт развития

Бурмистрова Екатерина

Екатерина Бурмистрова

Семейный психотерапевт, нарративный практик, детский психолог, писатель. Проводит семинары и тренинги для роди

Мурашова Наталия

Наталия Мурашова

Психолог, тренер, арт и телесный терапевт. Основная специализация – женское репродуктивное здоровье. Автор про

Морозова Инна

Инна Морозова

Семейный психолог, коуч. Организовала проект «Быть родителями - это просто!» и Школу любящих родителей. Разраб

Аист Марина

Марина Аист

Акушер и перинатальный психолог. Готовит женщин к безопасным родам.

Быкова Анна

Быкова Анна

Специалист по воспитанию детей, помогает родителям найти общий язык с детьми. Создатель обучающей программы «Л...

Леонтьева Елена

Елена Леонтьева

Перинатальный психолог, эксперт в вопросах родов и материнства. Прошла через 6 лет борьбы с бесплодием, создал

Струговщикова Ольга

Ольга Струговщикова

Дипломированный психолог, тренер личностного роста для женщин. Автор методик по самоопределению, развитию и по

Подобрать для вас курс?Заполните простую форму заявки
Присоединяйтесь к нам