Ольга Александрова

Александрова Ольга Александрова Ольга Александрова Ольга
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Рейтинг: 9.33, Голосов: 64
Александрова Ольга
Врач-сомнолог, сертифицированный тренер, автор и руководитель проекта «Центр детского сна Ольги Александровой».
  • Город: Москва
  • Дата рождения: 24.07.1984 (Возраст: 32)

Подробнее об Ольге Александровой

Ольга Александрова — сертифицированный тренер, коуч, автор системы здорового детского сна, врач-сомнолог.

Закончила Российский Государственный Медицинский Университет по специальности «лечебное дело», повышение квалификации в ПМГМУ по сомнологии, клиническую ординатуру. Ольга проходила обучение в тренинговом центре «Синтон» по программам: «Искусство речи: риторика и ораторское мастерство», «Тренинг тренеров».

Обучающие материалы Ольги Александровой:

  • «Спокойные ночи для малышей 1-1,5 года и их родителей»;
  • «Как выбрать спальное место для будущего малыша?»;
  • «Как уложить ребенка спать гарантированно быстро и без укачиваний».

Ольга начала искать информацию, касающуюся детского сна, когда сама столкнулась с проблемами сна у своего ребенка. Благодаря консультанту по сну, Ольга смогла наладить сон дочки всего за неделю, без жестких методов, предполагающих оставить ребенка плакать одного. Именно тогда Ольга поняла, что ее миссия и призвание — помочь начать высыпаться как можно большему числу семей.

Партнерская программа Ольги Александровой

Стань партнером магазина автора, комиссия до 40%

Стать партнером Рейтинг партнерских программ

Статистика просмотров

Здесь представлено количество просмотров материалов (курсов, видео, вебинаров и т.д.) размещенных на сайте info-hit.ru по автору Александрова Ольга.

