Ольга Александрова

Обучалась у Ольги на тренинге для самых маленьких: от 0 до 6 месяцев, поскольку дневнгой

Всем привет!:) Сейчас моему сыну Андрею почти 10 месяцев. Когда пришли на тренинг было 6,5. Ситуация со сном была просто адская!. Спал днём по 40-50 минут, иногда чуть больше. Более продолжительные сны были возможны только на улице. На ночной сон укладывались с истерикой по 1,5-2 часа. Ночью просыпался каждые 40-50 минут!. Мы все были очень измотаны!
По окончанию тренинга, я узнала простые истины и научилась их применять в жизни: как понять, что ребёнок хочет спать, как помочь ему уснуть быстро и без слез, как сделать жизнь своего ребёнка радостной и счастливой. И конечно же, удалось наладить сон не только Андрея, но и всей нашей семьи.%u263A%uFE0F%uD83D%uDC6A%u2764%uFE0F

Я проходила тренинг на возраст 6 мес -2 года. На момент прохождения тренинга моему ребенку было 7 месяцев. Основная проблема была с ночным сном. Это и долгие укачивания на фитболе с протестами и плачем, ночные укачивания, частые просыпания и очень ранние подъемы ( до 6 утра). Вообщем, мы измучались с мужем сильно. Долго решалась стоит ли проходить тренинг, решилась и довольна результатом. Моя цель была научить ребенка засыпать самостоятельно без укачиваний, а также засыпать в кроватке ( до этого в кроватке вообще не спал — либо в коляске, либо с нами). Я достигла поставленных целей: ребенок засыпает и спит в кроватке без укачиваний и груди. Спать стал значительно лучше. С ранними просыпаниями мы также научились справляться благодаря советам, полученным на тренинге. Вцелом, после тренинга мне кажется мы начали предсказуемо СПАТЬ. У меня также появилась уверенность, что в случае каких-либо проблем со сном ребенка в будущем, я смогу их решить благодаря знаниям полученным на тренинге.

Я проходила тренинг на возраст 6 мес-2 года и очень благодарна Ольге, всей команде, особенно моему коучу, которая была на связи и поддерживала и направляла меня! Мой сын с 4 месяцев спал просто ужасно, просыпался каждые 40 минут, я думала, что у него что-то не в порядке со здоровьем, оббегали всех врачей, невролога, гастроэнтеролога, ходили к остеопату, делали массажи, но лучше не становилось. В год ребенка я уже отчаялась, потому что и он все время плакал, и я с ним..:(( Оказалось, что он просто очень сильно недосыпал, мы спали в сутки около 9 часов, при том что наша возрастная норма 12,5-13 часов! :0 Уже после первого занятия, когда мы начали работать над режимом сна, стало гораздо лучше! Сын стал спокойнее, дольше спал ночь, дневные сны стали чуть длиннее. Потом мы работали над Бусами, это условия для сна, придумали и ввели ритуал, стали правильно проводить время бодрствования и нас все чаще удавалось попадать в "окно в сон" и вместо 1,5 часового укачивания с сисей ребенок стал засыпать за 10-15 минут! Я была в шоке, такого у нас вообще никогда не было!! А на 3 неделе, когда первые 2 колечка пирамидки мы собрали, мы стали учитья засыпать самостоятельно, без сиси, без укачивания, а просто в своей кроватке. Я, честно говоря, думала, это вообще нереально для нас, потому что за год мой ребенок ни разу не засыпал сам. Но все получилось! Теперь вместо часовых укачиваний и подскакиваний каждый час Мишка засыпает за 10-15 максимум 20 минут, сам в кроватке и спит до утра с одним просыпанием на перекусить! :)
Безусловно пришлось поработать, потому что волшебной кнопки у ребенка нет, таблетки для сна, как говорит Ольга, на тренинге не выписывают. То есть здоровый сон приходит как результат ваших усилий. Чтобы что-то получить, надо сначала что-то вложить. И это было мое лучшее вложение! Единственное, жалею, что сразу в 4 месяца не нашла этой информации, потому что к году у меня уже все силы били на исходе..

Моему сыну Дмитрию сейчас уже 6 месяцев. Около двух месяцев у нас начались проблемы со сном. Проблемным был дневной сон — хорошо спал днем только на улице, только в коляске и только если она едет. Ночной сон был более-менее, но все же с частыми просыпаниями. В результате у ребенка был сильный недосып и психушечки по этому поводу. Контекстная реклама натолкнула меня на методику сомнолога Александровой. И я прошла ее тренинг "Спокойной ночи для малышей и их родителей" на возраст 0-5 месяцев. И Аллилуя! Мы наладили ритм дня, он стал предсказуемый и простой. Ввели ранние укладывания и получили свободный вечер. Ребенок стал бодрый и веселый. Мы научились спать дома днём по два часа! Ночной сон стал долгий и эффективный. И мой "день сурка" постепенно перерос в нормальную жизнь, где есть время на себя и место для йоги, фитнеса и (та-дам!) балета!
Ещё хочу добавить, что кроме теории сна тренинг даёт психологическую поддержку, основы воспитания и отличные идеи на сейчас и на потом, и на потом-потом. Ты понимаешь себя, своего ребенка, свою жизнь! Спасибо.

Здравствуйте, я мама чудесной дочки Милославы.Трудно даже сказать, когда у нас начались проблемы со сном, потому что раньше я считала нормой покачать дочу или покормить и так и заснуть,так что можно сказать с рождения сон был не идеален.Первое время,когда малыш маленький, считаешь нормальным частые ночные просыпания, но постепенно и укладывания стали затягиваться до 1,5-2 часов. На все сны засыпали только на руках и просыпались при перекладывании в кроватку. Многие знакомые говорили, что "перерастет", это возрастное. По исполнению 14 месяцев я наткнулась на тренинг Ольги Александровой, и сперва не верила, что он поможет, а зря! Сон наладили, засыпаем самостоятельно, просыпаемся только во время активного прорезывания зубов, но благо эти неудобства временные)Хочу сказать большое спасибо автору тренинга Ольги, за то,что я узнала много нового не только о сне, но и о том как правильно построить распорядок дня и как понимать своего ребенка. Да прибудет с нами сон)

Я прошла тренинг, когда моему сыну было 7 месяцев. Серьезные проблемы со сном у нас начались с 4 месяцев: стал тяжело укладываться, часто просыпаться и подолгу ночью не мог уснуть. Процесс укладывания мог затягиваться до 1,5 часов – давала грудь, укачивала на руках, на фитболе и тп.
В конце-концов решила пройти тренинг, о чем ни разу не пожалела. На тренинге дается много полезной информации: про влияние режима дня и питания на сон, про благоприятные условия для, подробно объясняются и прорабатываются методики самостоятельного засыпания, рассказывается про влияние привязанности и настроя мамы на сон малыша.
В итоге, мне действительно удалось научить малыша засыпать самостоятельно. Он стал лучше спать ночью, снова спит в своей кроватке, процесс укладывания, как правило, занимает около 15-20 минут. Говорят, что время не купишь. Однако в данном случае получилось как раз так, что я «купила» его себе, поскольку после успешного прохождения тренинга у меня освободилось время, которое я раньше тратила на бесконечные укладывания. Я очень благодарна автору этого тренинга за ее колоссальную работу, которую она проделала для того, чтобы собрать, систематизировать и так наглядно представить нужную информацию, и, самое главное, научить ею пользоваться, поскольку навыки эти пригодятся на всю жизнь.