Курс «Здоровье женщины. Тазовое дно»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse
Базовый онлайн-курс о восстановлении мышц тазового дна. Комплексное восстановление женского организма.
Обновлено: 24.04.2024
Источник изображения: Unsplash
Не пропустите старт
Идёт набор
Стоимость курса:
9 900 ₽- Кешбэк до 10% — бонусами или на карту
- Доступен в рассрочку
- Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
- 42 дня
- Срок доступа: 70 дней с момента начала обучения
- Обучение: в ЛК на GetCourse
- Когда будете учиться: строго по расписанию
- Уровень сложности: для новичков
- Домашние задания: есть, с проверкой
- Сопровождение: куратором
- Сертификат
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат на сайте, чат в вк, электронная почта
- Доступ: сразу после оплаты
Что вы узнаете?
- Как укрепить мышцы живота.
- Какие упражнение помогут восстановиться после родов.
- Что поможет избавиться от боли в пояснице.
- Как проводить профилактику опущения внутренних органов.
- Как улучшить осанку.
О курсе
- Описание
- Особенности
Таз - можно смело назвать центром нашего тела. От его силы зависит здоровье всего организма: позвоночник, репродуктивная, выделительная и пищеварительная системы. На этом курсе тренера-эксперта студии «Анатомия» Натальи Годиной вы уделите пристальное внимание этой зоне и будете работать с подвижностью, силой и координацией тазового региона. Обучение будет полезно женщинам следящим за своим здоровьем, а также фитнес-инструкторам для повышения квалификации.
Программа курса - упражнения для тазового дна рассчитана на 42 дня. Это комплексное восстановление мышц тазового дна и женского здоровья в целом. Каждый день будет открываться новая тренировка. Занятия проходят по нарастающей: от более простых к сложным. Процесс тренировок контролируется преподавателем. Перед началом курса обязательно нужно ознакомиться с противопоказаниями.
Упражнения курса «Здоровье женщины. Тазовое дно» помогут:
- Избавиться от опущения стенок влагалища или внутренних органов.
- Укрепить мышцы живота и тазового дна.
- Уменьшить варикоз ног и малого таза.
- Забыть про попадание воздуха во влагалище.
- Восстановить женский организм после беременности и родов.
В результате вы получите информацию о строении тазового дна. Готовые комплексы тренировочных упражнений и сертификат о прохождении курса, который займет достойное место в вашем портфолио.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки
Обучение в ЛК на GetCourse -
Продолжительность42 дня
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяСтрого по расписанию
-
Домашние заданияЕстьС проверкой
-
Документ об обученииСертификат Освоение курса, выполнение заданий
-
СопровождениеКуратором
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат на сайтеЧат в ВКЭлектронная почта
-
Срок доступа к материалам70 дней с момента начала обучения
-
Год выхода2021 Последнее обновление: 24.04.2024
-
Доступен в рассрочку
-
Способы оплатыQIWIАльфа-БанкКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroСбербанк ОнлайнЯндекс Деньги
Кто автор курса?
Отзывы о курсе «Здоровье женщины. Тазовое дно»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.