Просмотров сегодня
6
Просмотров вчера
14
Просмотров за месяц
720
Отзывы об авторе
Отзывов с оценкой: 9
ЕЕвгения17 июля 2017 в 11:25
0
Обучалась у Ольги на тренинге для самых маленьких: от 0 до 6 месяцев, поскольку дневнгой
Ответная реплика
ЕЕвгения17 июля 2017 в 11:40
0
(продолжение :)) поскольку дневной сон дочери был очень плохим, и, когда я посчитала результаты по сводным табличкам, предоставляемым на курсе, поняла, насколько! Но, как известно, дорогу осилит идущий, и мы пошли! Признаюсь, до этого я думала, что ребенок прекрасно сам осознает свои потребности и спит столько, сколько нужно. Но на самом деле все оказалось куда сложнее. Детский сон — это целая система, которую приходится выстраивать постепенно, шаг за шагом. Какими-то знаниями я уже обладала, но они представляли собой разрозненные и обрывочные сведения, а половину практических советов я не применяла, поскольку считала, что ребенок прекрасно обойдется и без этого (до курса я, например, не применяла пеленание и белый шум, которые очень сильно помогают сейчас). Курс Ольги Александровой по детскому сну выстроил для меня цельную картину, я начала понимать, как те или иные действия влияют на сон моей дочери, а также, о чем обычно мамы забывают, важность заботы о себе, любимой! В целом, от курса остались очень приятные впечатления: от Ольги прямо исходят лучи позитива и энергии, а также понравилось общение с куратором курса (Ксения Гусарова) — очень позитивно и информативно.
Ответная реплика
ККристина16 июля 2017 в 17:38
+1
Всем привет!:) Сейчас моему сыну Андрею почти 10 месяцев. Когда пришли на тренинг было 6,5. Ситуация со сном была просто адская!. Спал днём по 40-50 минут, иногда чуть больше. Более продолжительные сны были возможны только на улице. На ночной сон укладывались с истерикой по 1,5-2 часа. Ночью просыпался каждые 40-50 минут!. Мы все были очень измотаны!
По окончанию тренинга, я узнала простые истины и научилась их применять в жизни: как понять, что ребёнок хочет спать, как помочь ему уснуть быстро и без слез, как сделать жизнь своего ребёнка радостной и счастливой. И конечно же, удалось наладить сон не только Андрея, но и всей нашей семьи.%u263A%uFE0F%uD83D%uDC6A%u2764%uFE0F
Ответная реплика
ТТатьяна6 июля 2017 в 23:28
+1
Я проходила тренинг на возраст 6 мес -2 года. На момент прохождения тренинга моему ребенку было 7 месяцев. Основная проблема была с ночным сном. Это и долгие укачивания на фитболе с протестами и плачем, ночные укачивания, частые просыпания и очень ранние подъемы ( до 6 утра). Вообщем, мы измучались с мужем сильно. Долго решалась стоит ли проходить тренинг, решилась и довольна результатом. Моя цель была научить ребенка засыпать самостоятельно без укачиваний, а также засыпать в кроватке ( до этого в кроватке вообще не спал — либо в коляске, либо с нами). Я достигла поставленных целей: ребенок засыпает и спит в кроватке без укачиваний и груди. Спать стал значительно лучше. С ранними просыпаниями мы также научились справляться благодаря советам, полученным на тренинге. Вцелом, после тренинга мне кажется мы начали предсказуемо СПАТЬ. У меня также появилась уверенность, что в случае каких-либо проблем со сном ребенка в будущем, я смогу их решить благодаря знаниям полученным на тренинге.
Ответная реплика
ССветлана6 июля 2017 в 16:59
+1
Я проходила тренинг на возраст 6 мес-2 года и очень благодарна Ольге, всей команде, особенно моему коучу, которая была на связи и поддерживала и направляла меня! Мой сын с 4 месяцев спал просто ужасно, просыпался каждые 40 минут, я думала, что у него что-то не в порядке со здоровьем, оббегали всех врачей, невролога, гастроэнтеролога, ходили к остеопату, делали массажи, но лучше не становилось. В год ребенка я уже отчаялась, потому что и он все время плакал, и я с ним..:(( Оказалось, что он просто очень сильно недосыпал, мы спали в сутки около 9 часов, при том что наша возрастная норма 12,5-13 часов! :0 Уже после первого занятия, когда мы начали работать над режимом сна, стало гораздо лучше! Сын стал спокойнее, дольше спал ночь, дневные сны стали чуть длиннее. Потом мы работали над Бусами, это условия для сна, придумали и ввели ритуал, стали правильно проводить время бодрствования и нас все чаще удавалось попадать в "окно в сон" и вместо 1,5 часового укачивания с сисей ребенок стал засыпать за 10-15 минут! Я была в шоке, такого у нас вообще никогда не было!! А на 3 неделе, когда первые 2 колечка пирамидки мы собрали, мы стали учитья засыпать самостоятельно, без сиси, без укачивания, а просто в своей кроватке. Я, честно говоря, думала, это вообще нереально для нас, потому что за год мой ребенок ни разу не засыпал сам. Но все получилось! Теперь вместо часовых укачиваний и подскакиваний каждый час Мишка засыпает за 10-15 максимум 20 минут, сам в кроватке и спит до утра с одним просыпанием на перекусить! :)
Безусловно пришлось поработать, потому что волшебной кнопки у ребенка нет, таблетки для сна, как говорит Ольга, на тренинге не выписывают. То есть здоровый сон приходит как результат ваших усилий. Чтобы что-то получить, надо сначала что-то вложить. И это было мое лучшее вложение! Единственное, жалею, что сразу в 4 месяца не нашла этой информации, потому что к году у меня уже все силы били на исходе..
Ответная реплика
ННадежда Серая4 июля 2017 в 21:34
+1
Моему сыну Дмитрию сейчас уже 6 месяцев. Около двух месяцев у нас начались проблемы со сном. Проблемным был дневной сон — хорошо спал днем только на улице, только в коляске и только если она едет. Ночной сон был более-менее, но все же с частыми просыпаниями. В результате у ребенка был сильный недосып и психушечки по этому поводу. Контекстная реклама натолкнула меня на методику сомнолога Александровой. И я прошла ее тренинг "Спокойной ночи для малышей и их родителей" на возраст 0-5 месяцев. И Аллилуя! Мы наладили ритм дня, он стал предсказуемый и простой. Ввели ранние укладывания и получили свободный вечер. Ребенок стал бодрый и веселый. Мы научились спать дома днём по два часа! Ночной сон стал долгий и эффективный. И мой "день сурка" постепенно перерос в нормальную жизнь, где есть время на себя и место для йоги, фитнеса и (та-дам!) балета!
Ещё хочу добавить, что кроме теории сна тренинг даёт психологическую поддержку, основы воспитания и отличные идеи на сейчас и на потом, и на потом-потом. Ты понимаешь себя, своего ребенка, свою жизнь! Спасибо.
Ответная реплика
ССофия3 июля 2017 в 10:56
+2
Здравствуйте, я мама чудесной дочки Милославы.Трудно даже сказать, когда у нас начались проблемы со сном, потому что раньше я считала нормой покачать дочу или покормить и так и заснуть,так что можно сказать с рождения сон был не идеален.Первое время,когда малыш маленький, считаешь нормальным частые ночные просыпания, но постепенно и укладывания стали затягиваться до 1,5-2 часов. На все сны засыпали только на руках и просыпались при перекладывании в кроватку. Многие знакомые говорили, что "перерастет", это возрастное. По исполнению 14 месяцев я наткнулась на тренинг Ольги Александровой, и сперва не верила, что он поможет, а зря! Сон наладили, засыпаем самостоятельно, просыпаемся только во время активного прорезывания зубов, но благо эти неудобства временные)Хочу сказать большое спасибо автору тренинга Ольги, за то,что я узнала много нового не только о сне, но и о том как правильно построить распорядок дня и как понимать своего ребенка. Да прибудет с нами сон)
Ответная реплика
ООльга2 июля 2017 в 10:51
+2
Я прошла тренинг, когда моему сыну было 7 месяцев. Серьезные проблемы со сном у нас начались с 4 месяцев: стал тяжело укладываться, часто просыпаться и подолгу ночью не мог уснуть. Процесс укладывания мог затягиваться до 1,5 часов – давала грудь, укачивала на руках, на фитболе и тп.
В конце-концов решила пройти тренинг, о чем ни разу не пожалела. На тренинге дается много полезной информации: про влияние режима дня и питания на сон, про благоприятные условия для, подробно объясняются и прорабатываются методики самостоятельного засыпания, рассказывается про влияние привязанности и настроя мамы на сон малыша.
В итоге, мне действительно удалось научить малыша засыпать самостоятельно. Он стал лучше спать ночью, снова спит в своей кроватке, процесс укладывания, как правило, занимает около 15-20 минут. Говорят, что время не купишь. Однако в данном случае получилось как раз так, что я «купила» его себе, поскольку после успешного прохождения тренинга у меня освободилось время, которое я раньше тратила на бесконечные укладывания. Я очень благодарна автору этого тренинга за ее колоссальную работу, которую она проделала для того, чтобы собрать, систематизировать и так наглядно представить нужную информацию, и, самое главное, научить ею пользоваться, поскольку навыки эти пригодятся на всю жизнь.
Ответная реплика

