Практикум «Защита от токсичности»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на сайте автора
Научитесь отвечать на выпады токсичных людей вместе с психологом Марией Носовой. Самые распространенные обращения, которые выводят из себя.
Обновлено: 19.08.2024
Источник изображения: Unsplash
За подписку на сайте автора. Нажмите зеленую кнопку, чтобы перейти.
- 6 уроков
- Обучение: в ЛК на сайте автора
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат в мессенджере, электронная почта
- Доступ: сразу после подписки
Чему вы научитесь?
- Взаимодействовать с окружением.
- Реагировать на обидные слова.
- Использовать самообладание.
- Защищать личные границы.
- Останавливать токсичного собеседника.
О практикуме
- Описание
- Программа практикума
- Особенности
Токсичный человек — это личность, наполненная негативом и пессимизмом, демотивирующая и обесценивающая других. С такими людьми сложно общаться. Если хотите быть успешными в переговорах и в повседневном общении, нужно учиться правильно реагировать на обидные слова, отвечать на токсичное общение и защищать личные границы. В этом практикуме вы узнаете, как общаться с токсичными людьми.
Обучение проводит квалифицированный психолог Мария Носова. Прийти на практикум нужно предпринимателям, экспертам, психологам и всем, кто хочет научиться эффективно выстраивать диалоги с любыми людьми. Практикум разделен на серии, в каждой из которых прорабатываются варианты взаимодействия и способы воздействия, токсичное общение, защита от манипуляций.
Содержание практикума «Защита от токсичности»:
- Реакции на человека, который поучает и обесценивает ваш выбор.
- Ответ на обвинение в глупости, с целью заставить почувствовать свою неполноценность.
- Защита от давления с ограничением во времени.
- Противодействие обману, где вас убеждают в непонятливости.
- Работа с упреками, когда на вас давят, чтобы начали оправдываться.
В результате вы разберете распространенные схемы токсичного обращения и научитесь спокойно и уверенно отвечать на токсичное общение в деловых и личных разговорах.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки
Обучение в ЛК на сайте автора -
Количество уроков6
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат в мессенджереЭлектронная почта
Кто автор практикума?
Отзывы о практикуме «Защита от токсичности»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.
Если у вас есть проблема и вы думаете, обращаться ли к Марии. То определенно да-а! Вы обретете намного больше чем рассчитываете. Так что готовьте зарплату, берите в долг, грабьте банк. И пишите, пишите Марии. Записывайтесь на консультации. Это того стоит!
Признаюсь, что перед тем как обратиться за помощью я сомневалась. Мне всегда казалось, что я должна справиться сама, что моя проблема это ерунда. Думала, что мне могут сказать такого, чего я сама не могу осознать? Не верьте этому чувству.
Я обратилась с определенной проблемой, но в процессе работы выяснилось, что чем дальше в лес, тем толще партизаны. И Мария выявила куда более серьёзные проблемы.
После семи консультаций у меня прошла депрессия, бессонница, бесконечные тревожные мысли начали исчезать. А те, кто за мной следили и думали плохо внезапно перестали это делать и у них появились дела поважнее) Я даже испытываю ощущение покоя, которое так давно хотела ощущать. Я стала увереннее и просто радуюсь жизни. Необычное и непривычно чувство, словно закрылись передо мной страшные чёрные двери, куда всю жизнь, так упорно влекло меня бессознательное. Просыпаюсь теперь с желанием заниматься творчеством, а не с мыслями, что хочется уснуть обратно. Я стала по другому себя вести и говорю то, что раньше никогда бы не сказала. Люди реагируют на меня по другому.
Это удивительно, это кажется волшебством. Прошло ещё немного времени и я всё никак не могу поверить, что теперь всегда буду такой, где-то переживаю просто по привычке, возвращаясь к привычной модели поведения. Иногда кажется, что неконтролируемый страх вернется, но тогда я делаю шаг к нему поближе и он исчезает. И если те вещи, которые раньше вызывали боль, теперь воспринимаются как что-то не серьёзное и не задевают, это говорит о больших изменениях. Благодаря Марии я становлюсь супер человеком, супер женщиной)) Жалею только об одном, что не обратилась за помощью раньше. Выражаю огромную благодарность. Вы сделали меня сильнее и открыли для меня новую жизнь, а может её спасли.
Сейчас, когда заболела, понимаю, что в какой-то момент жила на пределе своих возможностей.
Появилось время поработать с ежедневником и выполнить задания из др. курсов, на которых занимаюсь в Мастерской Марии Носовой.
Итак, чем полезен ежедневник лично для меня?
Он помогает не «вариться» в собственных, иногда повторяющихся, мыслях. То есть, произвести некую «чистку» их.
В этом поможет также памятка «Расхламление мыслей».
Взглянуть на многое под др. фокусом. Или изменить его. Для меня лично это важно! Перестала зацикливаться на частностях. Каких результатов можно ДОСТИЧь?
На мой взгляд, это получение более объемной картины происходящего. Уход от частностей. И вместе с тем осознание целого. И рассмотрение частностей под др. фокусом.
Надеюсь, ежедневник поможет решить мои задачи.
Курсы аналоги
Подборка других курсов, которую нашла нейросеть по содержанию этого курса. Мы учитываем тему, уровень, формат и длительность, а также рейтинг и отзывы. Смотрите близкие программы — для углубления или альтернативного старта.
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.