Показать остальные 17 отзывов

Еще популярные авторы по этой теме

Жгарёва Ирина

Ирина Жгарёва

Акушер-гинеколог. Знает, как сохранить и восстановить женское, репродуктивное здоровье.

Шарова Людмила

Людмила Шарова

Перинатальный психолог и консультант по грудному вскармливанию. Инструктор по дородовой подготовке.

Буслова Екатерина

Екатерина Буслова

Семейный и детский психолог Екатерина Буслова получала знания в России и США, является автором многочисленных

Утегалиева Сауле

Сауле Утегалиева

Эксперт по детской безопасности. Проводит обучение для родителей, которые хотят освоить систему «Позитивная бе...

Мурашова Наталия

Наталия Мурашова

Практик методики биоэнергетического очищения организма и лечения психосоматических заболеваний. Психолог и арт

Струговщикова Ольга

Ольга Струговщикова

Дипломированный психолог, тренер личностного роста для женщин. Автор методик по самоопределению, развитию и по

Аист Марина

Марина Аист

Акушер и перинатальный психолог. Готовит женщин к безопасным родам.

Быкова Анна

Быкова Анна

Специалист по воспитанию детей, помогает родителям найти общий язык с детьми. Создатель обучающей программы «Л...

Леонтьева Елена

Елена Леонтьева

Перинатальный психолог, эксперт в вопросах родов и материнства. Прошла через 6 лет борьбы с бесплодием, создал

Строганов Юрий

Юрий Строганов

Основатель сообщества и соучередитель журнала «Новые Родители». Специализируется на психологии детства.

Кирилина Рената

Рената Кирилина

Эксперт в сфере эффективного обучения, преподаватель, имеет высшее педагогическое образование. Создательница п...

Свистунова Ольга

Ольга Свистунова

Консультант по грудному вскармливанию, инструктор по динамической гимнастике. Специалист по раннему развитию д...

Подобрать для вас курс?Заполните простую форму заявки
Присоединяйтесь к нам